ბრინჯის კვებითი ღირებულება, მისი კალორიული შემცველობა, ამ მარცვლეულის სასარგებლო თვისებები ჩვენი ორგანიზმისთვის ყავისფერი ბრინჯი: თვისებები და სარგებელი

ბრინჯი მარცვლეულის ოჯახის ერთწლიანი მცენარეა, რომელიც უზარმაზარ როლს ასრულებს მსოფლიოს მოსახლეობის კვებაში. მარცვლეულის მთლიანი მოსავლის მხრივ ეს კულტურა მსოფლიოში პირველ ადგილზეა, თესვის ფართობის მიხედვით -...

Bent Over T-Bar Row - უკან ვარჯიში

T-ბარის რიგი არის ზურგის ძირითადი ვარჯიში. ის საშუალებას გაძლევთ დაამუშაოთ ლატისიმუს დორსი და მიიღოთ შესანიშნავი პოზა, ფართო ზურგი და ვარჯიშის მრავალფეროვნება. შეგიძლიათ გაიყვანოთ ...

ქიმიური დაბინძურება ქიმიური დაბინძურების გარემოს ეფექტი

რა თქმა უნდა, შეგიძლია იყიდო სახელმძღვანელო და იქ წაიკითხო ბიოლოგიის ქიმიური საფუძვლების შესახებ... ან წახვიდე მასწავლებლის ყველა ლექციაზე და იქიდან ისწავლო ყველა ინფორმაცია. მაგრამ თუ დრო აკლია...

პროტეინის ფხვნილის სახეები: შრატიდან ვეგანამდე

პროტეინის კოქტეილები, ბარები, ამინომჟავები - ეს უბრალოდ ფიტნეს ჯუნგლებია! გოგონების უმეტესობისთვის აგრესიული სპორტული დიზაინის უზარმაზარი ქილა დამაშინებლად გამოიყურება, კომპოზიცია რჩება...

პროტეინი "Dimatize": აღწერა, ტიპები, გამოყენების ინსტრუქცია და მიმოხილვები

პროდუქტის აღწერა Dymatize Elite Whey Protein Isolate (2270 გრამი). Dymatize Whey Protein არის მაღალი ხარისხის შრატის პროტეინის კომპლექსი, რომელიც შექმნილია საუკეთესო წყაროებიდან...

ტრიცეფსი ბლოკზე - დაჭიმვისა და გაფართოების სახეები ბლოკში ტექნიკისა და გაფართოების ვარიანტები

რელიეფური ხელები არის სავიზიტო ბარათი და შესანიშნავი ფიზიკური ფორმის მაჩვენებელი მამაკაცებში. გოგონებსაც არ ეწინააღმდეგებიან ამ სფეროში „მოწესრიგება“: კუნთების ტონუსის ნაკლებობა აქ აფუჭებს...

რამდენ კალორიას შეიცავს ტკბილი და მარილიანი პოპკორნი კინოთეატრში, აფუებული სიმინდის სახეობები, შემადგენლობა bju-ში კალორია დამარილებულ პოპკორნში

როგორც პიცა გახდა თითქმის ტრადიციული კერძი ნებისმიერი სტუდენტური წვეულებისთვის, ასევე პოპკორნი კინოში თითქმის ყველა მოგზაურობის უცვლელი ატრიბუტია. ყოველივე ამის შემდეგ, ზოგადად, სწორედ კინოთეატრებშია ...

Squats - ყველა სახის, ტექნიკა და სასარგებლო რეკომენდაციები განხორციელების ვიდეო ახსნა

თემის განხილვა პოსტციკლური თერაპიის (PCT) განყოფილებაში ფორუმის საიტზე. ზურგის ტკივილი: დაჭიმვა თუ „ტუმბო“? რა ვქნათ 1/ ხიდი 4/ უკუღმა კრუნჩხვები ზურგის ტკივილი:...

ორგანული ნივთიერებების როლი ადამიანის ცხოვრებაში

ქიმიის გაკვეთილზე ბევრ ახალ და საინტერესო რამეს ვსწავლობთ. ასისტენტები თქვენს მერხებზე არიან - გაკვეთილის ჩანაწერები, გააკეთეთ ჩანაწერები მათში გაკვეთილის დროს. ნახშირბადს უწოდებენ "სიცოცხლის ელემენტს" რა გრადუსია ...

ბლინების კალორიული შემცველობა სხვადასხვა სახის შიგთავსით

ბლინები, რომლის მთავარი ინგრედიენტი ფქვილია, არის ეროვნული რუსული კერძი, მასლენიცას სიმბოლო და ერთ-ერთი უძველესი დედამიწაზე. ითვლება, რომ ბლინები იყო პირველი კერძი, ...