Що таке трибулус террестрис і як правильно його приймати? Трибулус Террестріс - навіщо він потрібен для м'язів і як його правильно приймати? Трибулус рослина якірці стелиться

Як приймати "Трибулус" (до їжі або після)? Що являє собою цей препарат і які показання він має? Відповіді на ці питання ви зможете знайти трохи нижче.

Форма медикаменту, його склад

Про те, скільки приймати «Трибулус», і в якому дозуванні знають лише досвідчені фахівці. Також їм відомо, що цей препарат надходить у продаж у формі 500 мг капсул. Їхньою основною діючою речовиною є екстракт соку такої рослини, як трибулус террестрис. Крім того, до складу цього засобу можуть належати додаткові речовини.

Загальні відомості

Що є рослина трибулус террестрис (як приймати препарат на його основі, ми розповімо далі)? У нашій країні цю траву прийнято називати «якорці, що стелиться». Вона є однорічною рослиною, яку можна зустріти лише в теплих регіонах. Слід особливо відзначити, що ця трава широко поширена по всій земній кулі.

Вперше «якорці, що стелиться», стали використовуватися болгарськими штангістами. Спортсмени застосовували цю рослину для збільшення ендогенного тестостерону, тим самим сприяючи нарощуванню м'язової масита зростання силових показників.

Таким чином, протягом тривалого часу трибулус террестрис виступав як «секретна зброя» серед штангістів Болгарії.

Основні властивості

Що є препаратом «Трибулус»? Як приймати цього засіб, і які властивості він має? У ході численних клінічних випробувань було підтверджено високу ефективність цих ліків у терапії різних видівімпотенції, а також для оргастичних відчуттів та посилення лібідо.

Не можна не відзначити і те, що аналізований медикамент здатний викликати вироблення фолікулостимулюючого гормону гіпофізом, під дією якого в чоловічих яєчках значно посилюється сперматогенез (тобто підвищується обсяг еякуляту, а також рухливість і концентрація сперматозоїдів) та зростає фертильність.

Інші особливості медикаменту

Чим ще примітний такий засіб, як «Трибулус»? Як приймати цей препарат, знають багато людей, які займаються активними видами спорту. Це пов'язано з тим, що крім посилення сексуальних можливостей людини, цей медикамент значно збільшує силу і величину м'язів, оскільки тестостерон є досить потужним анаболічним гормоном.

Згідно з твердженнями фахівців, цей засіб використовується кращими культуристами та атлетами світу. Крім того, більшість спортсменів використовують анаболічні стероїди під захистом цього препарату. Прийом цього медикаменту дозволяє зберегти нормальну продукцію гормону - тестостерону в організмі.

Мало хто знає, але дуже багато фахівців рекомендують використовувати «Трибулус» у всіх випадках, коли протягом тривалого часу застосовуються

Не можна не відзначити і те, що більшість спортсменів використовують цей препарат і тому, що він має виражену сечогінну дію. Таким чином, прийом капсул протягом трьох днів до початку змагання дозволяє позбавитися великої кількості зайвої води в організмі.

Особливості застосування у жінок

Тепер вам відомо, чим чудово такий засіб, як «Трибулус. Як приймати цей препарат? Згідно з інструкцією, такі капсули можуть використовуватися не тільки представниками сильної статі, але і прекрасною половиною людства, особливо після досягнення 30-ти років.

Прийом аналізованого засобу жінками нормалізує вироблення лютеїнізуючого та фолікулостимулюючого гормонів гіпофізом, тим самим сприяючи відновленню балансу синтезу тестостерону, естрогену та прогестерону.

Слід зазначити, що вживання капсул «Трибулус» необхідно припинити за п'ять днів до початку місячних. Після припинення менструації прийом медикаменту можна продовжити.

Не можна не сказати і про те, що використання цього засобу в період менопаузи може повністю зняти всі клімактеричні синдроми.

Показання

Про те, як правильно приймати «Трибулус», вам може розповісти лише досвідчений фахівець. Загальними показаннями для використання цього засобу є такі стани:

• захворювання репродуктивної системи;
• хвороби сечовивідних шляхів та нирок, у тому числі ниркова недостатність та пієлонефрит.

Чоловікам цей препарат бажано застосовувати при:

• зниження лібідо;
• імпотенції;
• безпліддя;
• у спортсменів (для збільшення м'язової сили та маси).

Що стосується представниць слабкої статі, то такий препарат їм може бути призначений у таких випадках:

• при фригідності;
• при безплідності (з 1-го по 12-й день менструального циклу);
• при синдромі передменопаузи;
• при передменструальному синдромі;
• при клімактеричному синдромі

Протипоказання

Приймати «Трибулус» у порошку (у капсулах) забороняється лише за індивідуальної непереносимості основних речовин препарату.

