Аптечні препарати для сушіння у бодібілдингу. Застосування стероїдів на сушінні Лікарські препарати для сушіння

"Сушіння тіла" - це процес, який у перспективі позбавляє нас від ненависного підшкірного жиру, але при неправильному підході може позбавити нас великої кількості м'язової маси, яку ми з такими зусиллями набрали в міжсезоння.

Наше першорядне і найважливіше завдання полягає в тому, щоб на сушінні, по максимуму спалити жирові відкладення та підшкірний жир. При цьому мінімізувати, а в ідеалі ВИКЛЮЧИТИ втрату м'язової маси.

У цій статті я зроблю огляд препаратів для сушіння тіла, а також стероїдів для сушіння, які найчастіше використовуються як у аматорському, так і професійному бодібілдингу.

Стероїди для СУШКИ та РЕЛЬЄФУ

Пропіонат тестостерону ароматизується, але меншою мірою, ніж його "довгограючі" родичі - с.

Тому, щоб уникнути ризику побічних ефектів, пов'язаних з ароматизацією і для досягнення максимального рельєфу без затримки води, рекомендується приймати з другого тижня курсу.

Усі варіанти курсів на сушіння на основі пропіонату з докладними схемамиз дозування та ПКТ, ви зможете знайти у розділі Готові курси на нашому сайті.

Найпопулярніша форма тренболону у бодібілдингу. Найпотужніший стероїд, який у 4 рази сильніший за тестостерон.

Ростить м'язи, паралельно спалюючи жирові відкладення як сам по собі так і за рахунок властивості збільшувати виробництво гормону росту організмом у 2 та більше разів.

Дуже ефективний на сушінні. Можна використати соло, але я б не рекомендував.

Важливо: Якщо ви плануєте побудувати курс на основі тренболону ацетату, обов'язково паралельно використовуйте тестостерон у пропорції 1 до 2 (1 частина тренболону, 2 частини тісто).

Ефективні дози ацетату тренболону починаються з 50 мг. щодня, чи 100 мг, які “ставлять” через день.

Тренболон ацетат може піднімати рівень пролактину в організмі, за рахунок чого виникають побічні ефекти схожі на стероїди зі здатністю до ароматизації - гінекомастія, затримка рідини в тканинах.

Також можливе падіння лібідо на курсі і після курсу тренболона. Щоб такого не сталося, купуйте та приймайте за схемою, яка є в описі препарату.

Крім того, застосування інгібітору пролактину допоможе вам набирати більш суху, рельєфну мускулатуру.

Важливо: Якщо ви вирішили побудувати свій курс за участю тренболону, обов'язково використовуйте на ПКТ кломід. Тамоксифен використовувати не можна.

(Дростанолон пропіонат) - ефективна та безпечна заміна ін'єкційного станозололу на будь-яких курсах спрямованих на сушіння або набір сухої м'язової маси.

Потужний андроген та інгібітор ароматази, який не затримує воду та не викликає естрогенових побічних ефектів. Навпаки, майстер пропіонат є діуретиком і виводить із м'язів зайву рідину, роблячи їх жорсткими та рельєфними.

Має жироспалюючий ефект, що в поєднанні з дієтою, дозволяє зменшити жирову масу на 5-7% за курс соло, по відношенню до вихідної.

Найкращі курси на основі Мастерону Пропіонату

Мастерон + Тісто Пропіонат + Стенозоло
Мастерон + Станозолол
Мастерон +
Мастерон + Туринабол
Мастерон + Болденон

Ефективні дозування майстра пропіонату соло становлять 100 мг. через день. Застосування інгібіторів ароматази не потрібне.

Є лідером нашого огляду. Топ продажів серед таблетованих препаратів. Турик добре працює на набір якісної, сухої м'язової маси. Дуже ефективний на сушінні.

Не затримує воду в м'язах, не ароматизується та не викликає побічних ефектівпов'язаних з ароматизацією (гінекомастію, підвищення артеріального тиску)

Застосування туринаболу на сушінні, дозволяє зберегти силові показникиі м'язову масу. А при грамотній дієті, ви можете додати кілька кілограмів сухої м'язової маси та силових.

Дозування туринаболу соло, як для сушіння так і для набору практично не відрізняється - 40-50 мг, достатньо для отримання хороших результатів.

На ПКТ можна застосовувати як тамоксифен, так і кломід. Кломід дорожчий, але менш токсичний, ніж тамокс, що гарантує гарне самопочуття на ПКТ.

Найкращі курси на сушіння на основі туринаболу:

Туринабол + Болденон
Турінабол + Тестостерон пропіонат
Туринабол + Мастерон
Турінбаол + Станозолол
Туринабол + Тренболон ацетат

Можна назвати стероїдом для сушіння жінок. Дуже м'який стероїд без побічних ефектів, що диктує високу ціну на анавар.

Основним ефектом оксандролону є його здатність до спалювання жиру та підвищення рівня гормону росту. Підвищення рельєфу та жорсткості м'язів.

Для жінок дозування оксандролону на сушіння становить 10-20 мг.
Для чоловіків 50 мг на день і вище. Курс на основі цього стероїду триває від 6 тижнів.

Існує думка, що раз оксандролон – слабкий стероїд, то й ПКТ проводити не потрібно. Це не так, тому що будь-який стероїд пригнічує вироблення власного тестостерону і ми рекомендуємо обов'язково проводити після будь-якого курсу.

Висновок

Стероїди, як ми вже писали вище, насамперед покликані зберегти та покращити якість наших м'язів на сушінні. Не повинні амортизуватися та не затримувати зайву рідину.

Ключовим фактором, без якого неможливе спалювання жиру є дієта, на другому місці. правильні тренуваннята відпочинок.

Будь-який, найкращий стероїд для сушіння і схуднення не буде працювати, якщо ви не правильно харчуватися, тренуватися і відпочивати.

Якщо ви не знаєте, як правильно спланувати свій раціон та тренувальний процес, щоб отримати максимальний результат від вашого курсу, ви можете звернутися за допомогою до нас.

