Кохання та сім'я
3411
27.09.13 16:36
Існує багато прекрасних історій про те, як двоє познайомилися в мережі, перебуваючи в різних куточках планети, стали спілкуватися, закохалися з перших повідомлень і вже не могли жити один без одного, тому розірвали усі перешкоди на своєму шляху та одружилися, звичайно, жили вони довго та щасливо.
Як правило, це більш гарні казки, насправді вони в кращому разі зустрінуться і продовжать спілкуватися ще кілька років. Однак у житті більшості людей настає час, коли їм доводиться роз'їхатися до різних міст чи країн на якийсь час – навчання, перспективна робота, відрядження, сімейні обставини чи просто пошук себе.
У цих ситуаціях важливо не просто підтримувати почуття, а й зміцнювати свій союз, адже для закоханих немає нічого сумнішого за відстані.
Особливості «віддаленого» кохання
Кожна людина сама для себе вирішує, що таке кохання саме для неї, головне, щоб у пари погляди з цього питання збігалися, інакше немає сенсу зберігати союз, який, по суті, не існує.
Є два основних види подібних відносин: сімейна пара, яка в силу певних обставин змушена на якийсь час жити порізно, найчастіше причиною стає робота одного з подружжя, і закохані, які ще не скріпили один одного узами шлюбу, наприклад, молоді люди, що вчаться в різних містах .
Ці чинники також впливають на цю ситуацію, адже кожна має свої особливості. Якщо у першому випадку вже існує плід взаємного кохання– сім'я, усвідомлення всіх принад та труднощів спільного життя, то в другому це все ще належить, а поки що почуття ідеалізовані.
Але в будь-якому випадку відстані не приносять особливої радості коханим, і чим більше кілометрів вас поділяє, чим довше чекати на зустріч, тим важче стають звичайні будні.
Особливі труднощі мають люди, які звикли постійно бачити свого партнера, проводити багато часу разом і дуже емоційні, яким важливо бачити емоції людини, вловлювати найменші зміни голосу.
Що варто чекати від стосунків на відстані
Насамперед ви втрачаєте постійний тактильний контакт із людиною, оскільки не можете обійняти, поцілувати коханого, навіть просто побачити його, коли захочеться.
Спілкування за допомогою телефону та інтернету позбавляє можливості вловлювати весь спектр емоцій співрозмовника, оскільки більшість інформації передається шляхом невербального спілкування, це може викликати свої проблеми – нерозуміння, безпідставні образи.
Також не варто сподіватися на те, що скайп та смс замінять реальне спілкування, можна буде телефонувати весь день, обмінюватися тисячами повідомлень 24 на добу. Пам'ятайте про причини вашої розлуки – необхідність, яку потрібно пережити.
Багато хто вважає, що якщо людина територіально знаходиться далеко, у неї з'являється спокуса почати нове життя, оскільки з'являється певна свобода, незалежність та відсутність контролю. Звідси виникає почуття ревнощів, яке все лише посилює.
Головне у будь-яких відносинах – довіра. Якщо ви не довіряєте своєму обранцю, то варто замислитись насамперед у щирості своїх почуттів до нього. Виняток становлять випадки, коли ваші сумніви обґрунтовані та підтверджені.
Відстань може допомогти вам відкрити для себе людину заново: дізнатися її нові риси, позитивні чи негативні якості. Наприклад, звичні речі стають чимось незвичайним, що дратувало раніше, тепер викликає розчулення, або, навпаки, розсіюються всі ілюзії і можна побачити справжнє обличчя.
Все це вкотре підтверджує, що розлука – випробування для пари, Що або пройде перевірку почуттів відстанню, або розставить всі крапки над «i».
Як зберегти почуття
Розлука– це не тимчасова пауза у відносинах, не момент, коли можна відпочити та забути про свою половинку, це час, коли потрібно докласти всіх зусиль, щоб не лише зберегти союз, а й пробудити нові почуття.
