У школі вчитися важко, а вдома ще складніше. Адже вдома немає вчителя, шкільного дзвінка, які організовують дитину. Тому школяр сам чи за допомогою батьків має привчити себе до деяких правил.

Визначити час

Насамперед потрібно визначити час виконання домашньої роботи, внести їх у план дня. Для цього, як ви розумієте, план дня має бути. Дитина повинна точно знати, в який час вона робить домашнє завдання. Наприклад, з 17 до 19 години з двома-трьома перервами по 5-10 хвилин. При виконанні домашньої роботи можна використовувати таймер помідору. План дня можна робити у Wunderlist.

При визначенні часу виконання домашньої роботи слід враховувати, що максимальна працездатність людини посідає період з 8 до 11 і з 17 до 19 годин. Також дуже ефективним часом для навчання є ранній ранок: з 6 до 8 години. Протягом тижня найвища працездатність спостерігається у вівторок та середу, найнижча – у суботу.

На виконання уроків потрібно відводити від двох до чотирьох годин на день. Менше, ніж за дві години, навряд чи вдасться якісно освоювати програму. Якщо дитина сидить за підручниками більше чотирьох годин, то швидше за все ефективність такої роботи дуже низька.

Домашня робота має виконуватися з радістю. Якщо дитина не любить вчитися, то чітке обмеження домашньої роботи за часом може мотивувати. Ніщо так не гнітить, як відсутність межі, кордону. Коли дитини змушують сидіти над уроками до того часу, поки вони не будуть виконані, вона може відчувати зневіру та розпач, якщо вона не впевнена, що взагалі зможе з ними впоратися. Тому часто потрібно витрачати на домашню роботу заздалегідь відведений час, а не визначати цей час, виходячи з обсягу домашнього завдання. Домашнє завдання може бути нескінченним, а час гумовим бути не може.

Рекомендую виконувати уроки, які задали сьогодні. По-перше, їх буде простіше, бо сьогодні вчитель пояснював задану тему. По-друге, значно знизиться рівень стресу, який відчувають хлопці, які виконують домашню роботу завтра. Якщо здати роботу треба завтра, а я до неї приступаю тільки сьогодні, то це породжує занепокоєння: "Чи встигну?!" Deadline- Лінія смерті, крайній термін. Високоефективні люди виконують важливу роботу задовго до дедлайну. Неефективні люди все роблять в останній момент.

Підготувати робоче місце

Перед виконанням уроків потрібно приготувати стіл: забрати все зайве, протерти пил. Визначити предмети, якими готуватимуться уроки, і покласти чаркою відповідні підручники, зошити, карти. Коли бачиш весь обсяг роботи, вона сприймається легше. А ще легше стає, коли цей стоп підручників зменшується. Прогрес та рух змушують радіти.

Потрібно відключити смартфон, щоб повідомлення та дзвінки не відволікали від роботи. Зосередженість та уважність украй важливі. Людина, яка відволікається, працює в рази гірше за людину, яка повністю поглинута своєю справою. Коли ми робимо роботу якнайретельніше, ми робимо роботу добре. Коли ми робимо роботу добре, робота починає нам подобатися, ми починаємо радіти своїй роботі.

Правильно налаштуватися на роботу

У житті все, у тому числі домашнє завдання, потрібно робити з радістю. Все потрібно робити за власним бажанням. Потрібно розуміти, що твоє навчання потрібне не вчителю та батькам, а насамперед тобі самому. Див Прогули школи: як мотивувати дитину .

Потрібно повністю зосередитись на уроках. Важливо не тільки прибрати зовнішні фактори, що відволікають (смартфон), а й внутрішні: сторонні думки, переживання. Потрібно сказати собі: "Тут і зараз я роблю уроки, а про решту подумаю завтра".

Сісти за уроки

Коли час визначено, важливо плану дотримуватись. Навіть якщо не хочеться і є більш привабливі заняття - за уроки потрібно просто сісти. Ділу час потісі годину.

Тут треба пам'ятати найважливіший закон волі: волю слід спрямовувати на події, а чи не думки (сумніву). Як тільки ми почали діяти, вольові зусилля з цього моменту вже не потрібні – ми продовжуємо діяти за інерцією.

Дуже важливо сідати за уроки самому – без нагадування батьків. Дуже неприємно, коли хтось нагадує тобі необхідність виконати свій обов'язок. Щоб уникнути таких конфліктних моментів, батьки та діти повинні погодити час виконання домашньої роботи. Як встановлювати правила для дітей? Коли є певна домовленість, сторони повинні виконувати її: діти вчасно сідати за уроки, а батьки уникати нагадувань.

Починати виконання уроків потрібно з найважчого, тобто зненавидженого. Брайан Трейсі називав це поїданням жаб: це неприємне заняття, але найважливіше, - у цьому запорука успіху.

Якщо ти не впорався

Нерідко буває, що учень не може впоратися із домашнім завданням і йому потрібна допомога. Найпростіше рішення - InternetUrok.ru. На цьому сайті понад 4500 уроків: вся шкільна програма! У відеоуроках високопрофесійні викладачі максимально доступно пояснюють тему. Якщо і після перегляду відеоуроку, читання конспекту, практики на тренажерах та тестування розібратися в темі не вдається, то на цьому сайті можна поставити запитання вчителю та отримати відповідь протягом 15 хвилин. Якщо є можливість, то можна звернутися за допомогою до батьків, вчителя чи репетитора.

