Дуже цікава та глибока тема «Мандала». Приступаючи до її дослідження, насамперед необхідно розібратися з поняттям «Мандала» » .

Що означає "мандала"?

Наведемо кілька тлумачень цього терміна.

Мандала - сакральне схематичне зображення або конструкція, що використовується в буддійських та індуїстських релігійних практиках.

Мандали є символами для медитації з орнаментальним візерунком, що найчастіше включає форми кола, трикутника, квадрата, пелюстків лотоса. При зосередженні на них завдяки особливій структурі відбувається відповідне налаштування свідомості, яка сприяє відкриттю тих чи інших здібностей людини або усвідомленню непередаваних за допомогою логіки основних елементів світобудови, які можуть послужити осягнення цілого спектра істин, що випливають з них.

Мандали- це особливі священні малюнки, які є своєрідною візуальною молитвою.

Мандала – це геометричний символ складної структури, що інтерпретується як модель всесвіту, «карта космосу».

Мандала – це санскритське слово, що означає коло, центр, полігон, єдність. У перекладі з тибетської означає центр кола із зовнішніми стінами та навколишнім середовищем. Традиційно її позначають кругом – символом космосу та природи, і квадратом – символом Землі та світу, створеного людиною.

Мандала – це символ колеса життя та смерті, космічних процесів існування, планет та зірок, земних сезонів та галактичних циклів. Вона є проявом певного поля.

Проте етимологія слова «мандала» передбачає як «коло», а й вмістище сутності.

Мандала є цілісністю, і може розглядатися як модель структури самого життя — космічна схема, яка нагадує нам про наш зв'язок із нескінченним світом, який поширюється як поза і всередині наших тіл і умів.

Описуючи, як матеріальну, і духовну реальність, мандала проявляється у всіх аспектах життя: у небесних колах, званих Земля, Сонце, Місяць, і у понятійних колах: друзі, сім'я, суспільство.

Мандала є інтегрованим поглядом на світ. Усвідомлення мандали сприяє змінам наших поглядів на себе, нашу планету, устрою світобудови і, як наслідок, може змінити все наше життя і наше призначення в житті.

Простіше кажучи, мандала є священною геометричною фігурою, яка є всесвітом.

Коли мандала закінчена, вона стає священною областю, яка є джерелом духовності і місцем сили. Концентруючись на мандалі, людина прямує через космос у суть реальності.

«Загальновідомо, що у тактичному плані квадрат чи коло є оптимальними засобами оборони від сильнішого супротивника. Сказаного вже достатньо, щоб пояснити значення мандали або якогось іншого з нескінченних символів, що ґрунтуються на понятті пресинкту або захисту певного простору, ідентифікованого з індивідом».
Кругоподібні танці - такі, як танець першотравневого дерева в Англії, або танець сардану в Каталонії, - або круглі камені (колись відомі під назвою кромлехів - кельтських споруд епохи бронзи), або символи, що зображують огорожу або складають коло людей, - всі вони мають однакове символічне значення, загальне поняття самозахисту, як визначив А. ван Шелтом у «Документах VII» (Париж, 1930).

Мандала. Це символічна діаграма, що зазвичай є обмеженим квадратом коло з центральним символом у центрі, який може бути також малюнком. Відображає спосіб існування та систему, на якій ґрунтується медитативна візуалізація. Мандала - це також imago mundi, обмеження сакрального простору та проникнення в сакральний центр, повнота, мікрокосм, космічний розум, інтеграція. Якісно мандала уособлює дух, кількісно - буття Кроки, що чергуються, символізують дуалістичні і, в той же час, комплементарні принципи всесвіту, а в цілому - знову програвану космічну драму і мандрівки душі. Це також символ всесвітнього духу та ритуальна діаграматична форма Пуруші. Крім того, мандала символізує центр сили, область, захищену від ворожих впливів. Центр мадали – це Сонце або Небесні Двері та символізує вхід на Небеса. Індуїстський храм будується за формою мандали, що символізує різні рівні всесвіту, кожен з яких має свої ворота, або двері до чотирьох кардинальних точок. Групи з п'яти образів представляють чотири точки, що розташовуються навколо центру, - «його оточує саме себе у просторі та часі». Ці п'ять точок символізують п'ять елементів людської особистості, п'ять Будд, п'ять «родів», які відображені в п'яти обличчях Шиви захід – білий, Садьоджата, північ – жовтий, Вамедєва; південь – чорний, Агхора; схід – червоний, Татпуруша; Центр - зелений, лик Ісана (творча сила) Це також п'ять духовних знань, які символізують п'ять Татхагата. Вайрочана (Блискучий) - знання, що відображає як у дзеркалі архетипи, центр, колесо, білий; Акшобхья (незворушний) - початкова свідомість, одиниця, ваджра, схід, синій; Ратнасамбхава (Коштовнонароджений)

Знання фундаментальної єдності речей, коштовність, південь, жовтий, Амітабха (Безмежне Світло)

Знання Єдиного Буття, лотос, захід, червоний; Амогхасіддхі (Непогрішний Успіх) - знання як сили, так і дії, меч, північ, зелений Демони (Вагхна) у мандалі символізують ворожий, загрозливий аспект психічних і пристрасних сил, що перешкоджають просуванню людини до світла Мандала, побудована як 8×8 квадратів, означає небесний світ, побудований землі; як 9×9 квадратів - всесвіт, що розширюється і спадає

Медитаційний образ мандали, який має полегшити зосередження на недоступній свідомості божественної сутності душі.