Наш тренер – дієтолог, за досить скромну плату, за мірками фітнес-клубів, скласти індивідуальний план харчування та тренувань під ваші індивідуальні параметри та цілі.

Сушіння тіла - це процес жироспалювання, який досягається за допомогою особливих правил харчування. Найчастіше зміни мало, і людина починає пошуки таблеток для сушіння тіла. Для дівчат сучасна спортивна фармакологія пропонує великий вибір. Це і аноректики, і жироспалювачі, і прискорювачі обміну речовин, і блокатори жирів, вуглеводів. Препарати для сушіння тіла для дівчат найчастіше продаються строго за рецептом і мають значний список протипоказань. Як підібрати для себе оптимальний препарат, описано у статті.

Список препаратів за принципом дії

Як таблетки можуть прискорити процес жиросжигания? Механізми на швидкість обміну речовин різні. Можна класифікувати всі препарати для сушіння тіла для дівчат таким чином:

аноректики – засоби для придушення апетиту;
блокатори вуглеводів не дають засвоїтися вуглеводам, що надходять в організм під час їди;
блокатори жирів – аналогічно з попереднім класом препаратів перешкоджають засвоєнню жирів з їжі;
спортивні жироспалювачі найчастіше діють за рахунок термогенезу – незначного підвищення температури тіла;
динітрофенол - пестицид, найнебезпечніший і не призначений для схуднення препарат, проте в бодібілдингу користується чималим попитом.

Це найпоширеніші різновиди коштів. Назви таблеток для сушіння тіла для дівчат наведені нижче. Слід пам'ятати і усвідомлювати, що починаючи самостійно прийом того чи іншого препарату, який не призначений для схуднення, людина бере на себе відповідальність за можливі проблемизі здоров'ям. Навіть нешкідливі спортивні жироспалювачі, які можна спокійно придбати без рецепта лікаря, мають досить значний список побічних ефектів і протипоказань. Перед початком прийому слід уважно вивчити інструкцію із застосування, інакше результат може бути непередбачуваним.

Аноректики: протипоказання та список препаратів

Це найвідоміші препарати для сушіння тіла для дівчат, в аптеці, які можна купити. Спочатку вони продавали без рецепта. Однак кілька років тому на аноректики почалася справжня мода, багато жінок завдали шкоди власному здоров'ю у спробах схуднути за всяку ціну. Внаслідок аноректики потрапили до списку заборонених до вільного продажу речовин на території нашої країни. Тому на сьогоднішній день просто прийти в аптеку і замовити той чи інший препарат не можна. Для покупки таблеток для сушіння тіла для дівчат з анорексігенним ефектом потрібен рецепт лікаря-ендокринолога.

"Редуксин" - найпопулярніший аноректик для сушіння тіла та жироспалювання. Активно використовується як простими людьми, і атлетами, бодібілдерами. Дівчата не виняток - вони часто влаштовують справжнє полювання на аптеки у спробі придбати препарат без рецепта. При прийомі навіть однієї капсули можна на 6-7 годин забути про почуття голоду. Худнути з цим препаратом легко та просто. Протипоказання до прийому: серцеві захворювання, патології нирок та печінки. "Редуксин" дуже негативно діє на серцево-судинну систему навіть здорових людей. Через таку токсичну дію він і був внесений до списку строго рецептурних препаратів.
"Сибутрамін" у продажу знайти досить складно, навіть якщо є рецепт. Цей препарат носить назву, аналогічну, власне, діючій речовині, яка викликає анорексигенний ефект. Ця речовина також називається сибутрамін і є основним компонентом всіх препаратів для сушіння тіла для дівчат в домашніх умовах. Якщо таблетки відбивають апетит надовго, то можна бути практично повністю впевненим, що діюча речовина в них – сибутрамін. Не можна забувати про його високу токсичність та небезпеку розвитку серцевих захворювань на фоні прийому.

Відгуки про дію аноректиків

Відгуки про "Редуксін" в основному позитивні. Препарат містить діючу речовину високого ступеня очищення, тому не викликає серйозних побічних ефектів. Дівчата приймають кілька капсул, і на третій-четвертий день прийому апетит йде майже повністю. Рідко хтось замислюється про те, яким чином це впливає на здоров'я.

Відгуки захоплено відгукуються про миттєвий ефект аноректиків. Але якщо жінка дбає про своє здоров'я у перспективі, то вона навряд чи погодиться на прийом подібних препаратів. Тим більше, що за відсутності діагностованого ожиріння придбати ні "Редуксин", ні "Сибутрамін" не можна.

Спортивні жироспалювачі та відгуки про їх дію

Можна виділити кілька найбільш популярних препаратів для сушіння тіла у бодібілдингу. Придбати їх можна без рецепта у будь-якому відділі спортивного харчування. Ось перелік з назвами та відгуками про дію:

Lipo-6 Black - один із найпопулярніших препаратів для сушіння тіла для дівчат. Відгуки про результати найчастіше позитивні. За місяць вдається скинути від трьох до шести кілограм маси. У деяких випадках і більше, якщо ступінь ожиріння є серйозним. Препарат Lipo-6 Black комплексної дії, він поєднує в собі найкращі якості ліпотропних та термогенних речовин. Під час прийому капсул можливе підвищення температури на один-два градуси. Це нормально, і не варто поспішати приймати жарознижувальні препарати. За рахунок помірного підвищення температури та відбувається частково витрачання жирових депо.
Animal Cuts (від бренду спортивного харчування Universal Nutrition) - комплексний жироспалювач, створений на основі сильнодіючих натуральних рослинних екстрактів. Відгуки про результати прийому є позитивними. Ті, хто приймає препарат, незадоволені тільки його порівняно високою вартістю: близько 3500 рублів за упаковку з 42 пакетиками.
Black Mamba – потужний препарат для сушіння тіла для дівчат у бодібілдингу. Відгуки про нього позитивні: можна позбутися десяти зайвих кілограмів за місяць. Це нещадний до жиру препарат із високоефективними термогенними сполуками у складі та високою концентрацією ефедрину EPH (65 мг).