Як подолати нудьгу

Якщо завдання дуже нудне, потрібно придумати, як його зробити цікавішим. Можна домовитися з кимось із однокласників про дружнє змагання: хто отримає більше п'ятірок на предмет. Можна поставити себе на роль вчителя і вигадати, як би ти цей нудний матеріал викладав цікаво і яскраво. Можна перекласти матеріал в іншу форму: малюнок, вірш, пісня, танець, музика та ін.

Американський вчитель Рон Кларк запропонував дітям вивчити всіх 42 президентів США. Немає більш нудного тексту, ніж список 42 імен та прізвищ з роками правління. Щоб вивчення цього матеріалу стало цікавим та веселим, він написав "президентський реп". У цій пісні фігурували усі президенти США, тож діти легко їх запам'ятали, розучивши пісню.

Можна припустити, що конспектування підручника - створення військового шифру, щоб ворог не зміг зрозуміти його значення, а ми могли. Чим менше в ньому слів, тим краще, але важливий зміст матеріалу не повинен загубитися. Заодно навчимося виділяти ключові слова у тексті.

Свої завдання

Особистістю, лідером є людина, яка сама визначає свої цілі, сама ставить собі

Вчимося робити домашнє завдання

Чи батьки повинні сидіти з дитиною, коли вона виконує домашнє завдання? Багато мам і бабусь вважають, що це необхідно. І помиляються! Коли дитина перебуває під постійним контролем, вона не має можливості навчитися концентрувати увагу та будувати роботу самостійно. При найменшій скруті він звертається за допомогою до старших. І в результаті змушує їх пояснювати та вирішувати те, що має зрозуміти та вирішити сам. Тобто батьки виконують за школяра найважчу розумову та емоційну частину роботи.

До чого це призводить?

При відповідях біля дошки такі діти губляться. І контрольні роботи самостійно писати не можуть.

Починаємо виконувати домашнє завдання. Як діяти?

Діти люблять ритуали і легко їх слідують. Нехай приготування уроків стане одним із ритуалів.

1.Наводимо порядок робочому місці. Необхідно проконтролювати чи все є для виконання завдання.

2. Перевірити, чи записано домашнє завдання.

3. Класифікуємо завдання за принципами: прості та складні, письмові та усні, улюблені та зненавиджені.

Ніколи не треба починати робити уроки із заучування віршів. Не треба починати із найскладнішого завдання. Так як на важке часом витрачається дуже багато часу, щось не вдається, дитина відчуває не успіх, у нього пропадає бажання працювати далі. Почати робити уроки варто з найулюбленішого предмета.

4.Пояснити дитині послідовність дій.

5.Коли завдання з конкретного предмета буде виконано, дорослі повинні перевірити, чи помилок. Попросити дитину розповісти напам'ять потрібні правила та визначення.

Якщо школяр довго сидить за уроками, слід штучно обмежити час виконання домашнього завдання. Справа в тому, що довше однієї години дитині важко зберігати працездатність, тому подальше сидіння за столом просто не має сенсу. Виконуючи уроки, через кожні 30-35 хвилин потрібно робити 10 хвилинну перерву. Під час перепочинку бажано активно рухатися. Повільному школяру краще робити уроки в два-три підходи, а в проміжках займатися іншими корисними справами.

6. Навчіть дитину починати робити уроки одночасно. Причому час потрібно підібрати в залежності від індивідуальних здібностей вашого чада. Справа в тому, що працездатність у будь-якої людини не однакова, і краще. Якщо в період її зниження дитина відпочиватиме. А на піку – почне успішне виконання домашнього завдання. Так що зверніть увагу на те, коли саме вдень дитина буває більш млявою, а коли - зібраною.

Ось кілька прийомів, які допоможуть зробити виконання завдань цілеспрямованішими та осмисленішими.

1. Мова моя - друг мій. Промовляючи вголос свої дії, дитина легше запам'ятає їхню послідовність, оцінить доцільність і уникне бездумного маніпулювання цифрами, поняттями.

2. Повторення. Привчіть школяра до того, щоб він читав завдання, умову щонайменше двічі. При повторенні він повинен звертати особливу увагу на основні дані чи поняття та кінцеве питання, намагаючись їх запам'ятати. Отримавши відповідь треба зіставити її із запитанням.

3.Малювання. Наочність умов завдання спрощує її вирішення, тому дитина не повинна лінуватися малювати автобуси та вантажівки, ящики із фруктами тощо.

Ваші батьки, напевно, кажуть, що в їх часи домашня робота була дуже складною, але у сучасних учнів домашньої роботи більше, ніж будь-коли раніше. Домашні завдання не повинні перетворюватися на муку. Навчіться складати графік для виконання завдань, правильно організуйте навчальний процес, з'ясуйте, чи вам потрібна допомога, і займатися стане набагато простіше. Не відкладайте все на потім – починайте прямо зараз!