Довіра- Важлива основа будь-яких відносин. Довіряйте своєму коханому, і тоді він довірятиме вам. Якщо ваша половинка пішла на серйозний крок – розлуку з коханою людиною, значить, вона намагається для ваших стосунків, а звинувачуючи у зрадах, контролюючи та влаштовуючи сцени ревнощів, ви не просто ображаєте, а й відштовхуєте її від себе.
Намагайтеся компенсувати розлуку спілкуванням – пишіть смс, надсилайте повідомлення в Інтернеті, дзвоніть, пишіть листи. Намагайтеся більше приділяти увагу один одному.
По можливості замініть будильник дзвінками або смс, бажайте приємних снів, згадуйте радісні моменти, ділитесь новими враженнями, спілкуйтеся на звичні теми, вирішуйте питання. Головне, не втомлюйте нікого цим потоком повідомлень, адже кожен хоч іноді хоче просто відпочити.
А якщо вам стільки всього хочеться сказати саме в цей момент, то напишіть листа, вашому коханому буде приємного отримати таке рідкісне послання, і він зможе перечитувати його в будь-який час.
Призначайте один одному побачення та зустрічі у певні дні, влаштовуючи відео конференції, для них не зайвим буде вбратися і привести себе до ладу. Готуйте разом вечерю, дивіться фільми, загалом, робіть щось разом, спілкуючись скайпом, створюючи ефект присутності поруч.
Говоріть про майбутнє, будуйте спільні плани. Невизначеність згубна для відносин, особливо якщо ви впевнені у своїх почуттях. Тому не будуйте повітряні замки, обговорюйте ваші дії, коли будете постійно разом і поряд. До того ж реальні плани – сильний мотив, щоб зробити спільне життя кращим.
Обговорюйте стосунки. Діліться своїми переживаннями та сумнівами, ставте питання, які вам важливі, розмірковуйте про динаміку своїх стосунків. На відстані посилюється почуття самотності, навіть якщо ви задаруєте людину подарунками, тому освідчуйтесь у коханні, кажіть, як він вам дорогий і потрібен. Вам обом необхідна підтримка та взаєморозуміння.
Робіть один одному сюрпризи, балуйте, відстань – не привід відмовитись від звичних радощів життя. Надсилайте подарунки, квіти, пишіть пісні та вірші з освідченнями в коханні.
Сьогодні є безліч варіантів, як можна висловити свої почуття. Зверніться до event-агентства або придумайте щось самостійно, головне – виявити свою турботу та увагу.
Будь-які стосунки– це праця, відносини з відривом – праця з безліччю перешкод. Кожен сам обирає, який шлях вибрати, але якщо пара готова піти на це, витримає і подолає все, то можна бути впевненими, що цей союз буде найміцнішим, а почуттям найщирішим.
Важливо просто завжди бути разом духом, підтримувати один одного, цінувати і довіряти, але не варто забувати і про приємні дрібниці, які лише підігріють ваші почуття.
Розлука для кохання - те саме, що вітер для вогню: маленьке кохання воно гасить, а велике роздмухує ще сильніше.
А.І.Купрін
Коли двоє люблять один одного, природно бажання завжди бути разом, бачити і чути один одного і торкатися один одного, і іноді навіть недовга розлука може бути болісною. Але життя - штука непередбачувана, і іноді обставини складаються в такий спосіб, що закоханим доводиться пройти випробування розлукою.
Причини можуть бути різними - він їде, щоб здобути освіту або заробити грошей на ваш спільний будинок, ви змушені поїхати доглядати хворого родича або спочатку живете в різних містах... Любити і не мати можливості жити разом - важке випробування для двох, і не кожен може витримати це.
Ми спробували з'ясувати, як довго живе кохання на відстані, чи має вона плюси і як можна зберегти відносини в такій ситуації.