Подорож до Я

Мандала (у перекладі з санскриту священний - це космограма, геометрична проекція Всесвіту. Вона представляє Всесвіт не тільки як інертний космічний простір, але також і як обертання в часі; і динаміка і статика розмит-

• Мана - надприродна таємна сила.

риваються тут як «життєвий процес», що розвивається з основного принципу (початку)» обертаючись навколо центральної осі, гори Сумеру, axis mundi, на вершині якої відпочиває сонце, а основа йде в містичні підземні глибини.

Ми виявляємо тут символіку вавилонського зік-курату*, китайського імператорського, а також іранського міста, образи світу, в центрі якого людина зливається із вселенськими силами, психічну енергію яких вона засвоює.

Про Мандала служить наочною опорою для медитації, яка потрібна при посвяті в різні тантричні цикли. Нанесена на землю за допомогою рисового порошку або різнокольорового піску, або на шовкову тканину, - її конструкція підпорядковується постійним правилам. Кожна деталь має символічне значення і допомагає медитирующему у його зусиллі сконцентруватися, спрямовуючи емоційний і ментальний потоки до духовної перспективи, дедалі більше наближаючи до центру індивіда, до його істинному Я.

Про Мандала складається з квадрата, який вписаний у коло, поділений на три частини. Зовнішнє, вогняне коло мандали (або вогненна гора), що складається з п'яти кольорів, є бар'єром для непосвяченого, символізуючи елементи та знання, яке має спалити незнання та привести медитатора до шуканого знання.

Друге коло - це діамантовий пояс, або вайра, символ вищого знання, бодхі - стан просвітлення, яке, випробуване одного разу, залишається незмінним, немов діамант.

Третє коло представлене поясом з пелюстків лотоса і символізує стан чистоти, що сприяє гармонійному перебігу медитації. Усередині нього намальована мандала, - або палац, квадрат, розділений на чотири трикутники, на кожній стороні якого - виступ, що зображує двері, що ведуть до однієї зі сто-

• Зшскурат - гігантська вежа в халдейських та вавилонських храмах. персі.

рон світла, що охороняється чотирма космічними стражами та прикрашену половинкою перлини.

Периметр квадрата, що є стіною, розфарбований у п'ять основних кольорів.

Центр мандали ототожнюється з горою Меру – віссю світу. Він оточений навколо вайри і схожий на квітку лотоса з вісьмома пелюстками, в центрі якого знаходиться предмет шанування - божество, його атрибут або символ. Бутон розсіює променисті еманації будд або їх символів, що походять від променів Пустоти.

Медитуючий повинен вловити містичний зв'язок між елементами земного світу та божественного, поступово освоїти частини мандали. Перейшовши до центральної фігури, символу абсолюту, він ототожнюється з божественним видовищем і набуває цілісності свідомості. Про Індуси наділяють життям ці діаграми (як і статуї божеств), перш ніж здійснити перед ними культовий обряд Пранапртиштха, метою якого є трансляція енергії адепта неживому предмету за допомогою психічних флюїдів.

Про Точні копії мандали, зображення на піску індіанців пуеблос і навайос виконують спокутну, лікувальну та магічну функції. Нанесені за допомогою піску символічних кольорів, наповнених космічною енергією і надприродною силою, подрібненого каміння, крейди, вугілля, охри і т. д., що містять міфічні фігури, розташовані по сторонах світу, образотворчі символи священних елементів (сонця, місяця, блискавки, зірок, озера, хмари, птахів і т. д.)» мандали оточені захисною веселкою. Про ту ж символічну функцію виконують мозаїки з кольорового порошку, використовувані індіанцями хопі в обрядах посвяти: одна з них втілює сонце, що випромінює промені, оперені немов стріли; шматочок кварцу, покритий пір'ям і поміщений у центр діаграми, уособлює серце сонця.

Ці символічні постаті, свого роду письмові обряди, започаткували килимів, вишивки, що виступають як талісман; вони спочатку були основним об'єктом магічних ритуалів. Про Принцип, аналогічний принципу мандали, є основою будівництва храмів: біля самого входу віруючий потрапляє у священне місце, де відбувається таїнство. Своєю появою в свята святих, згідно з приписаними правилами, він долучається до Всесвіту і, коли потрапляє в містичний центр священного храму, виявляється перетвореним і злитим в одне ціле з первинною Єдністю, таємним принципом його власного життя, його власною містичною сутністю, просвітленим початком його власного свідомості, що випромінює його психічні можливості та здібності. Про Адепти деяких тантричних шкіл вдаються до інтеріоризації мандали: ментальна візуалізація або тілесна ідентифікація з мандалою за допомогою пожвавлення чакр, точок перетину космічного та ментального життя індивіда, еквівалентна проникненню в центр мандали.

Геометрична композиція, що символізує духовний, космічний чи психічний порядок Хоча буддійська мандала відома переважно як посібник у медитативної практиці, у давнину вона. як у буддизмі, так і в індуїзмі, була також символом ініціації, орієнтувала віруючих на священні місця Мандала – спроба зобразити вищу реальність – духовну цілісність, яка перевершує чуттєвий світ. На санскриті "мандала" означає "коло", і навіть коли в основі цієї геометричної композиції лежать квадрати або трикутники, вона все одно має концентричну структуру. Вона символізує прагнення до духовного центру, ментальне та фізичне, що відображено у структурі багатьох храмів та ступ у формі мандали.