Кроки

Частина 1

Запишіть домашню роботу списком.Можна скористатися звичайним щоденником і записувати всі завдання тільки туди - так вам буде простіше знаходити потрібні записи. Деяким учням більше подобаються щоденники чи календарі. Використовуйте те, що вам зручніше, та зберігайте завдання в одному місці.

• Часто учні записують домашнє завдання у робочому зошиті вгорі сторінки або роблять позначку олівцем у підручнику. Якщо у вас є така звичка, потім слід все одно переписувати всі завдання у щоденник, щоб ви не забули їх зробити.
• Запишіть якнайбільше інформації про кожне із завдань. Корисно позначити сторінки підручника, де знаходяться завдання, та вказівки вчителя. Це допоможе вам спланувати навчальний процес ефективніше.

1. Переконайтеся, що ви знаєте кожне завдання.Важливо уважно прочитати завдання, щоб з'ясувати, чи вистачить вам знань, щоб його виконати. Якщо вам задали рівняння математики, спочатку перегляньте їх і пошукайте найскладніші. Якщо вам потрібно прочитати будь-який текст, оцініть, скільки часу це у вас займе і подумайте, чи зможете ви відповісти на запитання після тексту.

   • Не відкладайте домашню роботу до того моменту, коли ви повернетеся додому. Перегляньте завдання, коли вам його дадуть, щоб у вас була можливість поставити запитання до того, як ви підете.

2. Створіть комфортну робочу зону.Найкраще займатися в тихому місці, де вас ніщо не відволікатиме, і де ви зможете робити уроки стільки, скільки вам потрібно. Можна займатися вдома чи за його межами, головне – вибрати тихе місце. Запасіться їжею та напоями про всяк випадок.

   Виберіть найскладніші завдання.Наприкінці навчального дня, коли ви готуватиметеся до домашньої роботи, подумайте, які із завдань будуть найскладнішими, і розташуйте їх у порядку зменшення складності, щоб ви знали, скільки у вас є часу на виконання всієї роботи. Це особливо важливо, якщо у вас багато домашньої роботи або є завдання, виконання яких займе не один день. Вам потрібно правильно розподілити час, і для цього потрібно з'ясувати, яким завданням слід надати пріоритет.

   • Спробуйте почати з найскладніших завдань. Ненавидите алгебру? Читання літературних творів забирає найбільше часу? Почніть із найбільш трудомістких завдань, щоб приділити їм максимум часу, а потім переходьте до простих завдань, тому що їх можна зробити швидко.
   • Спробуйте почати з термінових завдань. Якщо вам потрібно вирішити 20 рівнянь на завтра і прочитати 20 сторінок роману до п'ятниці, слід почати з математики, щоб вистачило на неї часу. У пріоритеті мають бути завдання, які треба складати завтра.
   • Спробуйте почати з найважливіших завдань. Домашня робота з математики може бути складною, але якщо ви знаєте, що контрольна ще не скоро, а великий проект з астрономії потрібно складати вже післязавтра, краще приділити більше часу проекту.

3. Складіть графік.Доба завжди виявляється занадто короткою, тому вам потрібно виділити час для кожного завдання, оцінивши, скільки годин чи хвилин вам знадобиться на кожне з них. Розрахуйте час для домашньої роботи та інших справ.

   • Поставте будильник, щоб слідкувати за часом. Чим менше ви відкладатимете все на потім і відкриватимете соцмережі, тим швидше ви закінчите. Якщо вам здається, що ви можете впоратися з усім за півгодини, встановіть таймер і спробуйте закінчити вчасно. Якщо до цього часу ви не встигнете все зробити, дайте ще кілька хвилин.
   • Слідкуйте, скільки часу ви зазвичай витрачаєте на певні завдання в середньому. Якщо зазвичай на домашню роботу з математики у вас йде 45 хвилин, виділяйте для неї стільки часу щоразу. Якщо вам доведеться займатися годину поспіль, зробіть перерву і перейдіть на інший предмет, щоб не перетрудитися.
   • Намагайтеся робити перерву на 10 хвилин кожних 50 хвилин. Відпочинок дуже важливий, тому що без нього ефективність роботи падає. Ви не робот!

   Частина 2

   Робота над домашнім завданням

   1. Перевірте, чи є у вас все необхідне, перш ніж почнете працювати.Якщо ви почнете шукати лінійку або транспортир під час занять, ви відволікатиметеся, і повернутися до навчання після півгодинних пошуків буде складно. Якщо ви все розплануєте, ви точно знатимете, що вам знадобиться для виконання завдання, і зможете підготувати все необхідне заздалегідь.

      • Почавши займатися, намагайтеся не вставати з-за столу доти, доки не настане запланована перерва. Якщо ви хочете випити каву, заваріть її до того, як почнете. Сходіть у туалет, щоб мати можливість працювати до наступної перерви, не відриваючись від підручників.

   2. По можливості позбудьтеся відволікаючих факторів.Сховайте телефон, вимкніть комп'ютер і оточіть себе тишею. Якщо вся ваша увага буде спрямована лише на домашню роботу, вам буде набагато простіше з нею впоратися, тому що вашому мозку не доведеться перемикатися між завданнями.