Також слід зазначити, що експерименти на тваринах показали досить низьку токсичність рослини трибулус террестрис. Крім того, немає жодних свідчень про його тератогенність чи ембріотоксичність.

Слід обов'язково пам'ятати, що прийом цього засобу необхідно припинити під час виношування плода або годування дитини грудьми.

«Трибулус»: як приймати і в якому дозуванні?

Цей засіб призначений для прийому всередину. Дорослим людям його рекомендують вживати по 1 капсулі двічі на день під час трапези.

Як довго можна використати «Трибулус Максимус»? Як приймати цей засіб, і протягом якого часу повинен визначати тільки лікар. Згідно доданої інструкції, вживати капсули краще курсамипо 2-3 місяці з перервами 1,5-2 місяці.

Дії побічного характеру

Цей засіб практично ніколи не викликає ефектів негативного характеру. Лише деяких випадках і натомість прийому капсул можуть виникнути алергічні реакції.

Tribulus Terrestris («колюча лоза» в дослівному перекладі з латинської мови) є рослиною, яка росте, в основному, в тропічних районах нашої планети. Іноді його можна зустріти й у місцях із помірним кліматом.

Людям ця рослина відома ще з давніх-давен. З незапам'ятних часів воно застосовувалося як ліки. Наприклад, у Стародавній Греції «колюча лоза» використовувалася, як сечогінна та тонізуюча лікарський засіб. Давні індійці застосовували його як антисептичні ліки. Китайці ж користувалися цією рослиною при різних захворюваннях нирок, печінки, серця та інших органів. На Балканах ліки на основі даної рослиниприймали чоловіки, які страждають на безпліддя.

Таких прикладів дуже багато, і це зовсім не випадково, адже рослина Трибулус багата на корисні для нашого здоров'я речовини. У його складі, наприклад, містяться такі речовини, як алкалоїди, сапоніни, флавоноїди та багато інших. Однак при вживанні цієї рослини надзвичайно важливо знати те, де саме вона виросла, в яких умовах, за якого клімату, і т.д.

На Заході про це дивовижній рослинідонедавна нічого не знали і не чули. Але після того, як, у середині 80-х років минулого століття, в Америці вийшли книги відомих китайських докторів - «Керівництво з китайських трав та рецептів» Йонга та « Хімічний складкитайських трав» Хсу, Хонга та Чена - рослина Трибулус Террестріс стало відомо лікарям, які починали прописувати його своїм пацієнтам.

Бодібілдери почали проявляти свій інтерес до цієї рослини після того, як стало відомо, що спортсмени зі східних країн використовували її при підготовці до найважливіших змагань, таких як Олімпіада або Чемпіонат світу з того чи іншого виду спорту. Багато з цих спортсменів пізніше блискуче вигравали ці змагання.

У наші ж часи рослина Tribulus Terrestris широко відома по всьому світу.

Принцип роботи харчової добавки

Дослідження та досліди

Одного разу, у США та Канаді проводилося дослідження на тему впливу рослини Трібулус Террестріс на вироблення лютеїнозуючих гормонів у чоловічому організмі. Досвід проводився серед здорових чоловіків, які щодня приймали 750 мг на основі цієї рослини. Результати цього дослідження показали, що рівень лютеїнозуючих гормонів в організмі випробуваних піднявся загалом на 75%, а рівень вільного тестостерону піднявся на 40%. Як бачите, результати цього досвіду говорять самі за себе!

У цих же країнах нещодавно проводилися серії досліджень серед чоловіків, які страждають на імпотенцію. Для довідки, чоловіча імпотенція викликається низьким рівнем тестостерону, що виробляється. Відповідно, чоловічий організм, з низьким рівнем тестостерону, практично не здатний виробляти чоловічу насіннєву рідину, тобто сперму. Піддослідні чоловіки, як і в попередньому досвіді, протягом певного періоду часу, щодня приймали препарат, що містить рослину Tribulus Terrestris. Дозування складало 750 мг на день, тобто дозування - стандартне. В результаті, у переважної більшості випробуваних в організмі помітно підвищився рівень вироблення лютеїнозуючих гормонів і тестостерону.

Приріст м'язів під впливом харчової добавки

Однак багато молодих хлопців, які займаються бодібілдингом, приймали протягом тривалого часу різного роду стероїди. В результаті вони отримали накачене, красиве тілоАле натомість у них в організмі повністю перестали вироблятися лютеїнізуючі гормони і тестостерон. З цієї причини ці чоловіки вже просто змушені приймати спеціальні лікарські засоби, які забезпечують вироблення цих важливих гормонів.

