Курение – это вдыхание дыма тлеющего табака сигарет, трубки или сигары. Курение может носить нерегулярный характер и может служить в качестве смягчения стресса или взаимодействия в социуме. Привычка курить – это физическая зависимость от табачных изделий. Многие эксперты по вопросам здравоохранения считают курение психологической зависимостью, которая имеет тяжелые последствия для здоровья.

Управление по контролю над пищевыми продуктами и лекарственными препаратами США постановило, что сигареты и бездымный табак являются источниками никотина. Никотин, активный ингредиент, содержащийся в табаке, вдыхается в легкие, где большая часть его оседает. Остальная часть попадает в кровоток, достигает мозга за 10 секунд и выводится из тела в течение 20 секунд.

В зависимости от обстоятельств и потребляемого количества, никотин может действовать как стимулянт или как транквилизатор. Это может служить объяснением тому, почему одни люди утверждают, что курение дает им энергию и стимулирует умственную деятельность, а другие отмечают, что курение снимает тревогу и дает расслабление. Первая затяжка стимулирует надпочечные железы и способствует попаданию в кровь адреналина. Адреналин вызывает некоторые физиологические изменения – временно сужает артерии, повышает кровяное давление, уровень сахара и сердцебиение и способствует оттоку крови от сердца. Некоторые исследователи считают, что выделение адреналина ведет к повышению кровяного давления.

Сам по себе никотин повышает риск развития сердечной болезни. Однако когда человек курит, он или она вдыхают гораздо больше более вредных веществ, чем никотин. В дыме от сигареты, трубки или сигары содержатся много дополнительных токсичных химических веществ, включая смолу и окись углерода. Смола – это клейкая субстанция, которая скапливается в легких в виде залежей, вызывая рак легких и дыхательную недостаточность. Угарный газ сокращает количество кислорода, который красные кровяные тельца доставляют от легких к клеткам тела. Он также может повредить внутренние стенки артерий, в результате чего там будет скапливаться жир.

Помимо смолы, никотина и углекислого газа табачный газ содержит 4000 различных химических веществ. Более 200 из этих веществ являются токсичными. Некурящие люди, которые вынуждены вдыхать табачный дым, также поглощают эти токсичные химические вещества. Они вдыхают дым, выдыхаемый курильщиком и более токсичные пары, исходящие из зажженной сигареты, сигары или трубки.

Дым от сигареты токсичнее дыма, выдыхаемого курильщиком: когда человек курит, весь вредоносный осадок от вдыхаемого и выдыхаемого дыма остается в организме. Легкие частично очищаются, и выдыхаемый дым содержит меньше вредных веществ. Пассивное курение может нанести вред и некурящему человеку.

Неизвестно, сколько никотина необходимо потребить, чтобы тело приобрело зависимость от него. Если курение становится привычкой, может развиться сильнейшая зависимость.

Около 70 % курильщиков в Соединенных Штатах хотят бросить курить. Однако только около 3.6 процентов 47 миллионного населения страны успешно избавились от этой привычки.

Ученые-исследователи полагают, что определенные гены вызывают тягу к курению, влияя на скорость метаболизма в крови и активность никотиновых рецепторов в мозге, хотя эти гены еще не были выявлены.

Симптомы, которые возникают после того, как человек бросил курить:

• Непреодолимое желание курить, которое необходимо замещать какой-то деятельностью
• Раздраженность, нетерпение, тяга к курению длится от 2 до 4 недель: необходимо применять техники расслабления и не употреблять кофеин
• Бесонница;
• Апатия;
• Потеря концентрации внимания: необходимо уменьшить нагрузку на организм, избегать стресса
• Тяга к курению, боли, связанные с недостатком никотина: необходимо пить воду в течение нескольких дней или низкокалорийные напитки
• Кашель, сухость в горле: принимать лекарства, избавляющие от слизи в легких и дыхательных путях, несколько недель пить много жидкости, принимать капли от кашля
• Запоры, газы: пить много жидкости, соблюдать диету, делать упражнения

Курение является главной причиной смерти, в Америке ежегодно умирает около 430 700 курильщиков. У курильщиков возрастает риск развития таких заболеваний, как рак легких, цервикальный рак и другие виды рака; респираторных заболеваний, таких, как эмфизема, астма и хронический бронхит; сердечно-сосудистых заболеваний, таких, как инфаркт, инсульт, высокое кровяное давление, атеросклероз. Риск инсульта особенно велик у женщин, которые принимают противозачаточные средства.