      • Учні часто намагаються робити домашню роботу разом з іншими справами: дивляться телевізор, слухають радіо, спілкуються з кимось в інтернеті. Вам буде набагато зручніше зайнятися цими справами після того, як ви закінчите робити уроки, і на домашню роботу піде набагато менше часу, якщо ви не відволікатиметеся.
      • Переглядайте стрічки новин у соцмережах лише під час перерв – не до та не після них. Використовуйте ці відволікаючі фактори як пряник, а не заспокійливий.

   3. Зосередьтеся на одному завданні.Доробляйте всі завдання по одному предмету до кінця і потім переходьте до наступного предмета. Такий підхід допоможе вам завершити одну справу та забути про неї, а потім почати працювати над наступним. Виконання завдань одне за одним дозволить зберігати концентрацію. Пам'ятайте про всі завдання, але виконуйте лише один раз. Можливо, вам знадобиться допомога близького друга або члена сім'ї.

      • Якщо якесь завдання виявиться дуже складним і вимагатиме великої кількості часу, можете тимчасово перейти на щось інше. Просто не забудьте повернутися до нього пізніше.

   4. Робіть перерву щогодини.Виділіть час на відпочинок та дотримуйтесь плану. Під час перерви можна займатися будь-якими справами, але важливо не забувати про час. Ви можете почати займатися чимось цікавим та передумаєте повертатися до домашньої роботи!

      • Подумайте, що вам підходить більше. Одним зручніше робити домашню роботу відразу після повернення зі школи, щоб скоріше закінчити, а інші вважають за краще відпочити якийсь час, щоб прийти до тями після важкого дня.
      • Робити домашню роботу відразу може бути непоганою ідеєю, оскільки це дозволить вам швидше звільнитися, але якщо ви не відпочиватимете, якість вашої роботи може почати падати. Дуже складно посилено думати про певне питання більш ніж 45 хвилин поспіль. Відпочиньте та поверніться до роботи з новими силами.

   5. Вчасно повертайтеся з перерв.Не дозволяйте перервам ставати довше та довше. Повернутися до роботи після відпочинку може бути складно, тому вам варто намітити час закінчення занять і працювати якомога старанніше до цього моменту.

      • Перші 15 хвилин після перерви будуть найефективнішими, тому що ваша свідомість буде бадьорою і готовою до роботи.

   6. Придумайте собі винагороду за закінчення домашньої роботи.Наприклад, пообіцяйте собі подивитись улюблений серіал або пограти у відеогру. Це має бути щось, чого ви не робили під час перерв, щоб вам хотілося старанно займатися та закінчити швидше.

      • Якщо вам складно зосередитися, попросіть когось із батьків, брата чи сестру чи друга допомогти вам. Віддайте йому або їй телефон на час занять, щоб уникнути спокуси переглядати соцмережі або пульт від телевізора, щоб ви не вирішили подивитися його. Потім заберіть ці речі назад та винагородіть себе за виконані завдання. Дуже важливо позбавити себе можливостей хитрувати.

   7. Робіть домашню роботу стільки, скільки потрібно.Вам може хотітися якнайшвидше закінчити з математикою і почати грати у відеоігри, але краще перестати поспішати і зробити все якісно. Немає сенсу у виконанні завдання, якщо ви робите його швидко і неправильно. Приділяйте домашній роботі стільки часу, скільки потрібно, і намагайтеся все зробити правильно.

      • Можете попросити когось перевірити вашу роботу після того, як ви закінчите. Якщо ця людина матиме пульт від телевізора або ваш телефон, у вас буде більше приводів намагатися зробити все добре. Не поспішайте.

   8. Перевірте виконані завдання після завершення роботи.Не варто просто захлопувати зошит, як тільки всі рівняння буде вирішено. Зробіть невелику перерву та поверніться до завдань зі свіжою головою. Перегляньте все зроблене, виправте орфографічні помилки, описки та інші дрібниці, щоб оцінка була вищою. Якщо ви витратили стільки часу на те, щоб зробити роботу, витратите ще кілька хвилин на перевірку.

   Частина 3

   Знайдіть додатковий час

   1. Почніть займатися просто зараз.У вас, напевно, є багато причин і відмовок для того, щоб не робити домашню роботу, але якщо вам завжди складно закінчити справи і розпочати роботу, це говорить про те, що ви любите відкладати все на потім. Де взяти час для навчання, якого так не вистачає? Почніть займатися зараз!

      • Чи дійсно вам потрібна ціла година комп'ютерних ігор після школи для того, щоб розслабитися? Можливо, буде раціональніше відразу ж розпочати роботу, поки нова інформація ще свіжа в голові. Якщо ви відкладете це на кілька годин, вам доведеться знову перечитувати конспект і намагатися повернутися до того, на чому ви зупинилися. Займайтеся, поки пам'ятаєте все.
      • Якщо у вас є три дні для того, щоб прочитати якийсь текст, не відкладайте завдання на останній день. Розбийте текст на фрагменти та виділіть час на читання кожного з трьох днів. Навіть якщо термін виконання завдання настане ще не скоро, це не означає, що варто тягнути до останнього, бо простіше зробити раніше. Спробуйте або вставати раніше, або лягати спати пізніше, щоб з'явилося ще трохи часу. Головне – не перевтомлюйтесь!