Кохання на відстані: мінуси
Найголовніший мінус кохання на відстані в тому, що кохана людина начебто є, і в той же час її ніби й немає. Це дуже дивне відчуття – бути разом, але при цьому жити в різних містах чи навіть країнах, особливо якщо до цього ви звикли бачити один одного щодня.
Спільне життя дає безліч переваг і накладає певні зобов'язання, ви звикаєте покладатися один на одного, вирішувати все разом, ділити і погане, і добре в житті одне одного. І в цьому сенсі розлука в чомусь схожа на розрив відносин - і в тому, і в іншому випадку вам доводиться заново вчитися жити одній: готувати тільки для себе (або просто вчитися готувати), засипати одній, ходити в кіно, театри і на зустрічі з друзями як одинак.
Якщо розлука тривала, то іноді навіть може виникнути ілюзія, що ви і справді одинак, хоча це все ж таки не так.
Крім того, довго живучи окремо, ви забуваєте, як це - жити разом, і починаєте ідеалізувати партнера та ваші стосунки, в результаті зустріч може обернутися розчаруванням.
І, звичайно, дуже важко переносити нестачу сексу, а точніше, навіть неможливість зайнятися коханням зі своїм чоловіком. І це зводить з розуму: кохання є, чоловік є, а сексу немає, і саме це часто стає причиною зрад.
Найскладніше тому, хто залишається чекати, - для нього змінилося тільки те, що поряд немає коханої людини. А той, хто їде, по суті, розпочинає нове життя – на новому місці він обростає новими зв'язками, новими захопленнями, новими друзями.
Змінюються також пріоритети, цілі та іноді навіть характер. Найбільш типова для Росії ситуація - коли чоловік їде на заробітки до Москви чи іншого мегаполіса і залишає в рідному місті кохану.
Спочатку вони переписуються і передзвонюються, а потім чоловік, розкуштувавши життя в великому місті, починає з презирством ставитися до свого колишнього життя, з яким тепер асоціюється і колишня кохана.
Якщо розлука триває довго, і немає жодної можливості зустрітися, то іноді стосунки просто природно сходять нанівець - неможливо весь час жити минулим. Справжнє життя, яке відбувається тут і зараз, найчастіше виявляється набагато цікавішим.
Утримати інтерес, перебуваючи за тисячі кілометрів один від одного, дуже складно, і лише вдається зберегти любов.
«Я була у такій ситуації. Два роки тривала моя розлука з коханою людиною. Передзвонювалися щодня по 100, повідомляли один одному про те, що хтось їв на сніданок, що купив у магазині та іншу дурницю.
Але життя все розставило по місцях: телефонувати стали дедалі рідше, а потім розлучилися. Остаточно. Ось уже рік про нього нічого не знаю. Після розлуки була найважча депресія».
«Я дуже вірила у можливість любити когось на відстані. З моїм другом, який живе в іншій країні, ми були разом три роки. Але, на жаль, віддалення неминуче, адже всі радості та прикрості повсякденного життя ділиш із кимось іншим – приятелями, родичами, подругами, а з ним за рідкісних зустрічей – лише свято.
Загалом ми залишилися друзями, хоча більшої пристрасті я ніколи не відчувала. Будь-якій жінці хочеться ніжності та турботи щодня, а не великого феєрверку раз на чотири місяці. Але хотілося б побажати всім тим, хто всіма своїми душевними силами підтримує любов на відстані, зуміти продовжити цей роман якомога довше».
«Було кохання з прекрасною розумною молодою людиною, збиралися Одружитися, мої батьки та родичі були в курсі і не проти...
Він поїхав до Штатів надовго, спочатку часто телефонували, переписувалися, потім усе рідше, а коли приїхав у відпустку через 7 місяців - з'ясувалося, що з його боку кохання "вже не та", і т.д… я його потім довго забути не могла Ми ж ще продовжували працювати в одній і тій же компанії, просто в різних географічних зонах, 3 роки ні з ким не зустрічалася, поки не змінила місце роботи і не зустріла своє нове кохання ... а про те молодій людинімені іноді нагадують зараз мої мама і тітки (перші роки я їм забороняла про нього говорити) - кажуть: "яка була ідеальна пара"... се ля ві...»