Блокатори вуглеводів: принцип дії

Ці препарати слід приймати одночасно з їжею. Спочатку вони створювалися як ліки для людей з цукровим діабетом, досі вони широко використовуються в цій якості. Однак завдяки своїй здатності перешкоджати засвоєнню вуглеводів і тому сприяти зменшенню жирового прошарку блокатори вуглеводів стали широко застосовуватися як препарати для сушіння тіла для дівчат.

Найпопулярніші блокатори вуглеводів:

"Метформін";
"Лаовус Мет";
"Сіофор";
"Глюкофаж".

Відгуки про використання блокаторів вуглеводів для жироспалювання

Відгуки повідомляють, що паралельно з початком прийому майже у всіх людей, що худнуть, виникло безліч побічних ефектів. Це діарея, серйозний і тривалий розлад травлення, нудота після їди. Якщо перетерпіти і продовжувати приймати препарат, через кілька тижнів побічні ефекти зменшуються.

Лікарі настійно не рекомендують використовувати блокатори вуглеводів як засіб для схуднення здоровим людям. Обмін речовин - дуже тендітна система, функціонування якої залежить багатьох чинників. Порушити його роботу просто, а от лікувати доведеться роками.

Блокатори жирів: перелік препаратів та протипоказання до застосування.

Блокатори жирів приймають одночасно із їжею. Капсула починає діяти у кишечнику. Будь-який жир, який з'їли, просто не засвоюється і виходить разом з калом. У результаті людина не отримує зайвих калорій і худне. Мода на блокатори жирів пройшла кілька років тому. Зараз ці препарати ("Ксенікал", "Орсотен", "Орсотен Слім") не такі популярні, як раніше, через безліч побічних ефектів та протипоказань.

Список протипоказань:

захворювання шлунка, кишківника;
цукровий діабет;
захворювання печінки у стадії як загострення, так і ремісії;
період вагітності та лактації.

Для спалювання жирових відкладень, як і у випадку з періодом набору м'язової маси, багато спортсменів використовують різні спортивні добавки та фармакологічні препарати для сушіння тіла. Подібні доповнення допомагають атлетам просушитися і зробити тіло більш рельєфним, наголосивши на потрібних м'язових групах. Фармакологія у професійному бодібілдингу використовується на порядок частіше, оскільки вона в рази ефективніша за звичайні поживні суміші через свій вплив на гормональному рівні.

Жироспалювачі відносяться до класу препаратів у спортивній фармакології, які сприяють прискоренню розпаду жирових клітин. Одні препарати дозволяють придушити апетит, призводячи до втрати зайвої жирової маси, інші можуть впливати безпосередньо на підшкірний жир.

Якщо розділити всі відомі та перевірені часом препарати для сушіння тіла та схуднення, то можна отримати такі категорії, розділені за принципом дії:

андрогенно-анаболічні стероїди,
гормон росту та пептиди,
препарати щитовидної залози,
адреностимулятори та інші препарати.

Спортсменами зазвичай рідко застосовується безпосередньо один препарат. Бажаючи досягти максимального результату, найчастіше атлети поєднують гормон росту з гормонами щитовидної залози (наприклад, з тироксином), або застосовуючи анаболічні стероїди з адреностимуляторами, такі як кленбутерол або сальбутамол. Незважаючи на небезпеку, при дотриманні достатньої обережності, помірних дозуваннях і обов'язковим контролем над станом здоров'я, ці поєднання є цілком допустимими для професіоналів.

Найкращий результат при використанні жироспалювачів досягається шляхом створення сприятливих умов насамперед для природного зменшення жирової тканини. Це можуть бути високоінтенсивні аеробні тренування, підвищення загального обсягу тренінгу та дотримання спеціально прописаної дієти. Препарати є лише другорядним чинником, частково сприяє спалюванню жиру, але з надає основного впливу.

Вибір препарату залежить від цілей, які переслідують атлет. Наприклад, якщо потрібне легке поліпшення форми, що виражається у потребі позбутися невеликої кількості зайвих кілограм, то фармакологію краще оминати. У подібних випадках можна обійтися застосуванням не гормональних препаратів, спортивне харчування у поєднанні з високобілковою дієтою. А ось у тих випадках, коли в найкоротші терміни потрібен низький відсоток жиру та опрацьована форма змагання, можуть знадобитися не тільки препарати, але і їх комбінації.

Для простоти розуміння буде доречним розділити жироспалювачі на три групи: гормональні, не гормональні та інші. Такий поділ на категорії полегшить розуміння принципів дії препаратів.

Само собою, під цим заголовком маються на увазі жироспалювачі, дія яких відбувається через взаємодію з ендокринною системою організму. Серед таких препаратів найчастіше використовуються:

Анаболічні стероїди з жироспалюючим ефектом, такі як станазолол, Болденон, оксандролоні дростанолон. Звичайно, така їхня дія не завжди достатньо для створення солідної форми, проте одержуваний при їх прийомі рівень андрогенів добре захищає м'язову тканину від катаболізму, що викликається строгими дієтами і напруженим тренінгом. Також, у мінімальних дозуваннях та під контролем грамотного тренера ці препарати можуть застосовуватись жінками.
Гормон ростуі подібні до нього препарати, такі як , соматоліберині інсуліноподібний фактор зростання. Цей різновид фармакологічних засобів, які сприяють зміщенню акцентів в обмінних процесах організму. Тобто, якщо у звичайних умовах тіло отримувало енергію із запасів глікогену, то при прийомі соматотропіну та схожих пептидних сполук фокус зміщується на жирові відкладення. Деякі атлети відзначають, що навіть за відсутності дієти можуть спостерігатися значні зміни у товщині жирового прошарку.
Тироксин- жироспалювач, дія якого відбувається через гормони щитовидної залози. Викликає виражене прискорення метаболізму, завдяки чому навіть на тлі звичайного надходження калорій спостерігається помітне зниження ваги. Але, на жаль, разом зі зникаючим жиром, зазнають збитків та м'язів. Тому тироксин рідко використовується поза поєднанням з анаболічними стероїдами або гормоном росту. Ще одна неприємна його сторона полягає в тому, що він викликає підвищення кількості адреналіну в організмі, що в результаті призводить до відчуття постійного занепокоєння, безсоння і в перспективі, здатне шкодити серцево-судинній системі.
Блокатори вуглеводів. Впливаючи на підшлункову залозу, вони знижують чутливість організму до глюкози. У результаті виходить дія, абсолютно протилежна до інсуліну. Вуглеводи з їжі, що надходить, менше перетворюються в глюкозу, а клітини, у свою чергу, стають менш сприйнятливими до неї. Найбільш яскравим прикладом такого препарату є метформін. Блокатори вуглеводів є досить небезпечними для здоров'я, у зв'язку з чим повинні прийматися лише за показаннями або суворим контролем медичного фахівця.