Курение может повлиять на способность к деторождению, могут возникнуть трудности с зачатием и развитием плода. Курение является причиной 14 % преждевременных родов и 10% внезапных смертей.

Так как курение поражает множество систем в организме, курильщики часто страдают от нехватки витаминов и окислительных повреждений, вызванных свободными радикалами. Свободные радикалами – это молекулы, которые «крадут» электроны у других молекул, превращают их в свободные радикалы и дестабилизируют молекулы в клетках тела.

Курение является одним из ключевых факторов, который способствуют риску перелома костей тазобедренного сустава.

Исследования показывают, что чем больше человек курит, тем более велика вероятность того, что он заболеет раком, хроническим бронхитом и эмфиземой.

Некоторые сигаретные марки утверждают, что выпускают сигареты с низким содержанием смол. Но не существует безопасных сигарет. Если курильщик начинает курить сигареты с низким содержанием смол, то он, скорее всего, будет дольше и глубже вдыхать дым от сигарет, чтобы получить необходимые для его организма вещества. Курильщику необходимо полностью отказаться от этой привычки, чтобы восстановить здоровье и уменьшить риск развития болезни.

Некоторые люди думают, что безопасней жевать табак, но это также риск для здоровья. Люди, жующие табак, рискуют заработать болезни сердца, ротовой полости или рака гола.

Недавние исследования показали, что пассивные курильщики рискуют заработать множество проблем со здоровьем, таких, как рак легких и астма. Дети подвержены внезапной смерти.

Существует ряд показателей вреда курения: непрерывный утренний кашель; одышка, респираторные заболевания, бронхит. Курение увеличивает утомляемость, снижает вкусовые ощущения и функцию обонятельных рецепторов.

Иногда заболевание подкрадывается незаметно. Например, коронарная болезнь сердца практически не имеет симптомов. Кровянистые выделения из женского влагалища – признак цервикального рака. Надрывный кашель с кровью – признак рак легких.

Курильщик, который пытается бросить курить, испытывает следующие симптомы ломки: тошнота, запор или диарея, сонливость, потеря концентрации, бессонница, головная боль, раздражительность.

Бросить курить непросто. Вот почему курильщику лучше обратиться к врачу за помощью. Ему нужно пройти основное обследование и выявить неполадки со здоровьем. Ему также важно осознать, какие серьезные заболевания может вызвать курение.

Исследования показывают, что большинство курильщиков бросают курить при поддержке других людей. Они могут справиться с этой проблемой с помощью друга или стать членом группы по борьбе с курением. Там он получит поддержку и научится методам борьбы с курением.

Другие альтернативы борьбы с симптомами ломки – никотиновая жвачка, пластыри, назальный спрей, ингаляторы. Врач может дать совет по их применению. Они способствуют поступлению небольшого количества никотина в кровь, удовлетворяя физическую тягу к курению.

Зибан (бупропиона гидрохлорид) помогает курильщикам бросить курить. Это лекарство содержит никотин и разрабатывалось изначально как антидепрессант. Точно неизвестно, как работает бупропион, каким образом он снижает желание курить.

Согласно исследованиям, в альтернативе существуют два вида лекарств, способных вылечить никотиновую зависимость. Первое – алкалоид, известный как 18-метоксикоронаридин, который избирательно блокирует никотиновые рецепторы в мозге и другие лекарства, разрабатываемые на основе цитохрома P450 2 A6 (CYP2A6), который контролирует метаболизм никотина.

Исследования проблемы никотина показывают, что большинство курильщиков хотят бросить курить. Но курение вызывает очень сильную зависимость, поэтому менее 20% людей излечиваются от этой привычки. Многие люди пытаются бросить курить снова и снова, несмотря на трудности – тягу к курению и абстинентные синдромы, такие, как раздраженность и тревога.