Кохання на відстані: шукаємо плюси
Відносини на відстані пов'язані з безліччю складнощів, і в більшості випадків приречені на невдачу, але все ж таки вони можливі. Найбільші шанси на виживання у такого кохання в тому випадку, коли період розлуки чітко визначений і у вас є можливість бачитися час від часу.
Тоді стосунки мають і стимул, і регулярне підживлення у вигляді рідкісних, але зустрічей. Адже ви помічали, що коли живеш з чоловіком пліч-о-пліч, почуття трохи притуплюються, нехай навіть вам і дуже добре разом, але варто розлучитися хоча б ненадовго, і пристрасть спалахує з новою силою.
Кожна нова зустріч після розлуки – немов ще один медовий місяць, а побачення та секс – майже як вперше. І це один із плюсів кохання на відстані.
У «псевдоодиночності», що виникає, коли ви живете порізно з коханим, теж є свої переваги – вільні вечори та вихідні можна витратити на самовдосконалення, на кар'єру, навчитися чогось, про що давно мріяли, але у вас не вистачало часу.
Будьте певні – коханий це оцінить. І, навпаки, проводити весь вільний час у стражданнях та роздумах про те, як вам без нього погано, – це вірний спосіб його втратити. Адже тоді вийде, що він живе у теперішньому, а ви завмерли у вашому з ним минулому.
Все своє життя людина розвивається, росте як особистість і змінюється, і спостерігати за цим процесом дуже цікаво, особливо якщо йдеться про кохану людину.
Коли ви живете разом, ці зміни відбуваються поступово, і ви не завжди помічаєте їх, а коли зустрічі рідкісні, ви бачите набагато більше, порівнюючи старий образ, що залишився у спогадах, з новим. Так, ви помітите, що у нього побільшало зморшок, але він став і більш впевненим у собі, більш рішучим.
Крім того, деякі речі бачаться тільки на відстані - ви можете дізнатися про свого партнера багато нового, про що ви раніше не підозрювали. Ви вважали його абсолютно неромантичним, а він почав писати вам довгі любовні листи. Ви думали, він недостатньо впертий у досягненні своїх цілей, але коли йому захотілося виявитися поряд з вами, він зміг подолати здається непереборними перешкоди і вибратися до вас хоча б на вихідні. Так, відстань може зруйнувати кохання, але іноді саме розлука допомагає зрозуміти, наскільки ви любите одне одного.
«Моя подруга поїхала працювати до Франції на 2 роки, чоловік кілька разів приїжджав до неї, вона кілька разів приїжджала до Росії, але вони щодня переписувалися і передзвонювалися. Зараз повернулася, чекає на дитину, абсолютно щасливі обидва, в розлуці зрозуміли, що люблять один одного дуже сильно».
«Зберегти можна і як! Якщо не можна, то це й не кохання зовсім. Я відчула це на власному прикладі. Через рік дружби з моїм майбутнім чоловіком він поїхав на півроку на переддипломну практику, а потім на роботу в інше місто.
Причому закритий, до нього заїхати мені не можна було. А мені залишалося ще два роки навчатися в інституті. Ось ми два роки, точніше два з половиною, і зберігали своє кохання, як найбільше щастя в житті. Він приїжджав раз на 3-4 місяці, дзвонили та писали листи, ціла величезна пачка залишилася.
Навіть на нашому весіллі він був лише п'ять днів, приїхав у четвер та у понеділок поїхав. А молода дружина ще півроку жила з батьками та закінчувала інститут. Тепер ми вже два роки разом живемо, я до нього поїхала. Як тут правильно помітили, у нас була надія, що колись, у найближчому майбутньому ми будемо разом».