Деякі продавці препаратів на основі рослини Tribulus Terrestris стверджують, що цей препарат допомагає вилікуватись від багатьох хвороб, стимулює розвиток м'язової маси, підтримує чоловічу силу, і т.д. і т.п. Частка правди у цих твердженнях, звичайно ж, є. Однак потрібно пам'ятати, що вживання тільки Tribulus Terrestris не дасть ніякого результату, якщо метою стоїть розвиток м'язів. Якщо Ви хочете накачати своє тіло, то у поєднанні з препаратами, що містять рослину Tribulus Terrestris, слід вживати також і такі харчові добавки, як DHEA, андростендіон та ін.

Вживання харчової добавки

Дозування харчових добавок, що містять Трибулус, не повинно перевищувати 1250 мгв день.

Оптимальна доза для нормального чоловіка становить близько 750 мгв день.

Побічні ефекти від трибулуса

Протипоказання

Де купити та ціни

Якщо ви приймали цю добавку, обов'язково напишіть свій відгук.

пошук найкращих цінна трибулус в інтернет магазинах

Практично кожен чоловік, який тренується у тренажерному заліхоче досягти своєї мети максимально швидко. Саме тому, вони купують різноманітні добавки. У цій статті йтиметься про таку добавку, як – трибулус. А саме ви дізнаєтесь: що це таке?Кому і Навіщо потрібен трибулус?Побічні ефекти.

Трибулус - це така трав'яниста рослина, яка здатна збільшити вироблення тестостерону у вашому організмі. Цю добавку рекомендують спортсменам для набору м'язової маси і тим людям, які мають знижений рівень тестостерону.

Навіщо потрібен трибулус?

Як було зазначено, основне його завдання – це підвищувати природний рівень тестостерону в організмі. Як говорить теорія, робиться це так: ця рослина підвищує рівень лютеїнізуючого гормону (виробляється гіпофізом та контролює природний рівень тестостерону), що у результаті призводить до підвищення природного рівня тестостерону на 30 – 50% від початкового рівня.

Після (Від застосування трибулуса), ви отримаєте такі переваги:

• підвищення синтезу білка
• прискорення відновлення
• підвищення рівня ерекції
• покращення вироблення сперми
• підвищення рівня енергії
• підвищення загальної активності

Як бачите, ця добавка несе в собі багато позитивних ефектів. Але не потрібно сприймати її як чарівну таблетку. Якщо думаєте, що вона допоможе вам набирати м'язову масу та силу так само швидко, якби ви використовували стероїди, то поспішаю вас засмутити – такого не буде! Так, ви швидше набиратимете масу і силу, але це прискорення буде не значне. Це не стероїд, а звичайна рослинна добавка, тому не потрібно очікувати від неї якихось понад результатів.

Кому потрібний трибулус?

Ця добавка буде корисна всім чоловікам. Якщо ви займаєтеся якимось видом спорту, де зазнаєте серйозних навантажень і стресів (біг на коротких дистанціях, пауерліфтинг, бодібілдинг, легка атлетика, важка атлетика, бокс, єдиноборства та інше), то в цьому випадку вона зіграє вам на користь (Поліпшить ваші фізичні якості за рахунок підвищення тестостерону).

Якщо ж ви звичайна людина (Не займаєтесь ніяким спортом), то й у цьому випадку є сенс у застосуванні трибулуса. Сенс полягає в тому, що ця добавка підвищить рівень вашої ерекції. (це в результаті позитивно позначиться на якості сексу)і покращить вироблення сперми. Крім цього, ви відчуєте підвищення загальної фізичної активності.

Побічні ефекти трібулуса!

Усі добавки, які впливають на рівень тестостерону – можуть спровокувати ускладнення. Ускладнення полягають у тому, що згодом організм розучується самостійно виробляти достатньо тестостерону. Відбувається це тому, що він звикає до цих добавок. (Звикає до того, що його ніби змушують давати більше, ніж потрібно).

Так само, через підвищений тестостерон можуть виникнути такі побічні ефекти:

• розлад травлення
• агресивність
• дратівливість
• акне
• втрата волосся
• гінекомастія
• фемінізація
• атрофія яєчок

Як бачите, тут перераховані всі побочки, які виникають при зловживанні стероїдами. Але, це лише теорія. Це те, що нам говорять різноманітні дослідження. Я вже давно приймаю трибусул, і хочу сказати, що на практиці не помітив жодного побічного ефекту (так само і мої знайомі не помітили погіршення). Вважаю, це відбувалося з тієї причини, що ця добавка дуже слабко підвищує рівень тестостерону. Можливо, є певний шанс появи дрібних побічних ефектів, якщо вживати дуже великі дозування. (Ну прям дуже великі дози). У всіх інших випадках цю добавку можна вважати безпечною.