Негормональні препарати для сушіння

Подібні жироспалюючі препарати, як правило, не мають прямого впливу на підшкірний жир. В основному вони лише опосередковано сприяють розпаду, підвищуючи температуру тіла або призводячи до сильного зниження апетиту. Зазвичай застосовуються такі негормональні жироспалювачі як:

Кофеїн– всім звичне поєднання, багатьма прийняте щоденне у вигляді кави, чаю та енергетичних напоїв. Речовина прискорює активність центральної нервової системиі до певної міри прискорює потрапляння продуктів розпаду жиру в кров. Але на жаль, цей ефект у кофеїну недостатньо виражений, у зв'язку з чим речовина зазвичай застосовується лише у поєднанні з ефедрином та іншими сильними стимулюючими та жироспалюючими засобами.
Ефедрін- являє собою сильний психостимулятор і жироспалювач, дія якого пояснюється підвищенням значень норадреналіну, і подальшим психомоторним збудженням і втратою апетиту. В даний момент є незаконним на території РФ, оскільки даний препарат використовується як прекурсор до синтезу амфетаміну та метамфетаміну. За зберігання препаратів ефедрину, де концентрація такого перевищує 10%, передбачено серйозне кримінальне покарання. Входить до складу схеми для сушіння «ЕКА», яка передбачає одночасне застосування ефедрину, кофеїну та аспірину.
Кленбутерол. В аптеках продається в першу чергу як препарат для зняття симптомів бронхіальної маси, проте крім цього має виражену жироспалюючу дію. Активуючи бета-адренорецептори, препарат викликає порушення симпатичної нервової системи та подальший запуск процесів розпаду жирової тканини. Може застосовуватись у поєднанні з анаболічними стероїдами. М'яко переноситься далеко не всіма атлетами, оскільки часто викликає прискорене серцебиття, тремор та відчуття занепокоєння.
Сальбутамол– так само, як і кленбутерол є одним із ліків, які застосовують у терапії астми. Принцип дії схожий на кленбутеролом, лише з поправкою на те, що сальбутамол викликає виражене підвищення температури тіла. Проведені щодо препарату дослідження продемонстрували, що він підвищує споживання організмом жиру на 8-10%.
Дінітрофенол, відомий також як DNP. Найпотужніший з усіх, коли-небудь відомих жироспалюючих засобів. Препарат навіть за відсутності тренувань та будь-якої активності викликає сильне виділення енергії, не пов'язане із синтезом аденозинтрифосфату (АТФ). Застосування динітрофенолу є вкрай ризикованим кроком і нікому не рекомендується. Він має велику кількість небезпечних побічних ефектів з боку печінки та серцево-судинної системи, а також у деяких ситуаціях здатний призвести до летального результату. Може застосовуватися у поєднанні з анаболіками, в першу чергу для зниження дозування самого динітрофенолу і, отже, меншої небезпеки для здоров'я.

Інші препарати та добавки для схуднення та сушіння

Під цю категорію потрапляють жироспалюючі добавки зі спортивного харчування, рослинні засоби та речовини з недостатньо вивченим принципом впливу на організм. Як правило, жироспалювачі цього типу є досить безпечними для здоров'я, насамперед через свою слабовиражену дію. До їх списку можуть входити:

L-карнітин– є досить м'якою добавкою, яка невеликою мірою сприяє розщепленню жиру. Виявляє свою дію лише при дотриманні дієти та правильної програми тренувань. Також сприяє розвитку витривалості та позитивно впливає на серцевий м'яз.
Омега-3– це досить корисна добавка, яка містить у собі жирні кислоти. Їх прийом сприяє нормалізації обмінних процесів в організмі, до яких входить і жироспалювання. Вираженим ефектом вони, безумовно, не володіють, проте можуть послужити гарним доповненням до дієти та жироспалюючої програми тренувань. Також дана добавка може застосовуватися і навіть рекомендується звичайним людям або спортсменам, які не женуться за зниженням ваги.
Флуоксетин- Відомий антидепресант, інгібітор зворотного захоплення серотоніну. Завдяки своїй здатності викликати сильне придушення апетиту, іноді застосовується атлетами. Використовуватися повинен, з обережністю, через виражений вплив на центральну нервову систему, який, у свою чергу, може бути непередбачуваним.
Препарати із сумнівною репутацією, які останнім часом активно продаються шахраями. До їх списку входять Ягоди годжі, Зелена кава, Фенілетиламіні Кетон Малини. Жирозпалюючий ефект жодного з них не був доведений, а хімічна формула, За винятком фенілетиламіну, ніколи не піддавалася глибокому вивченню. Дані препарати є неефективними практично із стовідсотковою ймовірністю, незважаючи на активний маркетинг та безліч фальшивих позитивних відгуків.
. Не можна сказати, що дана спортивна добавка належить до класу жироспалювачів. Однак концентрований казеїновий білок забезпечує організм необхідною кількістюпротеїну протягом кількох годин, пригнічуючи апетит. Відповідно, його можна брати на роботу, уникаючи споживання будь-якого фастфуду, запобігаючи катаболізму м'язів і сприяючи втраті жирової маси, при цьому отримуючи якісний білок.
сприяє розгону метаболізму, покращує жироспалюючий ефект шляхом впливу на вироблення жироспалюючих гормонів тироксину та трийодтеронину.
виявляє помірний жироспалюючий вплив на організм людини. Ця речовина міститься у багатьох спортивних добавках, спрямованих на зниження підшкірного жиру.
сприяють зниженню рівнів глюкози, придушенню апетиту шляхом зменшення рівня греліну. Під час досліджень було доведено, що ця речовина сприяє виробленню лептину, серотоніну та дофаміну, підвищуючи жироспалюючий ефект.
. Найчастіше препарати на основі даної рослинизастосовуються підвищення ефективності тренувального процесу, поліпшенню лібідо і приросту м'язової маси. Однак левзею також можна використовувати як жироспалювач.
- Ця добавка для схуднення. Діючу речовину одержують із кори африканського дерева Йохімбе. Йохімбін може використовуватися не тільки як жироспалювач, але і як антидепресант і препарат, що підвищує лібідо.