Архімед говорив, що кохання - це теорема, яку щодня треба доводити, і у випадку з коханням на відстані це вірно як ніколи. Не впадайте у відчай, якщо вам належить якийсь час пожити вдалині один від одного, але пам'ятайте - щоб зберегти відносини, доведеться докласти зусиль.
Спілкуйтесь якнайбільше
Обставини можуть завадити вам жити разом, але ніщо не може завадити спілкуватися. Телефон, електронна пошта, аська, скайп - сьогодні у закоханих безліч можливостей бути поруч хоча б віртуально.
Але це не означає, що всі розмови повинні зводитися лише до того, як вам погано одна без одної і як ви сумуєте. Розповідайте та розпитуйте про те, що сталося нового, про нові захоплення, друзів та переживання.
Не тільки відстань руйнує любов, а й відсутність точок дотику, тому якщо у коханого з'явилися нові інтереси, то обов'язково підтримайте його, а ще якщо ви зможете розділити їх.
Довіряйте один одному
Дуже часто стосунки на відстані розвалюються не через неможливість постійно бути разом, а через недовіру та ревнощі. Замість того, щоб докладати всіх зусиль, щоб розлука закінчилася якнайшвидше, люди починають виводити один одного підозрами у зраді, і ні до чого хорошого це, зрозуміло, не призводить.
Вчіться довіряти один одному. Не витрачайте час на причіпки та пошук підозрілих ознак, але й самі не давайте приводів для ревнощів. Не забувайте говорити партнеру про те, що ви сумуєте, про те, що він вам потрібен – ви повинні показати, що ваші почуття не змінилися, і він для вас – все ще сьогодення, а не минуле.
Підтримуйте сексуальний інтерес
Перебуваючи далеко один від одного, дуже легко перетворитися з коханців на друзів. Намагайтеся підтримувати сексуальний інтерес, щоб ви обоє щоразу з нетерпінням чекали на нову зустріч.
У кожної пари свої межі дозволеного – використовуйте все, що вважаєте припустимим особисто ви: еротичні фотографії, секс по телефону, «голе» спілкування через веб-камеру, спільне написання еротичних оповідань тощо.
Головне - не перестаратися, дражнячи один одного, інакше розлука стане ще нестерпнішою. А ось напередодні зустрічі можна в подробицях розписати один одному, що ви зробите, коли, нарешті, опинитеся в ліжку.
Плануйте зустрічі та спільне майбутнє
Кохання - це коли обидва докладають усіх зусиль, щоб бути разом, а не упокорюються з ситуацією в надії, що колись усе налагодиться само собою. У вас мають бути конкретні плани щодо вашого майбутнього та чітке уявлення про те, як їх реалізувати.
Обов'язково користуйтеся будь-якою нагодою, щоб побути разом. Якщо ви вже використовували відпустку, візьміть хоча б кілька днів за свій рахунок і відвідайте коханого. Зрозуміло, це не повинно бути грою в самі ворота.
Якщо немає віддачі, і ви бачите, що людина не так сильно прагне бути з вами, а лише приймає ваше кохання, то це привід задуматися - а чи потрібні такі стосунки?
Кохання на відстані, безумовно, можливе, і може тривати досить довго, якщо це дійсно справжнє кохання, а не пристрасть і не прихильність, і двоє роблять все можливе, щоб бути разом.
Але коли вмирає надія на спільне майбутнє, кохання теж починає в'янути. Або вона перетворюється на висушуючі і виснажливі стосунки, які не приносять радості і не позбавляють самотності, але позбавляють можливості здобути щастя з кимось іншим.
А на вашу думку, кохання на відстані можливе?
Ну і ось хороший сайт знайомств, який допоможе підібрати сексуального партнера, другу половинку та просто знайти нових друзів.