   2. Робіть домашню роботу дорогою додому.Ви здивуєтеся тому, як багато часу йде марно. Якщо вам доводиться довго їхати автобусом додому, спробуйте зробити якесь не дуже складне завдання в дорозі або хоча б почати переглядати його, щоб удома вам було простіше.

      • Якщо потрібно прочитати багато тексту, читайте в автобусі. Надягніть навушники, щоб заглушити чужі розмови, і пориньте в книгу.
      • Автобус може відволікати, а може вам допомагати. Якщо ви їдете з однокласником, запропонуйте розібратися в домашньому завданні разом. Якщо дві людини думають над одним завданням, це не вважається списуванням.

   3. Робіть домашню роботу під час змін.Якщо зміна триває 10 хвилин, ви встигнете щось зробити за весь навчальний день, просто намагайтеся якнайшвидше переміщатися між кабінетами і не відволікатися на розмови з однокласниками. Уявіть, як було б чудово зробити всю домашню роботу з математики в день, коли вона була поставлена, навіть не приносячи її додому.

      • Не розраховуйте цей час, якщо ви не встигли щось доробити вдома. Якщо ви щось дописуватимете перед учителем, йому це навряд чи сподобається. Крім того, у вас не буде часу на те, щоб все перевірити ще раз. Поспіх призводить до помилок, тому завжди намагайтеся перевіряти ще раз те, що вам давалося важко.

   4. Робіть домашню роботу, поки вам доводиться чогось чекати.Якщо ви маєте годину до спортивної секції або музичної школи після уроків, займіться навчанням. Цінуйте час і не дозволяйте очікуванню з'їдати його. Якщо ви правильно розпоряджатиметеся часом, ви зможете дуже швидко закінчити домашню роботу.

      • Виконуйте задане додому, поки чекаєте, коли за вами заїдуть чи коли до вас прийде хтось у гості. Використовуйте будь-який вільний час, щоб виконати домашню роботу.

   Частина 4

   Допомога з домашньою роботою

   1. Поговоріть із учителем про складні завдання.Вчитель знає все про домашнє завдання, тому що він його і вибрав. Якщо вам щось не вдається, незважаючи на те, що ви старанно працюєте, не варто битися головою об стіну. Якщо ви чогось не розумієте, попросіть вчителя допомогти.

      • Прохання допомоги не означає, що ви дурні і нічого не знаєте. Будь-який вчитель з повагою вислухає людину, яка серйозно ставиться до домашніх завдань і просить поради. Не бійтеся просити допомогти вам, особливо якщо ви пропустили минуле заняття.
      • Прохання про допомогу - це не те саме, що скарга на складність завдання, і вона не є виправданням. Якщо ви витратите лише 10 хвилин на домашнє завдання і не зробите і половини лише тому, що все здалося вам складним, а потім попросіть допомоги, ви не виглядатимете добре в очах вчителя. Якщо щось здається складним, зверніться за допомогою заздалегідь.

   2. Попросіть батьків найняти репетитора.Якщо якийсь предмет вам не дається, попросіть батьків підшукати вам репетитора.

      • Репетитор допоможе вам не лише розібратися у предметі, а й виконати домашнє завдання.
      • Те, що вам потрібна допомога із виконанням домашніх завдань, не означає, що ви нічого не вмієте. Багато батьків наймають репетиторів для дітей, щоб вони мали мотивацію вчитися, тому що чим легше щось дається, тим сильніше бажання займатися. Вчитися складно, і в додаткових заняттях немає нічого ганебного. Уявіть, що було б, якби ви завжди боялися попросити про щось. Ви б не змогли ходити до магазину, кафе, кіно – взагалі нікуди!

   3. Займайтеся із однокласниками.Знайдіть людей, які були б зацікавлені у спільних заняттях, та робіть уроки разом. Допомагайте один одному та ділитесь інформацією.

      • Переконайтеся, що всі роблять свій внесок. Якщо хтось зробить все завдання, а ви просто перепишите, це вважатиметься списуванням. Необхідно разом обговорювати питання та пропонувати рішення. Якщо ви все можете впоратися із завданням окремо, проблем у вас не буде.

   4. Поговоріть із батьками.Попросіть батьків, старших братів чи сестер або інших родичів допомогти вам. Вони всі навчалися у школі, навіть якщо це було дуже давно. Якщо хтось зможе вислухати ваші скарги на важкі завдання, вам стане легше.