Кому потрібні препарати для сушіння?

Якщо ви читаєте цю статтю, напевно ви вже вирішили, що братимете препарат для сушіння тіла. Тим не менш, якщо ви ще не до кінця впевнені, чи варто вам купувати один або кілька препаратів з перелічених вище, ось деякі поради кому взагалі варто розглядати застосування подібних речовин.

Насамперед, фармакологічні препарати для сушіння необхідні професійним спортсменам, які живуть і заробляють гроші тим, що виступають на різноманітних змаганнях з бодібілдингу, наприклад конкурс Містер Олімпія. Однозначно, фармакологію не варто розглядати тим людям, які просто хоча б виглядати добре, просушено і мускулисто. Фарма – це доля професійних атлетів, у яких є всі необхідні знання, а також у їхній команді є лікарі андрологи, дієтологи, тренери та ін.

Для решти людей, які займаються спортом, можна розглядати препарати, а точніше – , які не несуть за собою сильних побічних ефектів і служать для зміцнення фізичного здоров'ялюдини. Однак, навіть у випадку з спортивними добавками, Необхідно самому вивчити їх вплив на організм, зрозуміти, чи потрібно воно, чи виправдано і таке інше. Якщо ви не займаєтеся фітнесом та бодібілдингом професійно, ви можете обійтися навіть без застосування будь-яких препаратів та добавок для сушіння. Достатньо буде дотримуватися режиму, правильно відновлюватися і, на період сушіння, з дотриманням високобілкового раціону.

Висновки

Знаючи інформацію про кожен із зазначених жироспалюючих засобів, можна зробити висновки, який з них краще підійде тій чи іншій людині. Головне, що варто врахувати в першу чергу, це те, що не варто збільшувати дозування або переходити на серйознішу фармакологію без консультації досвідчених фахівців та здачі всіх необхідних аналізів. Зі зростанням доз і застосуванням сильнодіючих препаратів багаторазово зростає частота побічних ефектів, що виникають, здатних негативно вплинути як на тренувальний процес, так і безпосередньо на здоров'я.

Найкращі помічники у виборі добавок та фармакології – кваліфіковані тренери та лікарі, які мають тісне відношення до спортивного середовища. Ці фахівці, на основі своїх знань і вашого стану допоможуть вибрати правильні препарати, використання яких буде не тільки ефективним, а й щадним для організму.

Фармакологія для жироспалювання. Думка професійного атлета!

УВАГА!!!Ця стаття несе в собі виключно інформаційний характер і не закликає до застосування та розповсюдження сильнодіючих речовин. Сайт не займається продажем фармакологічних препаратів та не схвалює прийом таких препаратів без належного контролю з боку фахівців.

Старанно та інтенсивно займаєтеся спортом!

Щоденні силові та аеробні навантаження, біг та правильне харчування?

З нетерпінням чекаєте приголомшливих результатів та гарного рельєфу м'язів?

Але все відбувається дуже повільно.

Прискорити одержання бажаних результатів можна за рахунок зменшення жирового прошарку. Найчастіше саме вона приховує красиві м'язи, придбані за довгий і старанний годинник тренувань. Але, на жаль, позбутися зайвого жиру та паралельно наростити м'язи неможливо!

Тому жир, що йде, забирає з собою частину ваших м'язів ... Вихід є! Серед бодібілдерів та спортсменів він називається – сушіння тіла.

Сушіння тіла це не втрата вологи!

Сушіння тіла - процес, який призводить до втрати жирової маси і, водночас, зберігає м'язову.

Сушіння тіла - це скоріше, специфічний спосіб життя для спортсмена на певний період часу, що включає правильну дієту та підхід до харчування, певні силові та аеробні навантаження, на розсуд, прийом хімічних препаратів.

Як це працює? Базові принципи сушіння

Правильна дієта – основа успіху!

Базова складова сушіння це дієта. Ваша мета – споживати менше калорій, ніж щодня витрачається організмом енергії, та зберігати високу швидкість обміну речовин.

При цьому ви не повинні голодувати, інакше організм сприйме це як посил до необхідності запасатись жиром на «чорний день», відкладаючи його в найзручніших місцях.

До того ж при твердій дієті організм уповільнює метаболізм, щоб продовжити функціонування на більш тривалий період, в результаті спостерігається погане самопочуття. Але найгірше, що після втрати ваги та повернення до звичайного харчування вага набирається до початкового рівня, що зводить всі зусилля нанівець. Тому при сушінні не доречна жорстка дієта!

Принципи під час сушіння:

з'їдаємо менше калорій – витрачаємо більше енергії;
Висока швидкість обміну речовин.

Прискорюємо свій метаболізм!

Найефективніший спосіб прискорити метаболізм – дрібне харчування.

Збільшуємо кількість підходів до їжі!

Найчастіше споживаєте їжу - швидше обмін речовин. При цьому кількість їжі може бути невеликою, наприклад, яблуко, пара ложок рису, шматочок відвареного м'яса. На такий скромний перекус піде 1-2 хвилини вашого часу, що навіть менше, ніж перекур. Кількість таких перекусів на день має становити 6-12 разів, сніданок є обов'язковим.

Під час сушіння важливо виключити з раціону вуглеводи та знизити кількість жирів, знизити споживання солі та різних «шкідливих» приправ. Алкоголь, кондитерські вироби, копченості також вживати не варто.

Поряд із дробовим харчуванням важливі фізичні навантаження, при цьому ви вбиваєте відразу двох зайців – прискорюєте обмін речовин та розвиваєте мускулатуру.