Однако стоит попробовать бросить курить. Если человек бросает курить, его здоровье улучшается. Спустя день, уровень кислорода и углекислого газа в крови нормализуются. Через два дня начинают восстанавливаться нервные окончания, вкусовые и обонятельные рецепторы. В период от двух недель до трех месяцев улучшается дыхание и нормализуется кровоток. Спустя год воздержания от курения риск развития сердечной болезни уменьшается на 50%. Спустя 15 лет после лечения курения риск развития проблем со здоровьем сводится к минимуму.

Что такое курение?

Многие считают курение привычкой, полагая, что бросить курить очень легко, что это только вопрос волевого усилия. Это неверно по двум причинам. Во-первых, привычке иногда очень трудно изменить. Во-вторых, курение - это не просто привычка, а также определенная форма наркотической зависимости. Также бытует мнение, что курение табака - это приобретенный рефлекс.

Курение - это привычка. Курение - это очень сильная привычка. Ничто не мешает человеку закурить очередную сигарету, и это все еще остается социально приемлемым во многих местах.

Очень скоро курение становится заядлой привычкой. Средний курильщик делает около 200 затяжек в день. Это составляет примерно 6 000 в месяц, 72 000 в год и свыше 2 000 000 затяжек у 45-летнего курильщика, который начал курить в возрасте 15 лет.

Для многих курильщиков курение становится частью своего Я, а такое внутреннее восприятие самого себя иногда очень трудно изменить.

Вместе с тем, курение - это более чем привычка. Табак содержит никотин, один из сильнейших известных ядов, который в хозяйстве используется как инсектицид. Все те формы потребления табака, которые стали популярными среди населения, способствуют попаданию никотина в кровь [Курение, с.3].

После проникновения сигаретного дыма в легкие никотин попадает в мозг уже через семь секунд. Никотин обладает очень широким спектром действия. Он повышает частоту пульса, кровоток, концентрацию сахара в крови, способствует более легкой возбудимости коры головного и среднего мозга, а также может оказать расслабляющее воздействие на периферические мышцы и снизить периферический кровоток. Важность никотина можно продемонстрировать с помощью следующих наблюдений: у недавно закуривших людей быстро устанавливаются свойственные им глубина затяжки табачного дыма, а также активный уровень никотина в крови; у заядлых курильщиков включается механизм регулирования уровня никотина в крови; курильщикам больше всего хочется курить, когда в крови снижается концентрация никотина; заместительная терапия, связанная с приемом никотина, частично снижает выраженность симптомов, обусловленных отказом от курения.

Предпочтительнее избегать слова "наркомания". При использовании этого термина у людей может сложиться впечатление, что от курения отказаться вообще невозможно. Это не так. Такая возможность есть. Здесь важно найти такие формулировки, в которых, с одной стороны, признаются потенциальные трудности, связанные с отказом от курения, а с другой - подчеркивается возможность сделать это.

Несмотря на то, что курение табака является сильной привычкой, а также формой наркотической зависимости, миллионам людей удалось бросить курить. В Великобритании число курящих за последние 10-15 лет сократилось примерно на 10 млн. человек. А это означает, что каждый день курить бросает почти 2000 человек! [Курение, c.4].

Трудно даже перечислить вредные вещества, содержащиеся в табаке, их ведь насчитали почти 1200 [Курение, c. 19].

Что такое курение? Одна из многих головоломок, связанных с курением, заключается в том, что в тот самый момент, когда мы курим сигарету, мы смотрим на нее и пытаемся понять, зачем делаем это. Сигарета только тогда приобретает для нас настоящую ценность, когда мы ее лишены. Однако давайте признаем: нравится вам это или нет, вы знаете, что вы - «на крючке». Как только вы поверите в этот «крючок», вам уже никогда полностью не расслабиться и не сосредоточиться без сигареты.Курение нас порабощает.