      • Іноді батьки просто не знають, яка вам потрібна допомога, тому вони можуть зробити всю роботу цілком. Будьте чесні із собою. Прохання допомоги не означає, що ви хочете, щоб вони все зробили за вас.
      • Багато старших родичів можуть виконувати завдання старомодним чином або говорити вам, що те, чого вас навчили в школі, не є правильним. У всіх випадках вважайте підхід вчителя вірним і обговорюйте варіанти розв'язання завдань із вчителем у міру потреби.
   • Якщо вас не було на уроках, зателефонуйте своєму другові і запишіть, що було задано додому.
   • Переконайтеся, що ваша невелика робоча зона добре освітлена, в ній тихо та затишно. Вам буде легко виконати домашнє завдання якісно.
   • Не варто дуже переживати з приводу домашнього завдання, але й відкладати все на потім не варто. Стрес завадить виконанню домашньої роботи, тому просто зробіть глибокий вдих і розслабтеся.
   • Рано лягайте спати, добре висипайтеся та правильно харчуйтеся. Дотримання цих правил допоможе вам покращити концентрацію, і ви не будете так сильно втомлюватися. Більшості підлітків потрібно 9-10 годин сну на добу, тому не намагайтеся засиджуватися до третьої ночі, а після стверджувати, що 4 години сну вам цілком достатньо.
   • Намагайтеся отримувати хороші позначки та брати активну участь у навчальному процесі. Ви зможете запам'ятати більше, і ваші конспекти будуть вам гарну службу.
   • Підкреслюйте та виділяйте ключові слова – ви зможете краще вникнути у суть питання.
   • Вставайте рано у вихідні. Вранці концентрація уваги сильна, тому якщо ви почнете працювати о 6-7 годині ранку, ви впораєтеся із завданням до полудня і зможете витратити залишок дня на себе.
   • Якщо в домашній роботі повторюються питання, деякі з них можна пропустити, щоб приділити більше часу більш складним. Якщо ви відчуваєте, що повторення вам не завадить, поверніться до цих питань. Іноді у контрольній роботі трапляються найпростіші питання.
   • Починайте з найскладнішого предмета, а потім переходьте до простих. Позбавтеся всіх відволікаючих факторів.
   • Зачиніть двері, щоб брати чи сестри вам не заважали. Це також дозволить вам працювати у тиші.

   Попередження

   • Не залишайте домашнє завдання у школі лише для того, щоб сказати вчителю, що ви забули забрати його додому. Цей прийом ніколи не працює! Учитель скаже вам, що ви повинні згадати про це під час обіду або до уроку. Якщо ви забуваєте домашнє завдання у школі, ви виявляєте безвідповідальність, а це не звільняє вас від виконання завдання.
   • Не кажіть, що зробили завдання, але забули його вдома, якщо ви навіть не торкалися його. Якщо у вас згодом виникнуть проблеми, ви не зможете більше попросити про допомогу.

Виконання домашніх завдань найчастіше пов'язане із досить серйозними складнощами. Школярі зазнають труднощів, оскільки втомлюються після уроків, прагнуть скоріше зайнятися своїми справами, відпочити. Їм важко зосередитися та взятися за чергову роботу. Нелегко знову розпочинати вчитися вже вдома, підходити до кожного завдання відповідально. Для успішних занять потрібна сила волі, посидючість. Зрозуміло, дається взнаки втома, а деякі дисципліни самі по собі викликають негативне ставлення. Наприклад, завжди важче виконувати домашню роботу з тих предметів, які менш зрозумілі. Найголовніше в таких випадках - зосередитися, дотримуватися алгоритму роботи, продумати план занять, раціонально розподіляти час і не відволікатися. Враховуйте ряд нюансів, пам'ятайте рекомендації, щоб швидко робити домашнє завдання та не допускати помилок. Тоді ви самі здивуєтеся результатам: виявляється, можна займатися набагато ефективніше, витрачати менше часу.

1. Почніть зі складання графіка ваших домашніх занять. Бажано, щоб якийсь час навчанню ви приділяли щодня, а не лише безпосередньо перед походом до школи. Якщо ви розподілите навантаження рівномірніше, вам буде набагато легше працювати. Завжди враховуйте у вашому порядку дня, що на уроки може піти трохи більше часу, ніж ви розраховували. Залишайте запас від 30 хвилин до 1 години. Намагайтеся виконати все вчасно, але не забувайте, що цей запас у вас залишається. Нехай тривалість періоду, виділеного на виконання завдань, вас не лякає: коли ви звикнете працювати уважно, за планом, у вас буде витрачати час помітно менше, ніж зазначений термін.
   
2. Зважайте на різні фактори, пов'язані з іншими справами, роботою, коли визначаєте час занять. Бажано не сідати за уроки одразу після приходу зі школи. Краще виділіть час на відпочинок, відволікайтеся від навчання, перекусіть. Гарний варіант- Погуляти на вулиці, трохи зайнятися спортом. Якщо ви втомилися, зупиніться на пасивному відпочинку: почитайте книгу, подивіться телевізор. Однак не влаштовуйте надто тривалу перерву. Нормальний час для відпочинку після школи – 1-1,5 години. Іноді учні вважають за краще трохи поспати, повернувшись зі школи, але це не дуже добрий вихід. Таким чином ви збиватимете собі режим, сон уривками зазвичай погано впливає на організм. Якщо вам це потрібно, треба порадитися з лікарем. Хороший варіант - достатній час спати вночі, тоді вам не хочеться лягти, коли ви прийдете додому.
   