Тренування ніхто не скасовував!

У процесі сушіння ви можете піти двома шляхами:

залишити тренування без зміни, тобто. тренуватися у своєму звичному режимі;
застосувати пампінг (більше підходів, максимум повторень, різноманітність вправ, мінімум відпочинку).

Що ж вибрати?

Якщо ви хочете якнайкраще зберегти свої м'язи, то залиште свій звичний режим тренувань (велика вага, 6-10 повторів, 1хв відпочинку). Під час цього ви набираєте м'язову масу та зберігаєте силовий потенціал для роботи зі звичною вагою. Але при цьому важливо розуміти, що розраховувати на швидкий ефект від дієти не варто.

Якщо ж ви бажаєте якнайшвидше спалити зайвий жир, то вибирайте пампінг. Безумовно, втрата м'язової тканини також спостерігатиметься, але, використовуючи пампінг, ви набагато швидше попрощаєтесь із зайвими сантиметрами, а потім зможете обзавестися рельєфним тілом. Чому це відбувається? Інтенсивність тренування зростає - при низькій вазі краще проробляються м'язи - швидше спалюються калорії - збільшується кровообіг - виділяється більша кількість стресових гормонів, все це впливає на швидке розщеплення жиру.

Як застосовувати аеробні навантаження?

Полюбляєте ранкові пробіжки? І думаєте, що вам доведеться від них відмовитись? Вирішувати вам!

Аеробіка призводить до втрати жиру та м'язів і водночас прискорює розщеплення жиру.

Якщо потрібно швидко позбутися жиру (втрата м'язів неминуча) – бігайте недовго та швидко, підвищуйте інтенсивність.

При сушінні аеробні навантаження найкраще використовувати в ранковий час або після занять у тренажерному залі.

Руйнуємо стереотипи! Локально схуднути неможливо!

Вважаєте, що якщо будете старанно і багато качати прес, то зможете схуднути і обзавестися кубиками, а все інше тіло залишиться тим самим? Це помилка!

Якби людина могла худнути локально, то про які пропорції тіла тоді йшлося б?

Справа в тому, що якщо ви сідаєте на дієту, то худнете поступово. Це фізіологією.

В організмі людини сховищем жиру є ліпосоми. Два стресові гормони (адреналін і норадреналін або альфа і бета) розщеплюють його на гліцерин та жирні кислоти. Ці речовини потрапляють у кров і блукають там як: будуть утилізовані чи повернуться у початковий стан, тобто. жир. Жир розщеплюється під впливом гормонів. Кров омиває весь наш організм, а не окремі його частини, саме тому локально позбутися жиру неможливо.

Залежно від цього, який гормон вступить у дію, відбувається або спалювання жиру (бета) чи його нарощування (альфа).

Чому жир зосереджується у проблемних зонах?

Творець зробив наше тіло розумним!

Воно зосереджує жирові запаси там, де йому це вигідно, наприклад, область живота та стегон. Тут є більша кількість альфа рецепторів, а процес розщеплення жиру уповільнений. Людство ще не навчилося локально збільшувати кількість бета-рецепторів, тому схуднути тільки в конкретному місці не вдається. Проте цілком реально це зробити глобально!

Хімія прискорює процес сушіння, але впливає здоров'я. Вирішувати вам!

У цій статті ми розповідаємо про всіх ефективних способахсушіння. Тому не можна не згадати про хімію, як про одного з найдієвіших помічників у цій справі. Далі вирішувати вам включати її до свого раціону чи ні.

Отже, препаратів існує безліч. Що ж найефективніше у процесі сушіння тіла?

Сьогодні це такі препарати:

Йохімбін (відбувається блокування альфа-рецепторів);
Ефедрін (викид норадреналіну, жир спалюється швидше) (заборонена добавка);
Кленбутерол (стимулює роботу бета-рецепторів);
Гормон росту;
Тероїдні Гормони (Т3) + Кленбутерол (небезпечно здоров'ю!);
ДНФ (Дінітрофенол) (смертельно небезпечно для здоров'я!).

Тут представлені ефективні препаратиАле важливо відзначити, що серед них є заборонені і небезпечні. Найзатребуваніші – перші три. Про всі препарати розповімо трохи докладніше.

Йохімбінблокує альфа рецептори, уповільнюючи процес утворення жирового прошарку та вплив гормонів адреналіну та норадреналіну.

Ефективно приймати йохімбін за годину до тренування. Чому? Тому що він блокує альфа рецептори, а це означає, що якщо ви заповните кров'ю певний м'яз (під час пампінгу), то створіть у ньому збільшення альфа та бета рецепторів. Т.к. альфа-рецептори, завдяки препарату будуть блоковані, ви зможете за допомогою тренування та активізації бета-рецепторів локально зменшити жировий прошарок.

Звичайно, це суперечить тому, що локальне схуднення неможливе, але за допомогою хімії зробити це реальнішим. Цей препарат легально продається в будь-якому спортивному магазині. А серед приємних переваг – стимуляція ерекції та насичений оргазм.

Ефедрін (заборонена добавка). Цей препарат добре ефективний при сушінні. Він стимулює вивільнення норадреналіну, тобто. активізує бета-рецептори, а якщо приймати його разом з йохімбіном, який блокує альфа-рецептори, то результат не змусить себе довго чекати - жироспалювання відбувається швидкими темпами.

Сюди чудово буде додати пампінгі біг на ,це збільшить результати у кілька разів.

Кленбутеролстимулює бета-рецептори, тим самим, прискорюючи розщеплення жиру.

Гормон ростузастосовується при сушінні, але коштує досить дорого, тому широким поширенням не користується.

Тероїдні Гормони (Т3)- Зазначимо, що це небезпечний для здоров'я препарат! Його дія полягає у сильній активізації метаболізму. У симбіозі з кленбутеролом, який активізує бета-рецептори, жир зникає блискавично. Але! Під дією препарату в організмі перестають вироблятися тироїди (регулюють швидкість метаболізму), небезпека полягає в тому, що вони можуть і не вироблятися більше ніколи.

