T-bar qatoriga egilgan - orqaga mashq qilish

T-bar qatori asosiy orqa mashqdir. Bu sizga latissimus dorsi-ni mashq qilish va ajoyib holat, keng orqa va turli xil mashg'ulotlarga ega bo'lish imkonini beradi. Siz tortib olishingiz mumkin ...

Protein kukunining turlari: zardobdan vegangacha

Proteinli kokteyllar, barlar, aminokislotalar - bu shunchaki fitnes o'rmoni! Aksariyat qizlar uchun tajovuzkor sport dizayniga ega ulkan qutilar qo'rqinchli ko'rinadi, kompozitsion bo'lib qoladi ...

Organik moddalarning inson hayotidagi ahamiyati

Kimyo darsida biz juda ko'p yangi va qiziqarli narsalarni o'rganamiz. Yordamchilar sizning stolingizda - dars yozuvlari, dars davomida ularga eslatma yozing. Uglerod "hayot elementi" deb ataladi, qanday darajalar bor ...