Давайте ще раз коротко пройдемося з основних питань:

№1) Трибулус - що це таке?

Це така трав'яниста рослина, яка здатна збільшити вироблення тестостерону у вашому організмі.

№2) Навіщо потрібен трибулус?

Основне його завдання – це підвищувати природний рівень тестостерону в організмі. Після підвищення тестостерону, ви отримаєте такі переваги:

• підвищення силових показників
• прискорений набір сухої м'язової маси
• підвищення інтенсивності тренування
• підвищення синтезу білка
• прискорення відновлення
• прискорення спалювання підшкірного жиру
• підвищення рівня ерекції
• покращення вироблення сперми
• підвищення настрою та мотивації
• підвищення рівня енергії
• підвищення загальної активності

№3) Кому потрібний трибулус?

Ця добавка буде корисна всім чоловікам. Спортсменам, для підвищення фізичних якостей та відновлення. Звичайним людям, для покращення загальної фізичної активності та підвищення якості сексу.

№4) Побічні ефекти трибулуса!

Через підвищений тестостерон можуть виникнути такі побічні ефекти:

• розлад травлення
• агресивність
• дратівливість
• акне
• коливання артеріального тиску
• втрата волосся
• гінекомастія
• фемінізація
• зниження секреції тестостерону
• атрофія яєчок

На практиці, ці побічні ефекти не виявляються. Лише позитивні властивості.

Не потрібно сприймати цю трав'янисту рослину як чарівну пігулку. Якщо думаєте, що він допоможе вам набирати м'язову масу та силу так само швидко, якби ви використовували стероїди, то поспішаю вас засмутити – такого не буде! Так, ви швидше набиратимете масу і силу, але це прискорення буде не значне. Це не стероїд, а звичайна рослинна добавка, тому не потрібно очікувати від неї якихось понад результатів.

З повагою,

Історія застосування Трибулус Террестріс (Tribulus terrestris ) бере початок ще в давніх часах. Ця рослина застосовувалася як тонізуючий, сечогінний і надає загальний тонус організму. Народи Індії використовували його як антисептик, а балканські народи також виявили здатність Трибулус Террестріс підвищувати лібідо та лікувати безплідність.

І дійсно, Трибулус містить багато сапонінів та флавоноїдних речовин, що робить його унікальним у своєму роді ліками з дуже широким спектром впливу. Також, до складу Т. входять стероїди, естрадіол, алкалоїди, ненасичені жирні кислоти, вітаміни, дубильні речовини, смоли, нітрат калію, аспарагінова кислота та глутамінова кислота.

Трибулус Террестріс знайшов своє застосування в бодібілдингу зовсім недавно. Культуристи помітили, що східні спортсмени застосовують його, показуючи високі результати на змаганнях. У результаті, завдяки їхньому прикладу ця рослина набула світової популярності, а також почався випуск різноманітного спортивного харчування з його вмістом.

Механізм впливу Трибулуса досі не вивчений до кінця, хоча вчені припускають, що вся його активність відбувається через підвищення лютеїнізуючого гормону ( ЛГ), який є гіпофізарною речовиною, відповідальною за регулювання вироблення ендогенного тестостерону.

Існує також припущення, що Трибулус може підвищити вироблення власних гормонів до 50%, однак, жодні дослідження це не підтверджують, оскільки скоріше цей вислів є частиною піар-кампанії фірм спортивного харчування.

Справжнє дослідження показало, що після прийому Трибулус Террестріс (навіть тривалого) – змін у складі тіла та його гормональному профілі помічено не було. А навіть якщо вони й були присутніми – має сенс відносити їх до впливу зовнішніх та внутрішніх природних факторів.

Виходячи зі всього сказаного вище, можна ствердно сказати – Трибулус Террестріс не підходить для нарощування м'язової маси та силових показників, тому що його здібності в цих областях або дуже обмежені, або відсутні. Доречним буде застосування цього препарату для прискорення реабілітації від перетренованості, а також поліпшення загального здоров'я. Також іноді Трибулус застосовується в ході післякурсової терапії.

Як працює Трибулус Террестріс?

Головною діючою речовиною цієї рослини є ПРОТОДІОСЦІН, який у свою чергу розщеплюється в організмі на метаболіт дегідроепіандростерон, функції якого включають поліпшення клітинного метаболізму, зниження рівнів холестерину і підвищення імунітету. Щодо інших речовин, можна припустити, що вони працюють синергічно з протодіосцином, тим самим посилюючи його дію.