Вражаюча особливість всіх мандал - висока образотворча гармонія складових її елементів, що символізує саму божественну гармонію, протиставлену плутанині та безладдя матеріального світу. Юнг вважав, що мандала - архітіпічний символ туги людини психологічному взаємодії коїться з іншими людьми.

Інші дослідники вважали, що мандала - візуальне вираження духовної подорожі поза своїм «я» Значення різних мандал відрізняються; деякі мають фігуративні елементи, які мають символізувати певні якості, наприклад, представлені конкретними бодхісатвами, що часто сидять у квітці лотоса. Проте загальне значення композиції залишається незмінним і символізує дороговказ, надприродні структури, ясність просвітлення.

(санскрит) - передусім коло, проте у більш широкому значенні в індобуддійському регіоні, а також у ламаїстському Тибеті - засоби концентрації та медитації, що конструюються з кіл та освічених із них форм. Такі структури здебільшого малюються та пишуться фарбами, але оформляються і композиційно, а потім чітко копіюються у будівельних планах храмових споруд. Вони у справжньому сенсі духовними образами світового порядку (космограмами), часто скомбінованими з елементами чотиривимірного орієнтування (див. Квадрат). При цьому, як у мішеней, має місце наведення на центр, що веде до «звуження психічного поля зору» (К. Г. Юнг) у розрахунку на споглядання та концентрацію уваги на духовний зміст та інтуїтивний спосіб пізнання, які завдяки цьому у глибоко відчутній формі повинні вкоренитися у психіці. У центрі відповідно до характеру вчення та ступеня посвячення знаходяться різні символи, наприклад, в індійській системі тантризму – алмазний «клин грому» як символ остаточного об'єднання чоловічого та жіночого першопочатків, подолання дуалістичної системи («Шива-Шакті» у кундаліні-йозі).

Алхімічні символи також нерідко мають характер мандали, хоча не йдеться тут про історичний зв'язок з азіатськими прообразами. Комплексна психологія в розумінні К.Г. у вільних живих образах) - як символи занурення та заглиблення в хаотичні фази, щоб висловити ідею духовного ядра існування, внутрішнього примирення та цілісності.

Як засоби медитації у сенсі мандала-образи позначаються індійським виразом янтра.

Індуїстський термін для позначення кола. Це вид янтри (інструмент, спосіб, символ) у формі ритуальної геометричної діаграми, що іноді відповідає особливій пророчій властивості або деякій формі магії (мантри), якій дається, таким чином, візуальний вираз.

Камман (Camman) припускає, що мандали вперше були принесені до Тибету з Індії великим гуру Падма-Самбхава у VIII столітті н. е. Їх можна виявити по всьому Сходу як засіб досягнення споглядання та концентрації - як допомога у викликанні певних ментальних станів та у підтримці духу під час руху вперед шляхом еволюції від біологічних форм до геометричних, від сфери матеріального до духовного.

За Г. Циммером, мандали не лише малюються чи кресляться, але й будуються в натурі для деяких свят.

Один із ченців ламаїстського монастиря Бхатья Басті, Ліндем Гомхен, описував мандалу Карлу Густаву Юнгу як «ментальний образ, який може бути збудований в уяві лише обізнаним ламою». Він підкреслював, що «жодна мандала перестав бути такою самою, як інша»: всі вони різні, оскільки кожна є відбитий образ психічного стану її творця чи, інакше кажучи, виразом зміни, внесеного психічним змістом у традиційну ідею мандали. Таким чином, мандала є синтезом традиційної структури і вільної інтерпретації.

«Мандала – це внутрішня цілісність,

яка прагне гармонії

і не терпить самообману».

Напевно, багато хто з вас чув це слово. Але що таке мандала, яка її історія, значення, яка вона буває, що може бути вам корисна? Спробуємо розібратися у цій статті.

Мандала – це складна геометрична структура, що символізує світопорядоктобто, по суті, це не що інше, як модель Всесвіту. Цей символ прийшов у світ із східних релігійних практик (буддизм, індуїзм), де був сакральним зображенням світу божеств. Саме слово у перекладі з санскриту означає «коло», «диск», «центр».

Саме коло найчастіше лежить в основі зображення Mandal. Її зовнішнє коло символізує Всесвіт, до нього вписаний квадрат, а всередині квадрата – ще одне коло – світ божеств. Це коло зазвичай поділено на сегменти або зображене у формі квітки, найчастіше – лотоса.

Така основна структура мандалиАле варіантів її зображення може бути безліч. Вона може бути плоскою і об'ємною, намальованою на піску (або за допомогою кольорового піску) і вишитою на тканині, вирізаній з металу або спеціально забарвленого масла. Зазвичай її використовують у ритуальних цілях, малюють на підлозі, стінах чи стелях храмів, їй поклоняються, вона вважається священною.

Взагалі, якщо поглянути на цей символ ширше, можна виявити, що коло, що лежить в основі зображення мандали, зустрічається всюди в макро- і мікросвіті. Наприклад, у природі: це і округлість нашої матінки-Землі, і кола на воді, і райдужка людського ока, навіть кругообіг пір року! І в побуті людини: колесо, тарілка, годинник, ряд можете продовжити самостійно. І, звичайно ж, у будь-якій релігії буде присутня символіка кола.

Зовсім не обов'язково це називатиметься «мандалою», але загальна ідея кола, що поєднує, наприклад, розетки готично соборів, індіанських «ловців снів», форми шаманських бубнів чи округлості куполів християнських храмів, — очевидна.