Любов тендітне почуття і часом ми настільки сліпі, глухі і німі, що втрачаємо своє щастя. Перестаємо боротися за неї, рятувавши перед життєвими труднощами, ніби завтра ми знайдемо собі нове кохання, а це викреслимо з серця. Але, можливо, це те єдине справжнє кохання та іншого вже ніколи не буде і залишок життя доведеться прожити, шкодуючи про те, що не зберегли і не вберегли його. Адже все в наших руках, все можливо навіть якщо здається, що це кінець. Звичайно, набагато простіше берегти свої відносини і працювати над ними щодня, ніж намагатися зберегти, почавши спільно їх руйнувати, але часом ми усвідомлюємо важливість людини лише втративши її.
Щоб зберегти відносини необхідно багато, а головне разом працювати з них, але як зберегти любов з відривом? Як не втратити один одного, коли між вами кілометри? Жахливо важко бути далеко один від одного, коли так хочеться просто притиснутись до рідної щоки та відчути тепло коханої людини. Коли кохана людина далеко раптом починаєш розуміти, наскільки важливі банальні дрібниці. Просто побачити один одного, обійняти та вдихнути рідний аромат. І зовсім неважливо чи підете ви сьогодні в кіно, посидіть у улюбленому кафе чи сходіть у гості до друзів. Стає байдуже, куди він поклав свою бритву у ванній і чому вся шафа забита її речами. Раптом розумієш, що готовий віддати кожен куточок у будинку своїй половинці аби бути поруч. Але доля вирішила випробувати ваші стосунки на міцність і розкидала вас різними містами.
Зберегти кохання на відстані дуже складно, але не неможливо. Складно в першу чергу через те, що шалено сумуєш за коханою людиною, сумуєш за обіймами і поцілунками, за рідним голосом і очима, за кожною дрібницею, яка вас пов'язує. Так, є телефон, скайп, вайбер і безліч інших способів підтримувати зв'язок, але цього ніколи не буде достатньо. Коли ви сваритеся, немає можливості обійняти один одного та заспокоїти, ви розумієте що сваритеся через дурну дрібницю, але згасити вогонь далеко один від одного складно. Всі проблеми раптом стають глобальними та нерозв'язними, руки поступово опускаються, і ви підпускаєте до себе думки, що більше так не можете. Раптом кожен день стає вічністю і починають долати думки, що ви не зможете подолати це, що у вас більше нема сил. Ви віддаляєтеся один від одного і закриваєтеся кожен у свою раковину, щоб хоч якось вгамувати біль розлуки, здається, що так буде легше пережити цей час, але стає ще важче. А тим часом у голові починають зароджуватись страшні думки, а раптом вона мене розлюбила, а раптом він знайде іншу, а раптом… і цей черв'як страху повільно, але впевнено підточує наші стосунки. Нам все важче повірити, що він затримався на роботі, а вона довго не відповідала, бо була на зустрічі. І впускаючи у свої відносини підозри та недовіру, ми ще більше віддаляємось один від одного. І це приносить нестерпний біль.
Для того щоб зберегти кохання на відстані потрібно перемогти всі свої страхи і навчиться довіряти один одному. Потрібно, незважаючи на всю тугу, яка оселилася в нашому серці пам'ятати, що немає нічого важливішого і дорожчого за ваші стосунки. І як би важко не було, як би самотньо не було ночами, хоч би як хотілося відчути ласку рідних рук і губ, пам'ятайте, прийде день, і ви будете разом. Адже дні, якими б довгими вони не здавалися, минають, а слідом за ними і місяці і день зустрічі стає дедалі ближчим і бажанішим. І саме про це потрібно думати, про те, що скоро ви будете разом. Тільки ці думки допоможуть подолати цей важкий час і не втратити один одного. Розлука хоч і важке випробування, але вона дає зрозуміти наскільки дорогий людина, і який безлюдний світ без нього.