До речі, у зв'язку з тим, що анаболічні та андрогенні ефекти Трибулуса перебувають під величезним сумнівом – відомо, що ця рослина є інгібітором моноаміноксидази, маючи на увазі можливий антидепресивний ефект. Цей факт є цілком доведеним.

Коротше кажучи, Трибулусу навряд судилася популярність хоча б у вигляді легкого анаболіка. Більшою мірою – це афродизіак, дія якого не пов'язана з прямим впливом на рівні тестостерону. Хоча, деякі припускають, що при зниженому тестостероні він все ж таки здатний зробити невеликий ефект.

Побічна дія та потенційна шкода

Найімовірніше, застосовуючи дози не вище 1500 міліграм – користувач навряд чи зіткнеться з будь-якими побічними ефектами. Хоча, нерідко в інструкції вказується, що Трубулус здатний викликати облисіння за чоловічим типом, конверсію в естрогени тощо. Але найімовірніше, такі описи є лише рекламним ходом, орієнтованим на створенні образу сильного анаболіка, з властивими такому ефектами.

Можна припустити, що найнеприємнішими побічними діямиможуть стати хіба що алергія та розлад шлунка. Тим більше, дослідження не показали жодного випадку негативного впливу на статеву, серцево-судинну та інші системи. Незважаючи на це, безумовно, не можна приймати TT дітям, вагітним жінкам, чоловікам із гіпертрофією простати та ін.

Спортивне харчування на основі Трибулус Террестріс

З моменту відкриття можливих анаболічних властивостей цієї рослини активно взялися за роботу виробництва. спортивних добавок, розпочавши випуск різних комбінованих і як коштів. Перераховувати їх можна до нескінченності. Щоправда, розумніше буде відзначити найпримітніші з них:

• Звичайно ж, найпримітнішим буде комплекс. Animal Stak", що випускається відомим виробником" Universal Nutrition “. Ця добавка містить не тільки безпосередньо Трибулус Террестріс, але й величезне можна спалити по дії або доповнюють його речовин. "Енімал Стек" - найпопулярніша добавка такого роду, орієнтована на максимальну імітацію впливу анаболічних стероїдів. Для досягнення такого ефекту до її складу введені рослинні речовини, схожі на дію з відомими анаболіками. Але на жаль, висока популярність цієї добавки працює не на користь компанії, яка її виробляє. Чим частіше вона купується, тим частіше користувачі стикаються з розчаруванням, викликаним невиправданими очікуваннями про потужну анаболічну дію. Як правило, атлети не помічають практично жодних змін, якщо не брати до уваги відчуття на рівні плацебо.
• TRIBULUS від “ Optimum Nutrition” - Одна з найдешевших, але в той же час високо оцінених добавок із вмістом цієї рослини. Містить екстракт кількох видів Трибулус Террестріс. Думки про її ефективність сильно відрізняються: від яскраво вираженого ефекту, що супроводжується інтенсивним підвищенням лібідо, до повної відсутності будь-яких відчуттів.
• "T-Bomb" від компанії MHP. Про цю добавку, до речі, відгукуються вкрай позитивно. Найімовірніше, такі відгуки викликані не наявністю у ній Трибулус Террестріс, а інших активних речовин. Наприклад, добавка містить цинк, який дійсно може підвищувати тестостерон (тільки в умовах явного дефіциту цинку). Також вона багата на інші рослини подібного впливу, разом утворюють сильний ефект. Зустрічаються відгуки про різке зростання силових показниках, покращення загального самопочуття та більш якісному нічному сні. Але на жаль, згадки про зростання м'язової маси зустрічаються вкрай рідко, а якщо вони і є – навряд чи їх варто пов'язувати з дією Трібулус Террестріс.
• "Prime" від USP Labs. Виробник обіцяє неймовірне підвищення продуктивності на тренуваннях, зростання м'язової маси та спалювання жиру, пояснюючи це використанням маловідомого виду цієї рослини. Проте, атлетами відзначаються лише стандартні ефекти Трибулуса, і іноді взагалі – їх відсутність.
• Аптечний“Трібестан“. Незважаючи на те, що цей препарат виробляється справжньою фармацевтичною компанією, відмінностей від аналогів у вигляді спортивних добавок у нього мало. До того ж, вартість “Трибестану” є воістину неадекватною – шістдесят таблеток з невеликим дозуванням у 250 міліграм можуть обійтися цілих дві тисячі рублів. Причому на цю суму за великого бажання можна купити річний запас Трибулуса, якщо звернутися до продавців спортивних добавок.
• "Трибулустан"- Добавка російського виробництва. Зважаючи на все, її назва була створена з метою привернути увагу спортсменів, оскільки вона має схожість з назвами анаболічних стероїдів. До речі, “ Трибулустан” вважається досить ефективним, нехай і за рахунок вмісту іншої додаткової речовини – ікаріїну, ефективність якої є підтвердженою завдяки незалежно проведеним дослідженням.