Трохи історії. Тибетська мандала

Історики повідомляють, що вперше слово «мандала» з'являється в найдавнішому пам'ятнику індійської літератури «Рігведі» і є багатозначним: це одночасно і коло, і помість чогось. Далі це поняття через буддистські вчення поширюється у Центральній Азії, Сході.

За буддистським переказом найпершу мандалу виготовив тантричний йогін Падмасамбхаве (у деяких напрямках буддизму шанується як другий Будда) у восьмому столітті.

Протягом семи днів він безперервно молився і працював над створенням цього ритуального предмета, за допомогою якого сподівався покликати божество. На восьмий день до центру створеної Падмасамбхаве мандали спустилося божество, яке виконало всі його бажання.

Досі люди вірять у священну силу мандали, і багато обрядів і ритуалів не обходяться без її створення.

У 20 столітті з легкої руки великого психіатра Карла Густава Юнга символ мандали перекочував і в західну культуру, а вірніше сказати, відродився і зміцнився у свідомості західної людини, оскільки, як уже згадувалося вище, символіка кола завжди так чи інакше була присутня в колективному несвідомому людстві.

І сьогодні це символ не тільки не втратив своєї актуальності, але є одним із найпопулярніших, користуючись величезним успіхом. Мандали використовуються в різних сферах, виникло безліч їх різновидів.

Призначення мандали

Початкова символіка мандали як культового зображення, предмета зараз значно розширилася і активно використовується у релігійних обрядах, а й у мистецтві, а Карл Юнг вперше став використовувати цей символ у психотерапії та психології для самопізнання.

Юнг вважав, що мандала є візуальним проявом несвідомого, доступним для розуміння мовою, якою може говорити наша душа, проявляючи себе, розкриваючи себе світові.

• мандала захищає та гармонізує;
• допомагає у процесі медитації;
• сприяє розширенню свідомості, концентрації уваги;
• виявляє терапевтичний ефект при роботі з соматикою, емоційними проблемами, зняття перенапруги.

На Тибеті вірять, що візерунок мандали випромінює найтонші вібрації, які сприяють просвітленню розуму, розуміння вищого сенсу.

Різновиди мандал

Вважається, що ці священні геометричні візерунки поєднують у собі різні енергії. Гармонійність мандали, сакральний символізм і сила спонукають людину використовувати її у різних сферах життя.

Майя, танець мандала відео

Існує особливий мандала-танець, по суті, що є динамічною медитацією. Виконують його лише жінки. Вишиковується цей танець за принципом лотоса – квітки життя. Тут є свої лінії (спіралі, хвилі, зигзаги), що надають напрямок енергії, яка народжується в танцювальному русі, і, звичайно, кола, що з'єднують весь малюнок танцю в єдине ціле. Цей танець дозволяє досягти спокою, гармонізувати енергії тіла, а за регулярного виконання – збільшити тілесну гнучкість і пластичність.

Мандала-йога

Це спеціальна техніка, що дозволяє самовдосконалюватись, осягаючи структуру сутності людини. Вправи тут поєднують у собі звуки мантри, пози-асани, і це повторюється багато разів. В результаті повторення таких серій у просторі вибудовується складний за геометричною структурою візерунок-мандала, який орієнтований на 4 сторони світла, а в центрі цього візерунка знаходиться сам виконавець.

Кажуть, що регулярність цих занять не важлива – досить кілька разів, щоб відчути надзвичайні нові відчуття та набути нового рівня спілкування з власним тілом.

Мандала малюнок

І всеж найпопулярніша мандала як малюнок. Хоча і тут її різновидів може бути багато.

Наприклад, часто мають мотив того ж геометричного малюнка. Щоправда, мало хто усвідомлює, який багатозначний сакральний символ вони обрали для прикраси свого тіла. Звичайно, якщо брати початковий зміст, то таке татуювання буде схемою будови Всесвіту та світу богів, які аж ніяк не завжди безтурботні та добрі.

Але взагалі такий малюнок у обізнаних людей найчастіше покликаний, звичайно, захищати, оберігати цілісність людини, її духовність, нагадувати про те, що Дух вищий за матерію, притягувати все, що сприяє духовному зростанню та відштовхувати негативне.

Езотерики вірять у магічну силу числової мандали, яка будується за принципами нумерології, яка вважає, що все у світі можна висловити числами, які при цьому знаходять магічні сенси.

Тут задіяні дата народження людини та її ім'я (літерам присвоюються свої цифри), кожній цифрі відповідає свій колір, і поєднання таких колірних позначень створює особливу матрицю, малюнок долі. Зрозуміло, що такий малюнок індивідуальний.

Вважається, що по ньому можна визначити, які можливості є у людини, що зі свого потенціалу вона використовує, а що поки що «пилиться в комірчині», який негативний сценарій («родове прокляття») може заважати у здійсненні життєвих планів тощо.

Мандала тату, ескізи

Історія Mandala походить від доісторичної доби. Це форма мистецтва, яка використовується давніми людьми для представлення всього всесвіту. Це також символ, який використовується у духовному аспекті буддизму та індуїзму. Хоча це стародавнє мистецтво, багато людей все ще в захваті від того, як чудово виглядає.

Це популярний символ індуїзму та буддизму, який робить його релігійним за своєю природою. Існують такі ескізи, які представляють Сонце, Всесвіт та Зірки.

Деякі люди вірять, що ті, хто має благословення небес, можуть наносити такі малюнки на тіло. Але важливо те, у що ви вірите і якщо вам дуже хочеться, то ні чого вам не завадить зробити гарне татуювання, а на нашому сайті ви зможете знайти відповідний ескіз.