ДНФ (Дінітрофенол)- Найнебезпечніший для здоров'я препарат! Важливо переборщити з дозуванням, т.к. можливий летальний кінець. Це смертельний, але дуже ефективний спалювач, який поряд з жиром спалює і ваше здоров'я.

Вибираємо відповідне тренування!

Зберігаємо м'язову масу + повільно, але правильно позбавляємося жиру за допомогою дієти та звичних тренувань на масу.

Вибравши цей метод, ви повільно і послідовно втрачатимете ненависний жировий прошарок, при цьому зберігаючи і нарощуючи далі м'язову масу. За часом таке сушіння займе близько 3-х місяців.

Ефективне позбавлення жиру, але з втратою м'язів - пампінг + дієта.

Цей метод допоможе вам швидко досягти втрати жирового прошарку, але з втратою обсягом м'язів. Більше підійде вам, якщо ви не женетеся за максимальним розміром м'язів або віддаєте перевагу фітнесу.

максимально більше повторень – 15-20-40;
більше підходів – 5-6;
мінімальний відпочинок між сетами – спочатку 45 сек, потім 30 сек;
застосовуйте дроп-, супер-, три-мережі та інші прийоми збільшення інтенсивності.

Пампінг можна поєднувати з силовим тренуваннямце прискорить спалювання надлишкового жиру.

Вирішуйте, що краще для вас, і вдалого сушіння!

Досить часто у спортсменів настають періоди, коли виникає необхідність знизити відсоток підшкірного жиру та води в організмі. Найчастіше це відбувається напередодні різноманітних змагань та турнірів. Цей процес робить м'язовий рельєф чіткішим і фактурним. Слід розуміти, що досягти результату за допомогою виключно занять на тренажерах не вийде.

Для досягнення мети дуже важливе коригування меню та використання спеціальних препаратів для сушіння тіла.

Слід зазначити, що основним завданням сушіння є зниження рівня жирової тканини, зберігаючи при цьому м'язову. Складність полягає в тому, що м'язова тканина розпадається набагато швидше за жирову. Саме тому весь процес повинен постійно супроводжуватися силовими навантаженнями та кардіотренуванням, щоб тіло залишалося у формі.

У харчуванні слід дотримуватись правил поступового зниження вуглеводів, виключення з раціону молочних продуктів високого ступеня жирності (від 15%). У цей період допустиме споживання лише правильних вуглеводів, які містяться в коричневому рисі, цільнозерновій пасті, фруктах, картоплі в мундирі, хлібі з цільного зерна.

Слід вживати достатньо очищеної води. Останній прийом їжі має відбуватися пізніше, ніж за 3 години до сну. Обов'язковим вважається кратне харчування – 6 – 7 невеликих порцій із рівними проміжками часу.

Потрібно розуміти, що цих прийомів буде достатньо для людей, які хочуть трохи змінити рельєф тіла до пляжного сезону. Але для більш серйозних результатів, коли необхідно підготуватися до спортивних турнірів, може виникнути необхідність застосування додаткових аптечних препаратів для сушіння.

Затребувані препарати для сушіння тіла

Кленбутерол – найпоширеніший препарат для сушіння тіла. Також відомий як «Клен». У медицині застосовується на лікування бронхіальної астми. Але, завдяки здатності спалювати жирову масу, Останніми рокамистав досить часто використовуватись у бодібілдингу.

Препарат не є анаболічним стероїдом. Він належить до андреноміметиків, які працюють за допомогою збудження бета-2-андренорецепторів, що активують симпатичну нервову систему і, запускаючи процес ліполізу.

В аптеках відпускається виключно за рецептом. Найчастіше використовується у симбіозі з тироксином та кетотифеном, що прискорюють процес зниження жирової маси. Може застосовуватися дівчатами, тому що не викликає побічних ефектів з боку. гормонального фонуна відміну від анаболічних стероїдів.

Під час використання даних таблеток для сушіння тіла відбувається посилене виділення норадреналіну та адреналіну, що мають яскраво виражений жироспалюючий ефект. Перешкоджає механізму відкладення жиру.

Особливістю препарату виступає його антикатаболічна дія, яка є захистом м'язової тканини від руйнування. Крім цього, володіє ефектом підвищення ступеня витривалості та сили, знижує апетит, сушить м'язи, підвищує температуру тілу та потовиділення.

У ряді випадків можуть з'являтися побічні ефекти у вигляді прискореного серцебиття, занепокоєння та безсоння, нудоти, порушення випорожнень, судом, підвищення артеріального тиску. Усуваються вони за допомогою кетотифену, бісопрололу.

Кленбутерол заборонено Всесвітньою антидопінговою агенцією (WADA) з 1992 р. Тести можуть визначити його навіть на тривалому терміні, що перевищує 3 тижні.

Йохімбін - препарат, що отримується з рослини Йохімбе, що росте в Африці. Є рослинним алкалоїдом, афродизіаком. Використовується препарат для сушіння тіла та схуднення. Має яскраво виражений симпатолітичний, антидепресивний та стимулюючий ефект.

У ході досліджень та експериментів було виявлено, що "Йохімбін", навіть у великих дозах, не викликає побічних ефектів. Досить добре переноситься організмом, швидко засвоюється та виводиться.

Набув популярності серед спортсменів, завдяки ліполітичній, жироспалюючій дії. Порушуючи центральну нервову систему, покращуючи концентрацію, препарат надає можливість збільшити довжину та навантаження тренування.

Безпечною дозою для спортсменів вважається 10 – 20 мг на добу із розрахунку 0,2 мг на 1 кг маси тіла. Вживається препарат разом із їжею.

Серед незначних побічних ефектів може спостерігатись підвищення артеріального тиску, безсоння, або, навпаки, сонливість, запаморочення, почервоніння шкіри.

Даний препарат для сушіння тіла має низку протипоказань. Серед них:

У разі передозування можливий різкий головний біль, тремор, порушення концентрації та пам'яті, відчуття стурбованості, блювання, нудота.

"Йохімбін" не заборонений до продажу. Відпускається без рецепта. Зустріти його можна як в аптеках, так і спортивних магазинах.