Поглянувши на всі добавки з Трибулус Террестріс можна зробити висновок, що, незважаючи на комбінації з іншими засобами та вітамінами – їх ефективність не стає вищою. У результаті виходить повна одноманітність, що варіюється лише цінами. Тому, якщо атлет бажає відчути дію Трібулус Террестріс – можна просто купити будь-яку добавку з його змістом. Головне, щоб дозування було досить високим, а не таким як у “Трибестані”.

Дослідження

Вивчався вплив водного екстракту Т. Terrestris на репродуктивну систему зрілих самок мишей-альбіносів. Результати дослідження показали значне збільшення числа фолікулів, що ростуть, діаметр зрілих фолікулів. Також було встановлено підвищення Фоллікулостимулюючий гормон (ФСГ) та Лютеїнізуючий гормон (ЛГ), а також зниження естрадіолу. Спостерігалося значне збільшення ваги репродуктивних органів (яєчники, маткові труби та матка) – збільшення могло бути викликане за рахунок водних екстрактів, які містяться в ТТ, таких як спонін (діосгенін) та стерини (бета-ситостерол, стигмастерин), які містять фітоестрогени.

Вплив ТТ на еректильну дисфункцію:Вивчалися гормональні ефекти Трибулус Террестриса у приматів, кролів та щурів, для того, щоб визначити ефективність рослини у боротьбі з ЕД. Було встановлено невелике збільшення рівня деяких статевих гормонів (тестостерону та дигідротестостерону), можливо через присутність в екстракті ТТ протодіосцинів. У цьому дослідженні було підтверджено збільшення рівня тестостерону ( Т), Дегідроепіандростерон ( ДГЕА) та Дигідротестостерону (ДГТ).

Протодіосцин є фіто-хімічним агентом, одержаний з Трибулуса. Було клінічно доведено, що цей сапонін зі стероїдною структурою покращує лібідо та посилює ерекцію шляхом перетворення протодіосцину на ДГЕА.

Ще одне експериментальне дослідження на самцях щурів із застосуванням Трибулуса Террестриса (орально) показало підвищення кількості сперматозоїдів та поліпшення їхньої рухливості. Крім того, було помічено покращення здатності у нарощуванні м'язової маси та збільшенні фізичної сили. ТТ викликає вироблення червоних кров'яних тілець і покращує кровообіг та транспортування кисню.

Висновки

Незважаючи на безліч проведених досліджень, особистий досвідспортсменів показує - властивості Трібулус Террестріс не відповідають заявленим. Причому, цей факт навряд чи можна спричинити сумнів, оскільки цей досвід поширюється на роки щодо безуспішного використання. Звісно, ​​є й позитивні моменти – доведено ефективність трибулуса щодо поліпшення рухливості сперматозоїдів і підвищення лібідо. Однак механізм цих ефектів не пов'язаний з безпосереднім впливом на рівні тестостерону в крові.

Відомий фахівець у галузі спортивної фармакології повністю заперечує не лише його ефективність, а й взагалі всіх препаратів, нібито здатних підвищувати тестостерон. Для цих цілей існують більш "робочі" способи, хай і небезпечніші для здоров'я. Наприклад, істотно вплинути на значення ендогенних гормонів можуть бути, тамоксифен і кломіфену цитрат. Однак їх використання здатне спричинити неприємніші побічні ефекти, ніж застосування нешкідливого рослинного препарату, безпека якого перевірена чи не тисячоліттями.

До речі, незважаючи на те, що Трибулус є певною мірою марною добавкою – уряд Російської Федераціївсе ж таки зарахувало його до списку сильнодіючих речовин. Однак добавки, як і раніше, продаються тільки з поправкою на додавання додаткових речовин і екстрактів, що в свою чергу допомагає уникнути труднощів під час сертифікації.

Також, Трибулус не включений до чорних списків жодної організації допінг-контролю, а отже – може спокійно застосовуватись спортсменами, без побоювання за статус допінг-проби.