Мандали складається з основних геометричних форм, зокрема квадратів та трикутників. Однак, коли ви дивитеся на велику картинку, вона відображатиме коло, а не квадрати та трикутники. Це з гармонійним поєднанням геометричних фігур, щоб створити єдиний візерунок. Отримання цього дизайну як татуювання буде чудовою ідеєю, особливо для людей, які люблять стародавнє мистецтво.

Як працює Мандала. Практична користь

Юнг, який вважав мандалу проекцією внутрішнього психічного життя, першим почав використовувати їх у терапевтичних цілях, для самопізнання, діагностики. Зараз інтерес до таких методик значно зріс і всілякі вправи та техніки роботи з мандалою активно використовуються в курсах арт-терапії, тренінгах із самопізнання та ін.

Знаменитий психоаналітик уважно вивчав мандали та сам малював їх. Юнг мав спеціальний щоденник, у якому він щодня замальовував ці чарівні кола. Пізніше, проаналізувавши свій досвід, він дійшов висновку, що мандала – це з найпотужніших архетипічних образів, відбиває внутрішню цілісність людини, його «самість» .

Цей образ може з'являтися у снах, галюцинаціях, у будь-яких фантазіях. Таке коло як прообраз світу із збереженим центром, асоціюється із захистом ядра особистості людини.

Мандала – сакральний простір,захищає людську суть, внутрішнє "я" людини від руйнівних впливів ззовні. Кругле – як символ материнського утроби, з якого народжується все живе і де зароджується цей центр.

Щоденні замальовки мандал дозволили Юнгу зібрати великий матеріал і помітити, що кожен малюнок по-різному відбивав внутрішній стан автора саме на момент малювання. Вийшли ніби замальовки динаміки його внутрішнього життя., його психічної трансформації Це дозволило вченому дійти невтішного висновку у тому, що мандали – шлях до унікальної індивідуальності, до центру його особистості.

Якщо ви вирішите скористатися технікою Юнга і щодня малюватимете свої мандали, то, пам'ятайте про те, що ці малюнки – відображення внутрішнього стану, і така робота може мати терапевтичний ефект. Не намагайтеся прикрасити те, що виходить на папір: якщо в якісь дні малюнки виходять тривожними, похмурими, розірваними – дозвольте цьому відбуватися, можливо, саме так необхідно висловитись вашій душі сьогодні і це єдиний для неї цілющий шлях.

Мандала інтегрує погляд на світ, дозволяє відчути власну цілісність, подивитися на себе з боку, прийняти та вирішити внутрішні конфлікти.

Завдяки своїй формі вона ідеально підходить для медитацій, допомагаючи спокійно сконцентрувати увагу. Вона інтегрує погляд на світ, що може вплинути і на ваше власне життя.

Практика споглядання мандали, вчить заспокоюватися, керувати увагою, емоціямивідкриває нам нове і, можливо, несподіване в нас самих. Тут потрібна неквапливість і безоцінна увага до своїх внутрішніх змін, відчуттів у процесі споглядання.

Медитація з мандалою

Повільно розглядайте мандалу, рухаючи погляд за годинниковою стрілкою від краю до центру. У центрі зупиніться, але не фокусуйтеся, а зосередьте увагу на тому, що ви відчуваєте, які відчуття помічаєте, дослухайтеся до них.

Без оцінки та аналізу просто спостерігайте за тим, що відбувається всередині під час споглядання центру мандали просто дозвольте всьому відбуватися. Час концентрації залежить від вашого індивідуального стану (комусь достатньо 5 хвилин, комусь мало і години): якщо ви відчуєте втому або більше не помітите жодних змін, можна завершити практику.

Така щоденна робота з мандалою дасть вам цікаві результати, дозволить дізнатися багато нового про себе, світ.

Думка експерта

У наступному відео Маргарита Ткачова, фахівець з мандалам, розповідає що це таке, для чого потрібні і що дають, також відповідає на питання практичного характеру, що часто ставляться (медитація і фінанси, чи не гріх користуватися цими малюнками для представників інших культур, як вона створює свої мандали, у тому числі персональні і т.д.) Дивимося:

Створення мандали. Як зробити мандалу?

Найпростіше, що можна зробити, це, звісно, ​​намалювати мандалу. Але, взагалі-то, варіантів її створення може бути безліч. Мандалу вишивають, в'яжуть, плетуть, вирізають (наприклад, сніжинки, які ми вирізаємо на Новий Рік, прикрашаючи вікна, ніж мандали?!), будують із каменю, викладають із природних матеріалів і навіть печуть!

Намалювати мандалу досить легко – це зможе дитина. До речі, для підростаючого покоління малювання мандал може стати чудовим інструментом для розвитку мислення, тренування у постановці завдань та їх вирішенні.

Крім того, сучасні видавництва спростили завдання: продаються різноманітні заготівлі мандал та хералів (хрестоподібні мандали), які можна просто розфарбувати за своїм бажанням.

Отже, приготуйте необхідні кольорові олівці, оберіть мандалу, яку хочете розфарбувати і покладіть перед собою. Зробіть 2-3 повільних вдиху та видиху, дивлячись на мандалу, прикрийте очі та прислухайтеся до того, що виникає всередині.

Можливо, це будуть якісь слова чи образи, просто спостерігайте за тим, що відбувається. Через деякий час очі можна відкрити і приступити до розфарбовування.