Також, може використовуватися як препарат для сушіння тіла для дівчат. Підвищуючи рухову активність та витривалість, він не завдає шкоди жіночому організму при правильно підібраних дозах.

Набір жирової маси у дівчат відбувається, часто, на стегнах та сідницях. Вплив тренувань на ці зони є досить проблематичним. У цьому випадку препарат впливає локально, коригуючи рельєф у необхідних місцях.

Окрім цього, «Йохімбін» покращує працездатність, реакцію. Має загальнозміцнюючу дію на організм. Завдяки перерахованим вище факторам, він став незамінним у виборі препарату для сушіння тіла та схуднення як серед бодібілдерів, так і серед людей, які бажають придбати заповітний рельєф тіла.

Ефедрін – препарат для сушіння тіла, що має стимулюючу дію. Використовується спортсменами для придушення апетиту та зниження відсотка жиру в організмі. Вплив препарату на центральну нервову систему порівнюється з амфетамінами та метамфетамінами. Є алкалоїдом.

Найбільш популярними формами вважаються ефедрину гідрохлорид та ефедрину сульфат. Цей препарат є забороненим у Російської Федерації. Але часто жироспалювачі на основі ЕКА можуть мати у складі і ефедрин. Слід пам'ятати, що транспортування, зберігання та продаж речовини спричиняють кримінальну відповідальність.

Основними ефектами від вживання вважаються зменшення процентної маси жиру, зниження апетиту, явно виражене прискорення метаболізму, підвищення рівня працездатності та витривалості, стимуляція психіки. Для досягнення максимального ефекту бодібілдери використовують ефедрин разом із кофеїном, аспірином, або саліцилом.

Як побічні дії можна назвати тахікардію, аритмію, підвищення артеріального тиску, з боку шкірних покривів - пітливість, припливи, акне, а також нудота, явне зниження апетиту, безсоння, ейфорія, надмірна агресія, запаморочення, тремор, сухість у роті.

Слід зазначити, що основна частина побічних ефектів відбувається протягом декількох днів після початку застосування. Для мінімізації навантаження на серцево-судинну систему рекомендується використовувати бета-блокатори («Метопролол»), які зменшать тиск, нормалізують пульс. Вживаючи ефедрин, потрібно випивати достатню кількість рідини – щонайменше 2,5 л на добу.

Використовувати препарат для сушіння тіла краще в першій половині дня, інакше можливе перезбудження нервової системи та безсоння. Перед початком застосування необхідно обов'язково проконсультуватись із лікарем.

Протипоказаннями для застосування препаратів, що містять ефедрин у складі, є: різні захворювання серцево-судинної системи, вагітність та лактація, прийом антидепресантів, гіпертрофія простати, глаукома

Препарати для сушіння, що містять блокатори жирів та вуглеводів.

Препарати для сушіння, що містять блокатори жирів та вуглеводів, є досить затребуваними, оскільки деякі вважають, що завдяки їм, не знижуючи калорійність раціону і не займаючись спортом, можна знизити вагу. Їх вживання буде ефективним перед різними заходами, банкетами, у яких є ризик вживання надмірної кількості жирної, важкої їжі.

Блокатори жирів поділяються на речовини, що пов'язують жирові молекули і ті, які призупиняють вироблення ферментів, що забезпечують розщеплення жирів.

Зв'язування молекул жиру відбувається за принципом адсорбування. До спортивних препаратів для сушіння тіла додається речовина хітозан, яка також має ефект дезінтоксикації.

Якщо є необхідність блокування ліпази, можна використовувати препарат під назвою «Ксенікал», який діє виключно в шлунково-кишковому тракті, не є токсичним. Знижує кількість споживаних калорій.

Незважаючи на позитивні аспекти препарат має побічні ефекти, серед яких здуття, діарея, підвищене газоутворення. Таблетки для сушіння тіла, що мають у складі блокатори вуглеводів, знижують виробництво організмом ферменту, що розщеплює крохмаль – амілаз. Мінусом є те, що блокується і засвоювання складних вуглеводів, вкрай необхідних для людського організму.

Побічними діями даних препаратів виступають: тяжкість у сфері шлунково-кишкового тракту, діарея.

L-карнітин – на сьогоднішній день одна з найбезпечніших добавок для прискорення процесу жироспалювання. Являє собою амінокислотно-подібну речовину, що виробляється людським організмом при вживанні білка.

Важливим правилом застосування даного препарату для сушіння є збільшення фізичних навантажень, що підвищують пульс на 60% стандартного. Сюди можна віднести тривалу, швидку ходьбу в гору, біг, танці, їзду велосипедом, будь-які види аеробіки та інше.

Наступний дуже важливий момент– для досягнення ефекту від L-карнітину тренування має тривати не менше півгодини. Рекомендується приймати препарат частинами: 300 мг перед тренуванням, решту дози – не раніше ніж 15 хвилин після її закінчення.

Правильним варіантом харчування при вживанні препарату для сушіння тіла буде 5 - 6 прийомів. За кілька годин до тренування найправильніше буде використати порцію чистого білка: сир, риба. За годину після тренування можна випити протеїновий коктейль.

Фахівці наполегливо рекомендують вживати цей препарат разом з BCAA (зв'язування амінокислот йзолейцину, лейцину, валіну), що відновлює зруйновані м'язові тканини, що дозволяє тримати їх у тонусі. Дотримуючись цих правил, L-карнітин матиме явний ефект у процесі схуднення та зниження жирової маси, підвищить витривалість, додасть енергії, знизить рівень холестерину.

Ще одним аптечним препаратом для сушіння тіла є метморфін, що допомагає у процесі зниження ваги. Плюсом речовини називають практично повну відсутність побічних ефектів. Якщо дозування розраховані правильно – не загрожує здоров'ю людини.

До того ж препарат знижує рівень холестерину та глюкози. Механізм дії полягає у прискоренні окислення жирних кислотта гальмуванні синтезу жирів. При вживанні метморфіну побічна діянесуттєві та зустрічаються досить рідко, серед них відзначають діарею, нудоту. Важливо знати, що тривале вживання пригнічує вироблення інсуліну підшлунковою залозою.