3. Пам'ятайте, що запорука гарної роботи – порядок у всьому. Склавши графік занять, завжди йому дотримуйтесь. Щоб не забувати вчасно сісти за уроки, поставте будильник. Також він знадобиться для позначення періодів роботи, між якими треба зробити перерву, приблизно 10 хвилин. Коли уроків задано багато, не потрібно для економії часу робити все поспіль. Вам знадобляться перерви для відпочинку, бажано робити їх кожні 35-50 хвилин. Їхня частота може залежати і від характеру роботи: орієнтуйтеся на свій стан. Якщо робота фрагментарна (наприклад, ви вирішуєте завдання з фізики або алгебри), але ви від неї втомлюєтеся, можна відпочити через 35 хвилин. Коли завдання дається вам легше, але саме по собі вимагає тривалого часу виконання (наприклад написання твору), варто зробити перерву через 50 хвилин, але трохи довше відпочивати.
   
4. Тримайте у строгому порядку всі ваші речі, шкільне приладдя, підручники та зошити. Тоді у вас завжди все буде під рукою, вам не знадобиться довго шукати предмети, що загубилися, або заводити нові зошити. Зверніть увагу, що сама ситуація почне створювати у вас робочий настрій, коли навколо все стоїть на своїх місцях.
   
5. Приступаючи до занять, заздалегідь подбайте про тишу та спокій. Вас ніщо не повинно відволікати: вимкніть телевізор, приберіть улюблені книги, журнали. Бажано вимкнути комп'ютер та телефон. Це допоможе правильно виконувати домашнє завдання, не затягувати роботу.
   
6. Створіть собі максимально комфортні умови. Стіл має бути зручним, приберіть із нього всі сторонні предмети. Виберіть відповідний стілець, зверніть увагу на його висоту, відповідність столу. Намагайтеся сидіти прямо, не нагинатися надто низько до зошитів. Якщо згинатиметеся, в такій позі ви набагато швидше відчуєте втому, тому що збільшиться навантаження на хребет, спину. Не слід займатися на дивані, лежачи, оскільки це негативно впливає на зір.
   
7. Поступово створюйте власну базу знань. Обов'язково зберігайте свої записи, зошити, контрольні та письмові роботи, конспекти. Все це вам неодмінно знадобиться. Навіть якщо ви вже перейшли в інший клас, не викидайте папери: потім теми можуть повторюватися, багато з них тісно пов'язані між собою. Ведіть записи, коли займаєтесь самостійно. Наприклад, якщо якась тема чи предмет викликають у вас труднощі, намагайтеся заповнити прогалини: перечитуйте теорію, конспектуйте складні місця, виконуйте практичні завдання. Всі ці матеріали допоможуть вам освоїти інформацію, опанувати потрібні вміння, а надалі ви зумієте, просто переглянувши старі записи, відтворити все в пам'яті.
   
8. Подумайте, в якому порядку краще робити домашнє завдання. Можна починати з простішого, якщо ви не відразу занурюєтеся в роботу, вам важко сконцентруватися. Коли ви швидко втомлюєтеся, слід починати спочатку складнішим завданням, а прості залишати на останній період роботи.
   
9. Швидко робити домашнє завдання вам допоможе раціональний розподіл часу, зосередженість та відповідальне ставлення. Не відволікайтеся на інші справи - час пролетить швидше, не послаблюйте увагу - вам не доведеться довго виправляти недоліки.
   

1. Складіть розпорядок дня і завжди слідуйте йому.
   
2. Відпочивайте після школи. Можна погуляти чи просто посидіти вдома.
   
3. Тримайте у строгому порядку всі речі, зошити та підручники, шкільне приладдя.
   
4. Поставте будильник, щоб не пропустити початок домашніх занять.
   
5. Зосередьтеся та усуньте всі фактори, які можуть відволікти вас: вимкніть телевізор, не спілкуйтеся по телефону з друзями.
   
6. Робіть перерви у заняттях, щоб не перевтомлюватись.
   
7. Раціонально розподіляйте час: приблизно заздалегідь розрахуйте, на які уроки скільки часу у вас буде йти, враховуйте особливості шкільного розкладу, ваш рівень підготовки. Щось можна відкласти, зробити у вихідні. Але основну масу уроків краще робити відразу, коли ви прийшли зі школи, у вас є свіжі спогади, тему нещодавно пояснив учитель.
   
8. Подумайте, з чого вам краще починати: з легших завдань чи складних.
   
9. Працюйте не поспішаючи, щоб уникнути помилок.
   
10. Коли все зроблено, обов'язково перевірте виконану роботу, постарайтеся знайти та виправити недоліки.
    

Таймменеджмент – чи вміння керувати своїм часом – давно став однією з провідних компетенцій сучасної людини. Дитині впоратися з плануванням найскладніше, особливо якщо батьки перестають контролювати кожен її крок.

Підготовка домашнього завдання – головний біль і дитини, і батьків, і вчителів. Дитина нічого не встигає чи все забуває, батьки дізнаються про те, що підготувати вироби до завтрашнього уроку технологій треба о 10-й вечора, а вчителям може виявитися просто нічого перевіряти на наступному уроці.