Мандали для розфарбовування друкувати зі значенням

Нижче представлені шаблони, які ви можете роздрукувати та прикрасити на свій смак,(натисніть на зображення, щоб збільшити його).

Мандала фінансова свобода

Мандала грошовий колодязь

Мандала – щит

У цій статті ми розповімо, що таке мандала і для чого вона потрібна, розкриємо значення зображень та символів мандали. Які загадки таїть у собі цей магічний образ і чому у буддизмі він вважається священним?

З санскриту слово "мандала" перекладається як "коло". Цей символ завжди має форму кола, що уособлює Всесвіт. Зображення мандали симетричні, а її центр завжди чітко виділено на загальному тлі. Зазвичай в основне коло вписують квадрат, а в квадрат – ще одне коло.

Таким чином, мандала є складною геометричною фігурою. Але насправді це справжня модель Всесвіту, своєрідна енергетична матриця, що має глибоке значення.

Історія виникнення мандали сягає глибину століть. Традиція створювати ці священні зображення відноситься до часу появи індуїзму та буддизму і налічує не одне тисячоліття. Цікаво, що у цих релігіях мандала мала сакральне значення. З її допомогою проводилися різноманітні ритуали та медитації, читалися молитви.

Мандали можуть виконуватися у різний спосіб: їх таємничі візерунки вишиваються на полотні, створюються з піску, викладаються з мозаїки, малюються фарбами. Виготовлення священного зображення супроводжується спеціальними молитвами та обрядами. Віруючі вважають, що таким чином сакральний рисунок наповнюється енергією Всесвіту.

Крім того, вважається, що священний візерунок мандали дає можливість проникнути в таємниці підсвідомості, за його допомогою можна пізнати свою внутрішню суть. Людина, що створює мандалу, відбиває малюнку свою сутність. За цими візерунками можна зазирнути у свою душу, дізнатися, які проблеми та внутрішні конфлікти заважають вашому щастю зараз.

Мандала грає значної ролі під час медитацій. Концентруючись на містичних візерунках, людина входить у медитативний стан, отримує доступ до тих знань і здібностей, які у звичайному житті йому не доступні, відчуває зв'язок із Всесвітом.

Види мандал

Існує безліч видів мандал і кожна з них спрямована на вирішення певного завдання.

• Лікувальна мандала. Спрямована лікування від хвороби. Її має намалювати сам хворий, спрямовуючи хворобу на аркуш паперу. Після цього малюнок потрібно спалити. Мандали на залучення здоров'я, навпаки, вішаються біля ліжка хворого, щоб він міг налаштовуватись на енергію життя.
• Мандали, які використовуються під час медитації. Вішаються у кімнаті для медитації, допомагають увійти до молитовного стану.
• Жіночі, чоловічі чи загальні. Несуть певний вид енергії: інь чи жіночу, янь чи чоловічу. Можуть поєднувати два види енергії. Заповнюють в організмі енергію, що бракує, сприяють виробленню відповідних гормонів.
• Генератори енергії. Якщо у людини не вистачає життєвої енергії – робить її активнішою та енергійнішою. При надлишку енергії, агресивній та нервовій поведінці – заспокоює, гармонізує.
• Мандали-обереги. Нейтралізують потоки негативної енергії, неможливо їм потрапляти у житло.
• Мандали, спрямовані на надання психологічної допомоги та пізнання свого внутрішнього світу.
• Декоративні. Використовуються для оздоблення приміщення.

Найбільш загадковим та непізнаним виглядом мандал є кола на полях.

Значення квітів мандали

Колір відіграє дуже важливу роль у створенні мандали. Малюючи зображення, потрібно пам'ятати про значення кольорів.

• Червоний – говорить про фізичну силу, енергійність, прагнення вижити, пристрасного кохання, сексуальності, волі. Вказує на негативні якості: агресивність, деструктивність, впертість.
• Помаранчевий колір відповідає за оптимізм, життєлюбність, самоствердження. Може говорити про підвищену самооцінку.
• Жовтий колір вказує на життєрадісність, активну життєву позицію, відкритість та самовпевненість. Можлива переоцінка своїх можливостей та легковажність.
• Зелений колір відповідає за здатність до творення, самовдосконалення, цілеспрямованість. Може говорити про егоїзм і прагнення влади.
• Синій колір вказує на організованість, комунікабельність, мудрість та інтуїцію, спокій, депресивність, зневіру.
• Білий – колір легкості, чистоти та духовності, змін на краще. Може означати відчуженість та замкнутість.
• Чорний – символ хаосу, порожнечі, таємниці та невідомості, несвідомого та не виявленого в реальності. Може вказувати на страхи, депресію, розчарування.
• Коричневий колір говорить про надійність і раціональність, приземленість та обмеженість.
• Фіолетовий – колір саморозвитку, прагнення до досконалості, інтуїції та духовної сили. Може вказувати на внутрішні страждання та незадоволеність.

Кольори, розташовані біля центру мандали, вказують на ваші таємні почуття та бажання. А кольори, що знаходяться біля меж кола, говорять про те, що ви відкрито демонструєте оточуючим.