Курение – это способ получения удовольствия и отвлеченности. Но цена слишком высока: привычка, плохое здоровье и внешний вид, сожженные деньги. Мы курим, к примеру, когда нервничаем, но скажите курильщикам, что курение убивает их, и первое, что они сделают, - прикурят сигарету.

Жажда этого яда, никотина, похожа на голод (к еде). Через семь секунд после закуривания (1-2 затяжки, но мы решаем докуривать сигарету, вгоняя в лёгкие ненужное количество дыма) в кровь поступает свежий никотин, и страстная тяга к нему заканчивается, оставляя ощущение расслабления и якобы уверенности, которые дает курильщику сигарета.

Все курильщики знают, что по своей глупости попали в зловещую западню. Однако самое грустное в курении то, что наслаждение, получаемое курильщиком от сигареты, - это прежде всего удовольствие, вызванное попыткой вернуться к состоянию покоя, порядка и уверенности, которое его тело испытывало до того, как он стал зависимым от никотина. Нам достаточно знать, что мы остро хотим сигарету, а когда прикуриваем ее, страстная тяга уходит, и, на какое-то время мы снова испытываем удовлетворение и уверенность в себе, становясь теми, какими были до того, как пристрастились к курению – а это результаты подсаживания нас на наркотик.
Сигаретные магнаты нашли такой состав сигарет, чтобы вы не чувствовали удушье, но при отсутствии сигарет вы хотели бы курить. Желание курить обычно заключается в чувстве голода и чесания дыхательных путей. На самом деле чесание – это признак того, что дыхательные пути начинают выздоравливать, но показывают, что ни не в порядке. А вы вместо того, чтобы дать части своей организма прийти в порядок — закидываете её новым ядом.

Курение вонюче и отвратительно, это антиобщественная и дорогостоящая привычка. Вы просто дышите вонючим дымом в себя, и в проходящих мимо детей, девушек, стариков. Сегодня даже сами курильщики полагают, что курение - антиобщественная привычка. Вы воняете и этой вонью дышат девушки и дети вокруг вас.

Основная проблема, поему мы снова прикуриваем - ошибочная вера в то, что сигареты приносят вам удовольствие. Принцип получения удовольствия: «Это некоторое приятное ощущение дыма, поступающего в легкие». Но это ужасное чувство - оно называется «удушье». Мнимое удовольствие от расслабления отравленных мышц и от критического уменьшения поступления кислорода в кровь и мозг. Ежедневно мы заставляем испытывать кислородное голодание каждую мышцу и каждый орган нашего тела, становясь все более и более вялыми. Мы пожизненно приговариваем себя к отвратительным потемневшим зубам, прожженной одежде, вонючим пепельницам и спёртому запаху табака.

Что он получает взамен курения? АБСОЛЮТНО НИЧЕГО! Удовольствие? Наслаждение? Разрядку? Поддержку? Все это - заблуждения, Некоторые говорят, что сигареты доставляют им удовольствие. Неправда. Для меня поводом курить в течение 33-х лет было убеждение, что курение расслабляет меня, придает мне уверенности и мужества. На самом деле мужчине добавляет мужества ровная осанка, крепкие большие мышцы и здоровый вид. А сигарета просто убивает.
Риск нанесения вреда здоровью курильщика табаком составляет почти 100%, и, несмотря на это, он не принимает его во внимание. Понаблюдайте за внешним видом курильщика (осанкой, цвета лица, зубами, тонусами мышц рук и т.д). Курение предполагает вдыхание омерзительного и ядовитого дыма в свои легкие.

Вы прикуриваете сигарету, - на вкус она совершенно ужасна, - и пытаетесь разобраться, почему вы вынуждены это сделать. Наше общество относится к курению легкомысленно, как к слегка неприятной привычке, которая может нанести вред здоровью. Это не так. Курение - не привычка или удовольствие. Курение - наркотическая зависимость, болезнь и убийца «номер один». Стать зависимым от никотина - ужасно, но оставаться зависимым от него всю жизнь - еще страшнее. Иногда, особенно под действием алкоголя или нервов, мы доходим до того, что через силу пытаемся затолкать в свое горло по возможности большее количество этой табачной дряни.