Ми підготували для вас матеріал, присвячений складання плану та роботи над домашнім завданням. А наприкінці статті ви зможете завантажити два яскравих тижневих планувальники, які допоможуть хлопцям розподілити навантаження та зробити домашнє завдання якісно та без паніки.

Плануємо та налаштовуємо час для виконання домашньої роботи

Визначте, скільки часу на виконання домашньої роботи є у дитини після школи.

Наприклад: 2 години у понеділок, 3 години у вівторок, годину – у середу.

Нагадаємо! Міністерство освіти визначило кількість часу, який має витрачатися дитиною на виконання домашнього завдання. У першому класі домашньої роботи бути не повинно, у 2-3 це півтори години, у 4-5 класах - дві години, у 6-8 - дві з половиною години, а з 9-го по 11-й клас учень повинен витрачати на домашню роботу не більше 3,5 годин на день.

Розклад допоможе вам точно зрозуміти: коли та що можна буде запланувати. У ті дні, коли у школяра додаткові заняття, наприклад, музична школа, англійська чи боротьба – часу точно буде менше, і це варто врахувати.

У великому масштабі планувальник можна буде завантажити наприкінці матеріалу.

Подумайте: чи не можна використовувати ранок?

Якщо дитина наприкінці дня сильно втомилася, то однозначно не варто змушувати її виконати все в режимі "не зробив – не ляжеш". Перенесіть завдання з вечора на ранок. Зі старшокласниками така система працює на ура, як і зі студентами: нехай дитина лягає спати, але поставить будильник на годину чи півтори раніше. З ранку думки будуть свіжими, а енергії вистачить на усвідомлене читання розділу і вирішення завдань.

Час в дорозі

Якщо дитина дістається школи на громадському транспорті, значить, у нього буде додатковий час на підготовку. Але цей пункт жодною мірою не можна назвати обов'язковим чи навіть позитивним, лише запасним. Писати в зошиті, перебуваючи в маршрутці або трамваї, що гойдається, абсолютно неможливо, а ось прочитати ще раз потрібний параграф - цілком.

Чарівна п'ятниця

У п'ятницю особливо хочеться по закінченні уроків більше не займатися нічим. Але це справді чарівний час, який варто використовувати по-максимуму. Попереду вихідні та можливість виспатися, що додасть кілька очок у скарбничку гарного настрою.

Не треба чекати вечора неділі, щоб у смутку сісти за домашню роботу. Краще постаратися зробити її увечері п'ятниці. Так дитина звільнить собі всі вихідні, а замість двох днів, завантажених прикладами, читанням та складанням таблиць, отримає два дні вільного для хобі та улюблених книг часу.

З'ясовуємо, що потрібно зробити та які для цього необхідні ресурси

Складіть список

Насамперед необхідно скласти список всього, що доведеться зробити цього тижня. Есе, завдання, гра у футбол у четвер, додаткові завдання з курсів з іноземної мови – абсолютно все. Так буде легше дізнатися, як краще розкидати все необхідне днями. Якщо видається відносно вільний день, краще запланувати на нього підготовку несрочного (наприклад, з понеділка на четвер) завдання, щоб у середу не лягти спати за північ.

Точні формулювання завдання

Чергове Сашко, привіт! А що нам з математики задали, бо я не записав?» означає лише одне: витрата дорогоцінного часу. Привчіть дитину завжди записувати все.

Також плануючи домашнє завдання, краще скористатися наступною таблицею (завантажити її у великому масштабі можна наприкінці матеріалу):

Предмет (російський або алгебра)

Завдання (конкретний текст вчителя)

Формат (есе, презентація, проект)

Особливі деталі (що можна скористатися, подвійний лист або одинарний, якими квітами)

Терміни (коли потрібно здати)

Час виконання

Оцініть, скільки часу потрібно виконання кожного окремого завдання. Краще бути реалістичним та закладати більше, ніж менше. Якщо дитина впоралася із завданням раніше – можна винагородити себе перервою або почати виконувати наступну частину, щоб закінчити раніше. Така ігрофікація – «боротьба» із собою – відмінно мотивує.

Розставити пріоритети

Якщо ви точно знаєте, що з твором доведеться повозитися довше, ніж з прикладами, краще почати з прикладів. Так, досвідчені таймменеджери радять спочатку «з'їдати жабу», тобто робити неприємне, але з уроками це не пройде. Дитина засмутиться, змучиться і в нього пропаде все бажання робити щось ще.

Пропонуємо такий план: спочатку пишемо структуру твору, тобто опорні точки розповіді, поки думка свіжа. Потім вирішуємо приклади чи завдання (алгебра, фізика, хімія – те, що входить до списку улюблених предметів). А потім із почуттям гордості за себе приступаємо до написання твору, схема якого вже готова.

Звіряємось

Розклад найкраще повісити на видному місці, а на смартфон, який є в кишені майже будь-якого школяра, поставити нагадування про час виконання найважливіших завдань. Щоразу, коли з'явиться бажання погортати стрічку ВКонтакте або пограти в комп'ютер, краще звіритися з розкладом. Наявність розкладу, але повне небажання слідувати йому – зведе до нуля всі зусилля.