Джерела

1. Kor NM, Zadeh JB, Kor ZM. Фізичні та фармацевтичні ефекти Tribulus terrestris є величезною і значущою медичною структурою. Int J Adv Biol Biom Res, 2013: 1 (5): 556-562.
2. Mishra NK, Biswal GS, Chowdary KA, Mishra G. Anti-arthritic activity of Tribulus terrestris studed in Freund's Adjuvant induced arthritic rats. J Pharm Educ Res, 2013; 4(1): 41-46.
3. Moghaddam MH, Khalili M, Maleki M, Ahmad Abadi ME. Наслідки oral feeding of Tribulus terrestris L. on sex hormone and gonadotropin levels in addicted male rats. Int J Fertil Steril, 2013; 7(1): 57-62.
4. Gauthaman K, Adaikan PG. Дія Tribulus terrestris на nicotinamide adenine dinucleotide phosphate-diaphorase активності та androgen receptors в rat brain. J Ethnopharmacol, 2005; 96 (1-2): 127-32.
5. Costa M, Andersen ML, Hachul H, Tufik S. Медицинские статки як альтернативні ситуації для жіночих sexual dysfunction: utopian vision або можливі зміни в кліматичних women? J Sex Med, 2010; 7(11):3695-714. doi: 10.1111/j.1743-6109.2010.01987.x.
6. Xu LW, Jia M, Salchow R, Kentsch M, Cui XJ, Deng HY. та ін. Ефективність і сторони ефектів китайського herbal медицини для menopausal symptoms: A critical review. Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine, 2012; Article ID 568106, 19 pages.doi:10.1155/2012/568106.

(7 оцінок, середнє: 4,57 із 5)

Професійні бодібілдери та атлети-аматори знають, як складно зробити м'язи рельєфними. Спочатку люди легко набирають м'язову масу, а потім набір сповільнюється або зовсім зупиняється. Для зростання м'язової маси спортсмени використовують спортивне харчування. Один із найпоширеніших препаратів – Трибулус. Перед його вживанням варто розібратися, як приймати Трібулус Террестріс.

Що це таке

Трибулус Террестріс – це рослина. Його часто називають колючою лозою або якірцями, що стелиться. Належить до сімейства Парнолистникові. Де росте вона спитайте ви, батьківщина багаторічної рослини– територія тропічного та помірного клімату (Північна Австралія, Південні смуги Європи та Азії, Африканський континент). З рослини отримують харчовий екстракт, за допомогою хімічних реакцій, входить до розділу .

Добавку використовують спортсмени, які займаються бодібілдингом і атлети, що бажають накачати красиві м'язи. Препарат вважається одним із основних бустерів тестостерону. Його найважливіший компонент – протодіосцин. 2009 року добавку віднесли до сильнодіючих препаратів.

Історія застосування препарату

Лікарські властивості рослини були відомі ще у Стародавній Греції. Трибулус використовували як сечогінну та тонізуючу речовину. У державах Балканського півострова його застосовували чоловіки, які страждали на безпліддя. В Індії його використовували як потужний антисептичний засіб. Цінність рослини пояснюється її складом. У рослину входять флавоноїди, речовини групи сапоноїдів та алкалоїдів.

У бодібілдинг Трібулус прийшов із подачі спортсменів зі Східних країн. Вони вживали рослину перед підготовкою до Олімпіад або чемпіонатів з силових видів спорту. Атлети, які приймали рослину, найчастіше займали лідируючі місця на змаганнях світового рівня.

Сьогодні препарати з Террестріса набули поширення по всьому світу. Зазвичай Трибулус випускають у капсулах. Він найбільш зручний у застосуванні.

Як діє добавка

Трибулус підвищує вироблення гормону тестостерону. Активні речовини рослини збільшують лютеїнізуючі гормони (ЛГ), а це веде до підвищення рівня тестостерону. У Сполучених Штатах та Канаді вчені проводили дослідження: здорові чоловіки регулярно приймали Трибулус. Після закінчення досвіду рівень тестостерону в організмі в середньому зріс на 40 відсотків, а ЛГ – на 70%. За рахунок вироблення тестостерону посилюється ріст м'язової тканини та збільшуються силові показники.

Препарат впливає лібідо, збільшує потенцію. У людей, які приймають цю добавку, посилюється потяг та покращується якість сексуального життя. Це тим, що у рослині містяться речовини, стимулюючі андрогенні рецептори. Вчені США проводили дослідження з цієї тематики. У випробуванні брали участь чоловіки, які страждають на імпотенцію. Після щоденного прийому Трибулуса (дозування 750 міліграмів) у чоловіків підвищився тестостерон. А цей гормон впливає на вироблення насіннєвої рідини.

Спортивна добавка покращує настрій та бореться з депресивним станом (воно часто виникає після курсу анаболічних стероїдів).

Як і в будь-якому питанні щодо здоров'я, існує й альтернативна думка з приводу користі препарату. Деякі люди кажуть, що Трибулус не впливає на вироблення тестостерону. Прихильники цього підходу, однак, визнають препарат потужним афродизіаком, що посилює сексуальний потяг.