Для кохання немає перешкод. Якщо почуття справжні, то ніяка відстань не зможе розлучити два серця, що люблять. І скільки б місяців не потрібно було чекати на зустріч, вона буде найочікуванішою і найпрекраснішою. Усі сварки й образи здадуться такими дурними й незначними, а минулі місяці розлуки, наче страшний сон виявляться позаду. І ми знову почнемо обурюватися, чому бритва лежить не на своєму місці, а в шафі немає жодної полиці, яка не була б зайнята її речами.
"Підтримувати стосунки на відстані – завдання не з легких. Проте безліч пар успішно справляються з нею і зберігають почуття, незважаючи на відстань між партнерами.
... І ось, коли ви нарешті зустріли Того Самого Хлопця, коли ви з ним пройшли через перші бурі вашої любові, коли, здавалося б, настав час безтурботно насолоджуватися один одним, вам доведеться розлучитися. Можливо, одному з вас доведеться переїхати в інше місто або навіть країну через роботу чи навчання. Або один із вас змушений повернутися до рідних країв через нещастя в сім'ї. Як би там не було, розлука неминуча - можливо, на кілька тижнів, можливо, на рік.
У будь-якому випадку, підтримувати стосунки на відстані – завдання не з легких. Проте безліч пар успішно справляються з нею і зберігають почуття, незважаючи на відстань між партнерами.
У цій невеликій статті ми розповімо, як можна підтримувати та зміцнювати відносини на відстані. Звичайно ж, ніщо не зрівняється з можливістю обійняти свого коханого, але водночас є й способи, щоб подолати відстань та зберегти кохання.
Я сумую за тобою!
Кожен із нас, кому довелося пережити розлуку з коханим, знає, яке важко доводиться одразу ж після прощання. Ваше серце віддано йому, але ви більше не можете бачитися з ним так часто, як раніше, а якщо ви почали жити разом, то тепер знову засинаєте і прокидаєтеся на самоті. Вам так важко, тому що ви переживаєте втрату. Ваш коханий начебто й поряд, але доторкнуться до нього неможливо.
Вам доведеться пройти через період пристосування до нової ситуації, і для більшості чоловіків це важко. Багато чоловіків говорять про те, як сильно їм не вистачає спілкування з партнером, ласки та сексу. У вас може виникнути почуття невпевненості у собі; ви можете знемагати, уявляючи, як ваш партнер шукає втіхи з іншими чоловіками, або турбуватися про те, чи зможуть ваші почуття вистояти перед фактом розлуки.
Крім того, коли ви з коханим зустрічаєтеся знову, наприклад, щоб провести разом вихідні або відпустку, радість возз'єднання поєднується з сумом від майбутньої нової розлуки. Ви вже знаєте, як важко вам буде після нового прощання, адже, перш ніж прийняти розлуку, ви ще раз пройдете через шок/заперечення, гнів, спроби щось «виторгувати» із цієї ситуації та депресію
Такі емоції можуть здолати вас – але тільки якщо ви це допустите!
Рецепт успішного спілкування
Для відносин на відстані потрібні такі ж навички спілкування, як і для будь-яких романтичних відносин. Однак у розлуці, вам слід бути набагато уважнішими до партнера і усвідомленішими у спілкуванні. Справа в тому, що ви втрачаєте невербальні сигнали, які посилаєте один одному при живому спілкуванні, адже навіть розмова по конференц-зв'язку не те саме, що безпосереднє спілкування.
Навіть якщо ви не вірите у дієвість порад, зверніть увагу на ці кроки до успішного спілкування:
1. Спілкуйтеся та діліться своїми почуттями. Легко сказати, але чи складно зробити? Для початку, не ведіть розмову в «обвинувальному ключі»: «Ти ніколи не дзвониш мені першим!» або «Ти мені зраджуєш! Вчора ввечері я залишив тобі десять повідомлень, а ти мені так і не відповів аж до ранку!». Спробуйте замість цих слів сказати про свої почуття: «Я засмутився, тому що не зміг вчора додзвонитися до тебе», або: «Я був би дуже радий, якби ти найчастіше дзвонив мені сам, першим».