Значення мандали символів

Найчастіше у мандалах зустрічаються такі символи:

• Окружність означає єдність з Космосом, цілісність, повноту життя, захищеність.
• Чотирьохкутник – говорить про моральність, витримку, завзятість, почуття захищеності.
• Трикутник. Якщо вершина спрямована нагору – сила волі, цілісність, захопленість. Вниз – боязкість, невпевненість, боягузливість.
• Квітка вказує на гармонійність, прагнення прекрасного, самовдосконалення.
• Хрест – стан невизначеності, необхідність вибору.
• Спіраль. За годинниковою стрілкою – розвиток, зміни, поступ уперед. Проти годинникової стрілки – занепад, застій, розчарування.
• Око - бажання розібратися в ситуації, вас контролюють.
• Серце – прояв своїх емоцій та переживань.
• Зірка – говорить про надійність, захищеність, заступництво.
• Дерево – сила творіння, єдність із Всесвітом, рух уперед.
• Тварина – інтуїтивні знання, природні інстинкти, поведінка зараз.
• Птах – єдність із душею, відчуття легкості.

Термін «ідеальні»я вигадала сама. Точніше, перейменувала. А взяла його в Джоан Келлог– американського арт-терапевта. У неї такі мандали називаються ритуальними. На мій погляд, термін «ідеальні» більш науковий. І він приємніший для нашого слуху, для нашої культури.

Ідеальна мандала- Це та, яка намальована по лінійці, з дуже чітким малюнком, візерунком. І вона відбиває нашу ідеальну картину світу. На такі мандали, зазвичай, дуже приємно дивитися. Також приємно їх малювати.

Тому що, по-перше, це зображення у колі. А коло– це найприємніше зображення для нашого ока, саме гармонійнедля нашого розуму, яке тільки можна вигадати.

У колі нема небезпеки. Коли ми знаходимося у мами в животі, ми знаходимося у колі, точніше у сфері. І там ми почуваємося дуже захищеними.

Наша Земля теж кругла, сітківка ока кругла, Сонце кругле, багато речей у природі круглі.

Наука Фен Шуйкаже, що у колі нема де сховатися негативної енергії. У давнину люди спеціально будували круглі будинки та жили без сварок та скандалів.

По-друге, коли ми створюємо якусь чітку структуру, якийсь візерунок і орнамент, що повторюється, вона стає ідеальною, структурованою. Водночас цей процес структурує нас самих. І це також дуже приємно для нашого внутрішнього стану.

Також вам будуть цікаві ці статті:

Навіщо потрібно створювати ідеальні мандали?

Такі мандали дуже добре працюють, коли Ви знаходитесь в дисбалансі.

Наприклад, коли день був наповнений безліччю подій і всі вони були емоційно зарядженими, наповненими енергією. Після такого дня завжди хочеться заспокоїтись, зняти зайве збудження.

Або навпаки, якщо події були не зовсім приємними, довелося брати участь у негативних розмовах, зустрічах. І Ви відчуваєте внутрішній роздрай, Вам хочеться повернути себе у ресурс.

Саме ідеальні мандали дуже допомагають у таких ситуаціях. Вони допомагають повернути відчуття внутрішнього стрижня, власного центру, відновлюють зв'язок із собою та світом. Після роботи над такими мандалами з'являється почуття безпеки, внутрішньої гармонії, умиротворення.

Також такі мандали дуже добре структурують. Наприклад, коли комусь бракує внутрішнього ладу.

Це класна енергія для того, щоб зрозуміти себе, своє місце в житті, розкласти «все по поличках» у своєму внутрішньому світі, відчути внутрішній центр.

Взагалі, коли Ви малюєте коло, гармонія відчувається найвищою мірою. Джоан Келлог каже, що людина знаходиться в максимальному ресурсіпісля того, як спонтанно намалює ідеальну мандалу.

Крім того, на ідеальні мандали дуже приємно дивитись. Ними приємно ділитися. У соцмережах, наприклад, найчастіше трапляються саме ідеальні мандали. Тому що вони дуже гарні та не містять багато особистої енергії, інформації.

Але на бажання чи мету краще малювати особисті мандали.

Особисті мандали. Навіщо вони потрібні?

Це мандали, які допомагають реалізуватиякісь цілі, виконатибажання. Частіше вони не такі красиві, як ідеальні. Але живіші, від них відчуваються вібрації.

Якщо тримати таку мандалу перед очима, вона постійно наповнюватиме людину енергією.

Коли я малюю мандалу на певну мету, обов'язково вішаю її на чільне місце. І коли на неї дивлюся, то відчуваю, як від неї походить енергія і живить мене. І це допомагає рухатися до мети, робити необхідні кроки, дає сили. Це дає мені впевненість: я знаю, що моя мета вже у процесі реалізації.

Зазвичай такі мандали малюються спонтанно. Як правило, від руки, без лінійки та додаткових вимірів.

Перед тим, як почати малювати особисту мандалу, бажано правильно сісти, не схрещувати ноги, повільно подихати, відчути свій зв'язок із Землею, зв'язок із Космосом. Потім сформулювати свій запит. І вже потім, у такому напівмедитативному стані, взяти та промалювати. Не замислюючись, що ми малюємо, як ми малюємо і що у результаті в нас вийде. Просто звільняємо руки.

Напевно, тобі знайоме поняття «арт-терапія». Тренери особистісного зростання, психотерапевти та практикуючі психологи використовують малювання як спосіб відображення внутрішніх конфліктів та зняття напруги. У цій статті ми розповімо тобі про один із варіантів арт-терапії: ти дізнаєшся, що таке мандала, як їй користуватися та її приховане значення!

Що таке Мандала?

У перекладі з санскриту "мандала" означає "коло". Ці символи округлої форми відомі ще з давніх часів. Їх можна описати як квадрат, вписаний у коло і декорований різними фігурами та візерунками. Особливо зачаровує у мандалах те, що кожен малюнок та його орнаменти розташовані симетрично!