Механізм роботи тестостерону

Основна перевага Трибулуса в тому, що він впливає на гіпоталамус та гіпофіз. В результаті відбувається потужне вироблення тестостерону. Цей гормон прискорює синтез білка та впливає на роботу всього організму атлета. У результаті у спортсмена посилюється потенціал м'язів і відбувається низка наступних змін:

• збільшується витривалість;
• відбувається набір сухої м'язової маси;
• виводяться надлишки рідини з організму, оскільки препарат має сечогінну дію;
• активізується статева функція у представників обох статей.

Як правильно приймати препарат

Добавку прийнято використовувати курсами. Один цикл триває чотири тижні, потім слід зробити перерву від двох до чотирьох тижнів.

Дозування наступне: від 1 до 3 разів на добу, після їди. Кількість вживаного препарату зазвичай становить 250 – 1000 міліграмів, для фурастаноловые сапоніни. Тобто, враховується не конкретна маса продукту, а концентрація активної речовини.

Середньостатистичній людині рекомендується вживати 750 міліграмів на день. Максимально допустима доза – 1250 міліграмів на добу. Але цю дозу повинен призначити тільки фахівець з спортивного харчування. Можна приймати добавку у формі капсул, а й у порошку.

При покупці кошти варто уточнити інформацію про те, де було вирощено рослину, в яких умовах зростала, чи оброблялася хімікатами. Все це впливає на якість продукту.

Специфіка прийому

Особливість вживання засобу полягає в тому, що Трибулус приймають навіть у ті дні, коли ви не тренуєтеся. Відмінності в наступному:

• у день тренування першу капсулу п'ють вранці, другу – за 30 – 60 хвилин до тренування, третю – увечері (якщо вона передбачена);
• на день без тренування перший прийом – вранці, другий – у середині дня, третій – перед сном (якщо третій прийом необхідний).

Показання до вживання

Трибулус Террестріс показаний до вживання у таких випадках:

• розлад еректильної функції;
• низьке лібідо як у чоловіків, так і у жінок;
• імпотенція;
• чоловіче безпліддя;
• хвороби сечостатевої системи;
• жіноча безплідність - у цьому випадку його приймають з 1 по 12 день менструального циклу;
• клімактеричний період.
• Добавку прописують всім людям, які проходять довгий курс прийому стероїдних анаболіків.

Попередньо слід проконсультуватися з лікарем. Застосування препарату з метою самолікування, без огляду лікаря або без показань спортивного лікаря може призвести до ускладнень у здоров'ї.

Чи можна застосовувати жінкам

Препарат дозволений до вживання та прекрасної половини людства. Особливо Трибулус рекомендується жінкам старше тридцяти років. Засіб відновлює баланс між тестостероном, естрогеном та прогестероном. Стимулює вироблення статевих гормонів: фолікулостимулюючих та лютеїнізуючих.

Трибулус Максимус під час настання менопаузи значно зменшить неприємні наслідки клімактеричного періоду або повністю зніме всі синдроми.

Вживання препарату жінками має серйозний аспект – його слід припинити приймати за 5 днів до початку менструації, після закінчення слід відновити прийом.

Побічні ефекти

Будь-який лікарський засіб та харчова добавкаможе спричиняти побічні реакції в організмі. Навіть дотримання всіх рекомендацій щодо прийому препарату не гарантує уникнення неприємних наслідків.

При прийомі Трибулуса можливий розлад травлення, поява акне, стрибки артеріального тиску. Зазвичай це пов'язано з низькою якістю придбаної добавки. Купувати препарат рекомендується у спеціалізованих та перевірених магазинах. Іноді шлунково-кишковий тракт засмучується через те, що спортсмен вживає Трибулус у неправильному дозуванні. Можливі і прояви алергічних реакцій у формі висипу, свербежу, сльозогінності.

Зловживання речовинами, що стимулюють вироблення тестостерону, призводить до негативних наслідків. Організм звикає до добавок і знижує здатність самостійно виробляти тестостерон. Після того, як спортсмен припинить приймати такі препарати, у нього станеться зменшення статевих гормонів. А це тягне за собою депресію, агресивну поведінку, імпотенцію, різку втрату м'язової маси.

Побічні ефекти усуваються після припинення прийому.

Протипоказання

Препарат має обмеження щодо застосування:

• його категорично заборонено приймати маленьким дітям, вагітним жінкам та молодим мамам, які годують груддю, оскільки Трибулус підвищує рівень тестостерону – суто чоловічого гормону;
• препарат не можна вживати чоловікам, які страждають на гіпертрофію простати;
• не слід застосовувати Трибулус Максимус та у випадках індивідуальної непереносимості препарату;
• не рекомендується вживання добавки при захворюваннях серцево-судинної системи, ниркової недостатності, гіпертонії