А что дает курение полезного? Абсолютно ничего. У вас нет необходимости курить! Первая затяжка может и приятна — но вы осознанно всасываете дым от горения неизвестной смеси. Вы втягиваете в себя вонючий дым, который расслабляет (делает слабее) ваши мышцы и мыслительную деятельность.
Этот дым воняет и вы воняете во время и после курения. Да, да, вы – воняете. Перестаньте курить, перестаньте вонять. Вы хотите пойти покурить? Называйте вещи своими именами. Вы хотите поджечь неизвестную тебе смесь и втянуть в легкие вонючий дым, оставляя сажу от него на зубах, в гортани и в легких. Так вы ещё и навоняете вокруг себя, и вас могут увидеть другие, и вы станете косвенной причиной, что проходящий мимо подросток, глядя на вас, тоже решил начать курить.

Люди воняют сигаретами и дышат на вас вонючим дымом. Кстати именно по этой причине появились сигареты с ментолом и ароматизаторами, чтобы «задобрить» общество и уменьшить количество перестающих курить.

Представьте, если иностранные владельцы будут сотрудничать с нашими врагами. И перед нападением на России, в российских табачных фабриках «случайно» пересыпят химии в сигареты. Умрут миллионы работоспособных Россиян.
Кто курит, тот постоянно себя душит, осознанно недодавая необходимый кислород мышцам и мозгу. Вы скажете «экология и так полна вредных газов в воздухе» — но зачем усиливать нагрузку на организм?

Курильщик лишается многого: здоровья и красоты тела, энергии, денег, времени, состояния душевного покоя (легче срываетесь и ссоритесь), невозмутимости, свободы (от сигарет), самоуважения (так как не получается бросить). Некоторые видят здесь образ «настоящего мужчины», «мачо». Круто - выдыхать дым или огонь через ноздри! На самом деле вдыхание канцерогенных смол в свои легкие - тупо, и ума и привлекательности не добавляет!

«Я наблюдал, как табак разрушил моего отца и сестру» — хорошая фраза. Сигарета не убивает, она разрушает. Любые живые организмы, даже одноклеточные, знают разницу между пищей и ядом. Вы – человек. Не будьте глупее амебы. Все люди питают отвращение к запаху и вкусу табака, пока не пристрастятся к нему. Уже это говорит, что курение – это принятие яда. Вспомните, первые сигареты вызывали у вас головокружение и слабость и/или другим недомоганиям. Это наше тело взывало к нам: «Ты вводишь в меня яд. Прекрати!»

Курение — вдыхание дыма сжигаемых растений, история табакокурения начинается еще с XXI-XVIII веков до нашей эри. Самыми давними упоминаниями об этом ритуале считаются фрески на стенах индийских храмов и найденные курительные трубки при раскопках в Египте. Древнегреческий историк Геродот (484-425 г. до н.э.) описывал привычку древних скифов вдыхать дым сжигаемых растений.

Некоторые исследователи местом появления курения считают Северную Америку. Утверждается что древние индейцы жевали табак после чего набивали его в трубки и раскуривали. Практика табакокурения начала использоваться как культовая традиция.

Появление в Европе

На одном из кораблей экспедиции Колумба, которая возвращалась из Америки в Европу было несколько тонн высушенных листьев. Курительная трава вошла в историю как табак поскольку экспедиторы нашли ее в провинции Табаго. Уже спустя 100 лет история табакокурения начинает стое становление на территории Старой Европпы, культуру начали выращивать в Испании, Италии, Бельгии, Англии.

История табака возможно была бы совсем другой, если европейские ученые не считали ее целительным зельем от многих недугов. Именно благодаря такому мифу сушенные листья обрели столь большую популярность. Даже в королевских палацах табак использовали как средство против головной боли, мигрени, зубной боли, расстройств желудка и ломоты в костях.