У буддизмі та юдаїзмі в них закладали глибокий зміст – мандали були об'єктом поклоніння, символізуючи Всесвіт. Стародавні люди малювали їх, вишивали на одязі, робили візерунки з піску, будували як будівлю храму, використовували для медитацій та всіляких ритуалів. Вважалося, що священний оберіг програмує на успіх та везіння у всіх починаннях. Це не просто малюнок, а ціле послання до світу!

Сьогодні мандали дуже популярні напередодні новорічних свят. Вони використовуються для прикраси простору, «арт-терапії» та допомагають наблизитися до виконання бажань. Так, розфарбовуючи геометричний малюнок (матрицю), людина медитує та налаштовує свою свідомість на позитивну хвилю. А які думки – така і реальність. Невипадково один мудрець сказав: «Бійтеся своїх бажань, вони мають властивість збуватися»!

Навіщо потрібні мандали?

Ти вже збагнула, що таке мандала. Але ніяк не можеш зрозуміти, навіщо вона потрібна? Будь-який психолог тобі відповість: сакральний візерунок дозволяє відкрити підсвідомість. Це унікальний спосіб набути гармонії з природою і самим собою, наблизити до виконання бажань шляхом самопрограмування.

У ході створення малюнок мандали вбирає позитивну енергетику людини. Він відбиває внутрішній світ свого творця і є своєрідною «застиглою молитвою». Розфарбовуючи візерунок, людина медитує, подумки закладаючи у малюнок свої прагнення та мрії.

Як користуватися?

Перед тим, як приступити до створення своєї мандали, підготуй аркуш паперу, циркуль (або велику тарілку) та набір різнокольорових олівців (фломастерів, фарб, лінерів, гелевих ручок…).

• Для початку намалюй коло.
• Потім вибраним кольором намалюй щось у центрі кола. Слухай внутрішній голос – нехай він веде твою руку.
• ​ Крок за кроком заповнюй весь простір кола, ніж завгодно. Це можуть бути лінії, геометричні фігури, фігурки тварин ... Кольорова гама також може бути будь-який - такий, як підказує твоє підсвідомість.
• Коли мандала буде готова, ти можеш надати їй значення, трактуючи кольори, символи та картинки. Тренуйся якнайчастіше і спостерігай, як змінюються твої мандали, а заразом і твій стан?
• Якщо тобі важко малювати мандалу самостійно, ти можеш придбати спеціальні забарвлення. Визначати межі кольору за ескізом набагато простіше!

Які кольори вибрати для мандали і що вони означають:

• чорний - символ смерті, небезпеки та розпачу
• червоний - символ кохання, виживання та крові
• синій - колір таємниць, страху та конфліктів
• бузковий - символ хвилювань та переживань
• блакитний - життєве джерело, символ неба та води
• жовтий - щастя, благополуччя
• зелений - розуміння, прагнення надати допомогу
• помаранчевий - емоційність, амбіції
• фіолетовий - колір залежності від когось в емоційному плані
• салатовий – знак слабкого енергетичного поля

Значення деяких мандал

Усі малюнки-мандали поділяються за своїм призначенням. Ми розглянемо найпопулярніші з них, які допоможуть тобі здійснити бажане якнайшвидше. Що таке мандала кохання, багатства, здоров'я і т.д. - Читай нижче:

• Мандали на залучення грошей.Її слід розфарбовувати у хорошому настрої, щоб малюнок вийшов красивим і був наповнений винятково позитивною енергією. Секрет цієї мандали простий: розфарбовуючи її, потрібно зосереджувати думки на якнайшвидшому фінансовому благополуччі.
• Є спеціальна мандала під назвою «Грошова криниця» - вона допоможе тобі на рівні інтуїції відчувати джерела грошей та ефективно розпоряджатися ними. Розмальовану мандалу потрібно носити у гаманці або повісити у робочому кабінеті. Перед тим, як прийняти важливе фінансове рішення, подивися на малюнок близько 5 хвилин. Якщо спіраль у центрі крутитиметься в обидві сторони – справа буде прибутковою, якщо тільки в одну – варто бути обережнішою!

• Мандали на любові.Увімкни гарну музику і настройся на романтичний лад. Подумай у тому, кого любиш. Кольори вибирай приємні та розфарбовуй своє кохання як душі завгодно! Такий малюнок варто повісити у спальні або зберігати у скриньці з прикрасами.

• Мандали на здоров'я.Навіть лікарі часто кажуть, що одужання залежить від того, наскільки людина бажає одужати. То що таке мандала здоров'я? Це візерунок, який надихне тебе на самозцілення! Розфарбовуючи його, необхідно щиро вірити у своє одужання і подумки проганяти недугу з організму. Готову мандалу потрібно носити із собою.

• Мандали проти стресу.У сучасному ритмі життя важко уникнути стресів. Замість антидепресантів, спробуй розфарбувати цю мандалу! Вона відверне тебе від турбот і «вилікує» барвистою терапією. Мандала-антистрес працює за тим самим принципом, що й інші: розслаблює, приваблює все позитивне з довкілля.

• Мандали на зачаття.Бажання продовжити свій рід – цілком природне. Але не всім це дається так просто. Що таке мандала на зачаття та як вона працює? Її малювання допоможе успішно завагітніти, набути душевного спокою для виношування дитини та прогнати проблеми з жіночим здоров'ям.