2. Ідіть на компроміс і будьте гнучкими у стосунках. І знову ці слова можуть здатися вам порожніми. Але пам'ятайте, що відстань не зробила з вашого улюбленого ворога, який отримує задоволення, мучичи вас. Ви, як і раніше, пари, але тільки зараз вам потрібно навчитися підтримувати живий, теплий зв'язок на відстані. Можливо, щоб зберегти почуття, настав час краще зрозуміти себе.
3. Ваше гасло - «Довіра та чесність». Якщо ви раз у раз уявляєте собі, як ваш коханий веселиться вечорами, поки ви самотньо сидите біля комп'ютера, постарайтеся зрозуміти витоки своєї ревнощів. Найкраще, якщо ви поговорите про вірність та невірність у своїх відносинах ще до прощання. Що вірність означає для вас і чого чекає від вас ваш улюблений? Де ви проведете межу, що відокремлює «просто секс» від «не тільки сексу»? Іншими словами, що кожен із вас сприйме як зраду стосунків?
4. Шукайте способи підтримувати вогонь пристрасті. Поставте й таке запитання: як ви можете переконливо показати свою відданість коханому на відстані? Що підтримає у вас упевненість, що і він має намір зробити все можливе, щоб ваші стосунки продовжувалися?
5. Підтримуйте активний та здоровий спосіб життя, живіть цікаво, знайдіть захоплююче хобі для вільного часу.
6. Прагніть того, щоб у вас було спільне бачення майбутнього ваших відносин. Вам буде легше справлятися з почуттями невпевненості, ревнощів, параної, тому що ви зможете розглядати їх у перспективі розвитку відносин. Підтримуйте свій емоційний добробут і підвищуйте стійкість до туги та смутку.
7. Шукайте баланс між незалежністю та задоволенням ваших потреб у відносинах.
8. Ясно і точно говоріть один одному про будь-які емоційні та практичні потреби в міру їх виникнення. Не чекайте, що ви читатимете думки один одного на відстані.
9. Будьте настільки доступними один для одного, наскільки це взагалі можливо.
Як побудувати міст через прірву і пережити розлуку
1. Визначте, що коли запускає почуття самотності. Заповніть цей час корисними справами, спрямованими, наприклад, на особистісне зростання.
2. Підтримуйте постійний контакт із партнером. Нехай він буде в курсі ваших справ і відчуватиме себе частиною вашого життя. Спілкуйтесь!
3. Нехай ваші розмови будуть сповнені ентузіазму та радості. Не витрачайте ваш дорогоцінний час разом на тужливе скиглення про розлуку. Так ви тільки оточите усі ваші контакти негативною енергією. Крім того, скарги на несправедливість життя можуть почати розводити вас у різні боки. Підтримуйте один одного, створюйте веселий настрій.
4. Підтримуйте романтику. Ви і тільки контролюєте емоційний клімат ваших відносин, нехай він буде теплим.
5. Хоча ви і далеко один від одного, у вільний час будьте разом. Як? Грайте удвох у мережеві ігри, займайтеся сексом по телефону, вирушайте разом у який-небудь чат, займіться гідною благодійністю кожен у своєму місті, пишіть один одному запальні сексуальні сценарії для вашої наступної зустрічі (але не забувайте і поговорити!)
Зрештою, дивіться на цю ситуацію так: ні ви, ні ваш партнер - не астронавти, які вирушили в подорож крізь час і простір у протилежні куточки Всесвіту. Ви обидва все також на нашій маленькій планеті, а значить, у вас є хороший шанс зберегти своє кохання!
За матеріалами: thegaylovecoach.com, gaytherapist-sanfrancisco.com
Переклад Ірина Ясінова