Уже вкоре начали поступать первые тревожные звоночки, врачи начали замечать ухедшия в состоянии здоровья высокопоставленных курящих чиновников:

• В конце 16 века в Великобритании и Остманской империи курильщиков называли колдунами и, соостветственно отрубывали головы.
• В 17 веке русский царь Михаил Федорович приказал бить курильщиков палками. Уже с через пол века за табакокурение могли назначить смертную казнь.

Впрочем в 1697 году Петр I смягчил отношение к курению и история курения в России поменяла вектор. Во время Первой Мировой Войны табак стает частью рациона солдат как успокоительное средство.

В послевоенные годы 20 столетия курение стает чрезвычайно популярным занятием. Курильзиками стают известные государственные деятели, актеры, табак стает общедоступным в народе. Поставщики табака начинают отлично зарабатывать, продолжается реклама табакокурения.

Хронология в датах и фактах

В истории табакокурения стоит отметить такие даты и события которые изменили отношение к табаку:

• 15 ноября 1492 года — Колумб впервые упоминает в своем дневнике первые впечатления о табаке.
• В 1496 году табак впервые попадает на территорию Старой Европы.
• 1560 год — рывок массового распространения табака в Европе.

«Этот порок приносит казне 100 миллионов франков налогов в год. Я бы запретил его хоть сейчас, если вы отыщете столь же доходную добродетель».

Шарль Луи Наполеон Бонапарт (Наполеон III).

• 1636 год — основана первая в истории табачная компания «Tabacalera «.
• 1760 год — на свет появляется первая частная компания производящая сигареты и сигары «P . Lorillard «.
• Первый магазин известного по сей день бренда «Филип Моррис» появляется в Англии в 1847 году.
• Через 2 года появляется другой крупный бренд, известный до сегодня — «L&M».
• Уже в 1854 году «Филип Моррис» начинает производить сигареты самостоятельно.
• 1864 год — первая фабрика по производству табачных изделий появляется в США.
• 1881 год считается датой начала конвеерного производства сигарет. Была изобретена первая в мире машинка для скрутки сигарет.

В 1902 году компания Philip Morris продолжает свое развитие на территории США. В тоже время образовалась монополия на табачном рынке в России, она охватила 30 фабрик в разных уголках страны. Но уже через несколько лет все предприятия подлежали национализации.

Во времена Первой и Второй мировых воен табачная промышленность переживала большой подъем. Табак был обязательным компонентом рациона солдат, как пища.

Для того, чтобы выиграть войну табак нам нужен так же, как и пули

Послевоенное время было для истории табакокурения довольно успешным. Для производителей небыло практически никаких преград. Предприятия давали большой поток прибыли для государств и никто не спешил думать о вреде здоровью курильщиков.

Новое время

1982 году были получены доказательства вреда курения. С этого времени началась активная борьба против этой вредной привычки. Факты об негативных последсвиях зависимости шокировали весь мир. Страны одна за другой начали принимать антитабачные законы, начиналось все с маленьких надписей на пачках «Курение вредит вашему здоровью».

27 февраля 2005 года была принята конвенция ВОЗ по борьбе против табака. Наконец-то большинство стран мира пришли к единому мнению в борьбе с курением о котором раньше не знала история. Страны договорились регламентировать такие показатели:

• Увеличение цен на табачные изделия путен повышения акцизных сборов и податков.
• Запрет рекламы табака и спонсорства.
• Борьба с незаконным оборотом продукции.
• Ограничение курения в общественных местах с целью борьбы с вторичным (пассивным курением).

На сегодня в конвенции учавствуют больше 170 стран мира. Из истории табакокурения это самый тяжелый час в индустрии, курить стало немодно.

Особенно для детского и подросткового растущего организма.

Курение – это вдыхание дыма тлеющих высушенных или обработанных листьев табака, наиболее часто в виде курения сигарет , сигар, сигарилл, курительных трубок или кальяна. САМАЯ ВРЕДНАЯ ПРИВЫЧКА

За более чем 150 летнюю историю табакокурение вошло в привычку многих поколений людей. Курение, действительно, превратилось в образ жизни многих . Но, тем не менее, это вредная привычка , хотя и очень широко распространенная.

Уже доказано медицинской статистикой, что курение снижает работоспособность, потом разрушает здоровье и, в конце концов, сокращает жизнь.

И хотя сейчас каждый школьник знает, что это очень вредно для здоровья как курильщика, так и окружающих его людей, число курящих людей в мире только увеличивается год от года.

По данным ВОЗ (Всемирной Организации Здравоохранения) в мире в среднем каждые шесть секунд умирает один человек от заболеваний, связанных с курением табака, а ежегодно по этой причине умирают пять миллионов человек.

ЧЕМ ЖЕ ТАК ВРЕДЕН ТАБАК И ЕГО КУРЕНИЕ?

Табак содержит такие вещества, как алкалоиды и никотин, которые при их употреблении вызывают зависимость. Чем ниже сорт и дешевле табак, тем в нем больше содержится никотина. При горении табак выделяет дым, который содержит в себе как газообразные , так и твердые частицы. Если затянуться папироской и потом выдохнуть дым через платок, то вы увидите темное пятно. Это остатки табачного дыма, основная же его часть осела в легких.

ЧТО ЖЕ ПРОИСХОДИТ ПРИ КУРЕНИИ?

Вместо того чтобы выдыхать углекислоту из легких, курильщик насильно заполняет ею свои легкие. Углекислота и так в достаточном количестве вырабатывается самим организмом и выдыхается из него как отработанный материал. Вместо кислорода, который несет жизнь всем клеткам организма, он получает отработанный газ.

В помещениях , где курят: общественные туалеты, курилки, рестораны и кафе - некурящий человек вынужден становится пассивным курильщиком, едва ли не опаснее обычного. Получается, что некурящих людей нет. Каждый из нас так или иначе курил хоть раз, даже против своей воли.

ОПАСНЫЕ ВЕЩЕСТВА ТАБАЧНОГО ДЫМА

Окись углерода способствует развитию удушья , так как гемоглобин крови, который соединяясь с кислородом, питает все клеточки нашего организма, меняет свою функцию на быстрое соединение с молекулами окиси углерода. Клетки не получают кислород и происходит удушье. Это сразу же оказывает влияние на работу сердца и нервную систему.

Токсическое действие обусловлено блокировкой таким образом, процессы транспортировки кислорода и клеточного дыхания. Концентрация в воздухе более 0,1 % приводит к смерти в течение одного часа.

Сильным ядом является и синильная кислота, которая содержится в дыме курильщика . Отравление ею приводит к возникновению судорог и в дальнейшем параличу, так как в первую очередь страдает нервная система. Синильная кислота способна накапливаться в организме, и через некоторое время злостный курильщик начинает чувствовать её действие на состоянии своего здоровья

ДРУГИЕ НЕГАТИВНЫЕ ПОСЛЕДСТВИЯ КУРЕНИЯ

• 
  К негативным последствиям курения относятся жёлтые зубы, неприятный запах изо рта, неприятный запах от волос.
• 
  Кроме того, курение - частая причина пожаров.
• 
  Окурки сильно загрязняют улицы и помещения.
• 
  Если в табачном дыму достаточно долго находится электронное устройство (например, компьютер), его внутренние части покрываются липким жёлто-коричневым осадком. Этот осадок приклеивает пыль. Части, покрытые склеенной пылью, плохо выделяют тепло, что приводит к последующему перегреву и отказу компонентов. Дальнейшее воздействие может привести и к отказу механических частей.

Поэтому можно сделать вывод, что курение табака мешает усваивать кислород организмом человека и препятствует такому жизненно важному физиологическому процессу как нормальное дыхание. Вызывает зависимость и постепенно отравляет его здоровье, превращая его в хронического курильщика.

Кроме того, пачка сигарет в день - это около 500 рентген облучения в год, так как учеными уже доказано, что в табак входят радиоактивные вещества : полоний, висмут, свинец.

Курение – это наркомания! Хронический курильщик с большим трудом может отделаться от своей вреднейшей привычки!

Последствия курения губительны и необратимы! Помните об этом!

Ну а закончить, хотелось бы словами Георгия Александрова:

«Я никогда не курил, потому что всегда был умным»